akkor

A kellemetlen szag ezen okainak egy részét Antonio Di Pietro professzor, a milánói Vita Cutis bőrgyógyászati ​​intézet igazgatója említi. A lidovky.cz írása.

Rosszul száradtál zuhanyozás után. A gondatlan szárítás problémákat okozhat a nap folyamán, mert a bőr redőinek nedvessége, különösen a lábujjak között és a mell alatt, táptalajt teremt a baktériumok és gombák számára, amelyek vele együtt kellemetlen szagot okoznak.

Szereted a fűszeres ételeket. Például a fokhagyma vagy a curry rossz lehelethez és kellemetlen izzadtsághoz vezethet. Ezen anyagok többsége a belekben és a májban metabolizálódik, de néhányuk felszívódik a vérbe, és felszabadul a tüdőn és a pórusokon keresztül. Ez a jelenség több órán át is tarthat. A fokhagyma szaga eltűnik, ha evés után azonnal salátát vagy almát eszel.

Ha csak a fogát mossa. Hacsak nem tisztítja meg a nyelvét, a lélegzete nem biztos, hogy olyan friss, mint szeretné. A nyelvet ezer apró papír borítja, amelyekbe az étel mikroszkopikus részecskéi beszorulhatnak. A szájvíz segíthet, de jobb a nyelvkaparó használata a baktériumok, az elhalt sejtek és az ételmaradékok eltávolítására.

Nagy a stressz. A test nagyobb izzadással kezeli a nyomást. Próbáljon kortyolgatni a zsálya főzetet. Stresszoldó hatása van, és ha egész nap kis kortyokban issza, akkor az izzadást is csökkenti.

Sokat horkolsz éjjel. A nyitott szájjal történő alvás kiszárítja a száját, ahol az elhalt sejtek felhalmozódnak a nyelvén és az ínyén, és ez reggel nemkívánatos rossz lehelethez vezethet. Ezenkívül a lefekvés előtt elfogyasztott alkohol horkoláshoz vezethet. A szájhigiéné mellett a citromlé vagy a joghurt is segíthet reggelente.

Izzadásgátló helyett dezodort használ. A dezodor elfedi a szagokat, míg az izzadásgátló gátolja a verejték kiválasztását.

Egyes gyógyszerek szájszárazságot és ennek következtében rossz leheletet okoznak. Kérje meg kezelőorvosát, hogy írja elő ezek használatát, vagy írjon fel más gyógyszert. Gyakran igyon vizet, hogy ösztönözze a nyáltermelést és tartsa a nedvességet a szájában. Korlátozza a kávéfogyasztást, és próbáljon lélegezni az orrán keresztül.

Túl sok fehérje van az étrendben, különösen, ha hiperprotein diétát tart, légszomjhoz vezethet. A szénhidrátok energiaforrást jelentenek a szervezet számára, és ha azok kevések, zsírraktárak égnek el, és ketonokat szabadítanak fel a véráramba. Ezeknek kellemetlen szaga van.

A szagot elasztánból vagy likrából készült ruhák is okozzák, gyakran sportolunk bennük. Válasszon inkább lélegző szöveteket.

A megfázás hatással lehet a légzésére is. Az orrdugulás miatt a szájon keresztül lélegezhetünk, ezáltal megakadályozva a nyál nedvességtartalmát a szánkban. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az orr langyos sós vízzel történő öblítése biztonságos és olcsó módszer az orr fellazítására és tisztítására.

A zárt cipő a baktériumok táptalaja. Amikor nyáron nem visel zoknit, nincs mit izzadnia. Használjon izzadásgátlót a láb belső részén és a lábujjak között, vagy gombaellenes port. Este merítse el a lábát fél órára két rész víz és egy rész ecet vagy fekete tea főzetében.

Nem szereted a joghurtokat. Az egészséges belek megakadályozzák a has duzzadását. A joghurt és más erjesztett termékek, például a kefir probiotikumokat, egészséges baktériumokat tartalmaznak, amelyek elősegítik az emésztést. A bél mikroflóra olyan, mint bármely más szerv, és egészségét meg kell őrizni.