LONDON/BRATISLAVA - Az angliai Emma Boronatová (39) általános iskola óta túlsúlyos. Közvetlenül negyven előtt úgy döntött, hogy tesz valamit ez ellen, és lefogyott a súlya fele.

akarod

Boronat tizenhárom éves korában csaknem 80 kilót nyomott, társainak nevetség tárgya volt. Többször próbált lefogyni, de a kilók mindig gyorsan visszatértek. Egyetlen diéta sem tartott sokáig. Tájékoztatta a blesk.cz portált.

Kamaszkora alatt depresszióban szenvedett, de ezért tovább hízott és hízott, csaknem 140 fontot nyomott. Idővel azonban rájött, hogy a túlsúly nem csak vizuális, hanem főként egészségügyi probléma.

Ezért drasztikus intézkedéseket tett. Kizárta a chipset, az édességet és a sült ételeket az étlapról, ehelyett hatalmas mennyiségű nyers zöldséget tartalmazott. És ami a legfontosabb - mozogni kezdett. Eleinte séták voltak, majd lassan több mozgást adtak hozzá.

Az eredmény természetesen jött. Fogyott a fél fontja, amit viselt, és addig a hatalmas nő ma még tíz kilóval is kevesebbet nyom, mint akkor, amikor még iskolás volt, azaz 70 kilogramm.

"Túlsúlyos tinédzser voltam, aki még hízottabb nővé nőtte ki magát. De élő bizonyíték vagyok arra, hogy valóban megváltoztathatja testét." minden harcosnak tanácsot ad Emma súlyával.

Te is szeretnél fogyni? Próbálja ki a nordic walkingot, vagy szórakozzon és fogyjon a zumbában.