cicuskaDv Az isten szerelmére, biztos szörnyű lehetett: - s:-( s:-( 3 évvel ezelőtt problémáim voltak a pajzsmiriggyel, 7 kilót híztam.Mindig határozottabb voltam, de a határ 63-65 kiló volt és hirtelen 72.szégyentelenül lassan el is hagytam a házat ... olyan időszakom volt, hogy tízet sem vittem az iskolába, és délután otthon ettem.és mindent megett, amit láttam.

valakinek

miska19 Még mindig elvesztettem a menstruációmat, és tönkretettem az emésztésemet (WC körülbelül hetente egyszer ...).
Néhány nő meddő, vérszegénységgel, szívvel és más súlyos problémákkal küzd.

cicuskaDv Ez a haj nekem elég ...

miska19 Örülhetsz tehát, hogy élsz, és nincs több problémád.

cicuskaDv Tini kiszámolta, hogy csak 3000 Kj-t eszem.

miska19 Elkezdtem normálisan enni - napi 7-8 ezer kj.
Korábban csak kb. 5000 kj-t ettem.
A 8000 kilojoule-t többnyire kiegyensúlyozott étrendben ettem, de el kell ismernem, hogy szinte minden nap egy csokoládéval vagy süteménnyel kedveskedtem, mert annyira édes voltam (de nem bántott, nekem is kellett valamennyit szereznem) súly).
A tabletták, a mesterséges vitaminok és a kenőcsök nem segítettek, amíg nem kezdtem el rendesen étkezni, mint a legtöbb társam.

cicuskaDv miska19, és hogyan kezelte?

Mrs.D … Hehe, nem sajnálom

miska19 Szia,

Hasonló tapasztalataim vannak, egy évvel ezelőtt a hajam majdnem felét elvesztettem… 0

babák pammpeeliska: milyen víz ez.
különben karba teszem az ujjaimat, hogy rendben legyen
figyelmesen olvassa el s:-))) s:-)))

Mrs.D pammpeeliska: milyen víz ez.
különben karba teszem az ujjaimat, hogy rendben legyen

babák Szóval, amivel zavartam, az a hajhullás: napi 300 darab 300 darab ... hajcsomó reggel, este csomó és éjszaka (nem nappal, mert sokáig vannak és hordom, de nem számít, Este választottam őket). Ráadásul egy csomó a zuhany alatt, amikor hajat mosok és fésülök ... ... tényleg kopasz maradtam.
A témámra is írtam.
Ez egy regény. sxgrcx sxgrcx
Augusztusban kezdődött, miután visszatértem a nyaralásról ... és nem eszem sokat, és nem is ettem! Kb. 8500-9000kJ, néha több.
1. Vettem cinket ... . 2-3 hét után semmi.
2. Aztán azt hittem, hogy a PCOS diagnózisának köszönhető, és ezért megváltoztattam a fogamzásgátló tablettákat, a nyakkendőt, de ezek csak néhány hónapot vesznek igénybe.
3. A pajzsmirigy endokrin terápiájában rendben van.
4. Tehát folytattam. Általános vérvételhez. Csak redukált vasat találtak, ezért elkezdtem szedni. De az esés nem állt meg.
5. Végül a tábornok a bőrhöz küldött, ahol kaptam az Alpicort F-et, a bőrbe masszírozó vizet. Lassan dolgozni kezdett. Még mindig rám esnek, de kevésbé. Két hét múlva van egy csekkem, meglátjuk ... Egy tablettában cinket és más vitaminokat + ásványi anyagokat is beveszek ...

cicuskaDv meg fogom próbálni.

