Minél idősebbek vagyunk, annál stresszesebbek, komolyabbak és idegesebbek leszünk. Közülünk ki akar éveken át pajkos hölggyé vagy idősebb férfivá válni? Annak érdekében, hogy ne adjuk meg magunkat, fontos, hogy felébresszünk bennünk egy örök gyermeket, és ne hagyjuk, hogy hiányozzon!

hagyd

A felnőttkor nem olyan csodálatos, mint azt gyermekkorunkban gondoljuk. Nagyon sok sztereotípia, felelősség, stressz és egyéb negatívum van, amelyekkel nap mint nap találkozunk. Ezek csillapítják bennünk a kreativitást, a humorérzéket, a további sikerhez szükséges megkönnyebbülést - elpusztítják játékosságunkat. Annak érdekében, hogy soha ne váljunk elcsontosodott, makacs hölgyekké vagy urakká, meg kell tanulnunk pihenni és teret adni egy gyermeknek, akinek darabja még mindig valahol bennünk él.

Lehet, hogy őrültnek hangzik, de itt van néhány tipp, amelyek segítenek megőrizni a gyermek szikráját és könnyebb életet élni:

1. Viseljen ékszereket

A felnőtteknek nem csak drágaköveket és nemesfémeket kell viselniük. Vidám ékszerekkel szabadabban érzed magad, ráadásul a hangulatodnak megfelelően minden nap másikat választhatsz. Az ékszerek játékosak, megfizethetőek és kellemesen felfrissítik megjelenését. Látni fogja, mennyivel jobban fogja érezni magát az új fülbevalókban, amelyekre vágyott kamaszként, vagy egy gyűrűvel, amely a kedvenc színeiben durrant.

2. Egyél baba adagokat

Nemcsak olcsóbbak a baba adagok, hanem mivel kisebbek, kevesebb kalóriát tartalmaznak. Szórakoztatóbbak is, mert általában jobban elkészítik, mint a felnőtt ételeket, arról nem is beszélve, hogy az éttermekben a gyermekételek általában a legegészségesebbek közé tartoznak, ha kerüljük a palacsintát és a krumplit. Ha ez az adag nem elég az Ön számára, akkor az előnye, hogy valami mással kedveskedhet az ízlelőbimbóknak, és nem hízik meg. Például egy nagyobb adag zöldség- vagy gyümölcssaláta, vagy egy fagylaltkávé, vagy megkóstolhatja magát egy kellemes pihentető itallal.

3. Rajzolj és énekelj

Dobja el a vasinget és lazítson. Mi a helyzet azzal, ha fontos dokumentumokban díszet vagy akár egyszarvút rajzolunk? Nyugodtan diverzifikálja unalmas találkozóját rajzolással - e folyamat során sokkal jobban gondolkodik, alkot és emlékezik. Tehát, ha a főnökének bármi is ellenzi, hogy a jegyzeteiben több kép, mint tény legyen, akkor könnyen változtathat. Ne felejtsd el, hogy amikor énekelsz, jobb kedved lesz - még a legőrültebb dalok is. Ezt természetesen a legjobban otthon lehet elvégezni, például házimunka közben. Szórakozni fogsz és jobban jársz, vagy táncolhatsz. Miért ne?

4. Kényeztesse magát játékos ízekkel

Például a felnőtteknek szánt vitamintabletták helyett időnként állatok vagy figurák formájában megengedheti magának a zselatin vitaminokat. Van ezzel valami baj? Emeli a hangulatot, és visszatér a gyermekkorba, tele gumicicákkal és egyéb finomságokkal. Természetesen nem kell ragaszkodni hozzájuk, ennek csak pszichológiai hatása kell;).

5. Menj moziba meseért

A mesevilág tele van fantáziával, a mozik meséinek sokkal nagyobb osztályzata van, mint tíz, húsz vagy harminc évvel ezelőtt. Hívjon egy barátot, vegyen jegyet, pattogatott kukoricát és bátran tegye. Meg fogja tapasztalni, hogy teljesen más dolgok vannak a világon, például a nyüzsgés, az anyagi stressz és a felnőttek egyéb mindennapi problémái. Terápiaként hat, meglátja, milyen kellemesen lazít a mese során, és mindenképpen új ötletekkel is előáll. A tűzre teszjük a kezünket, mert nem akarunk visszatérni a felnőttek világába.

6. Szegje meg a szokásos szabályokat

A gyermekek néha rendetlenek és gyakran engedetlenek. Engedje meg magának, hogy egyszer-egyszer ne engedelmeskedjen az érvényben lévő szabályoknak (természetesen nem azoknak, amelyek veszélyeztethetik Önt vagy másokat), vagy azoknak, amelyeket maga szabott meg. Megszabadulsz a terhetől, a stressztől és az érzéstől, hogy folyamatosan pörögsz egy sztereotip ciklusban. Akár megszakítja az étrendjét egy ideig, ürüggyel távozik a munkából, "láthatatlanná" válik aznapra - nem veszi fel a telefonokat, nem nyitja ki az ajtót, ha valaki csönget, hanem ágyban marad és azt teszi, amit tesz tetszik vagy újabb kis lázadó felfrissüléssel áll elő, az életed jobban fog ízleni.