Dora Haver, megnéztem az étlapodat, és szerintem Tininek igaza van. Növelnie kell, és az olívaolaj igazi csoda. Próbáld ki vele. Add hozzá a zöldségekhez naponta legalább egy teáskanálért.

cicuskaDv Megpróbálok diót adni a napi bevitelhez.a probléma az, hogy nem tudom, mitévő legyek . Főleg hányszor nem tudom, mit kell enni egy olovranthoz vagy vacsorához. Tini, megteheti ne tanácsold, milyen témában találom meg, és elküldheted nekem a cikket ... meg kell adnom egy e-mail címet?

tini cicuska, lehet ősz is. Az Ön recepcióján azonban valóban úgy érzem, hogy ez inkább rosszindulatú. mert sokan már megpróbálták, hogy egy kis fogadással a hajuk leesett, és pontosan olyan, hogy furcsának tűntek. A mondat, tehát nem növényi zsír, hiszen szükséged van rá, csupán felesleges energia, a test számára használhatatlan (nekem is van sejtem, küldhetem, ha akarod). A növényi zsírok fontosak a hidegen sajtolt olajok - olíva és egyéb, majd diófélék stb. Véleményem szerint próbáld biztosan növelni az étrendet, és ha megoldod valamilyen kiegészítővel vagy a bálák mögött, az sem fog ártani. De ha továbbra is egyél egy keveset, az anyagcseréd idővel lelassul, és életkorodban problémád lesz azzal, hogy mi van és mennyit nem hízol.

cicuskaDv Június óta ugyanazt a súlyt tartom, és a hajam több mint egy hónapja kezdett hullani, így legalább akkor úgyis észrevettem ... Korábban nem figyeltem rá különösebben.

apolenka cicuskaDv: ő már azt gondolta, hogy kopasz maradok - legalábbis szinte felismerhető leszel:-))):-))). Sajnálom, tudom, hogy nem vicces.

Dorka: Egyébként nem tudom, hogy ez összefügg a fogyással. De abban az időben az akkor 12 éves lányomnak és osztálytársainak is sok haja volt. Tehát valószínűleg szezon lesz. De mindenki számára egyedi lehet.

Dora Itt olvastam a hajhullásról. A nyár elején, az első hatalmas zsírégés után a hajam teljesen fenyegetően zuhanni kezdett. Körülbelül két hónapig tartott, és ahogy a fogyás üteme lelassult, a haj leesett. Most már rendben van. Én személy szerint nem vettem semmit, de valószínűleg egyedi lehet.

cicuskaDv Mindenképpen kipróbálom a pakolást.veszek vitaminokat - ez egy olyan 3-kombinációjú kalcium-magnézium-cink, szóval meglátom .... De egyébként borzasztóan aranyos vagy:-) Azt hittem kopasz maradok: - )

apolenka Baba próbáljon táplálékkiegészítőket vásárolni. Haar-t szoktam szedni, és egy bőrápolótól kaptam egy ilyen krémet, hogy a fejbőrbe dörzsöljem. És szívtam még néhány tablettát. Bléééé voltak, de mindez segített. De tavaly ősszel a hajhullást is átvettük itt, a fórumon. Végül arra a következtetésre jutottunk, hogy korábban ősszel használták. Szóval elég jól estek nekem. Aztán fokozatosan leállt. Úgy tűnik, még így is, azt hiszem, ez 7 évente normálisan történik. De természetesen nem, amikor nagyon óriási. Akkor jó lehet orvoshoz fordulni. És a gyógyszertárban is kap ilyen haj tanácsokat. Vannak belső használatra szolgáló tabletták, valamint sampon és víz a fejbőrbe való dörzsöléshez is. Azt hiszem, Capilannak hívják.

Mrs.D pontos diagnózis. fény nélkül és furcsa is . nekem is . most készítek nekik egy olívaolaj és tojássárgája csomagolást (hetente egyszer vagy kétszer reggelire készítek rántottát, ahova egy egész tojást és két tojásfehérjét teszek, tehát ne dobj el semmit feleslegesen, tudod . krízis) ez sokat segít, csak rögzítsd egy kicsit, mielőtt a hajodba dobnád

cicuskaDv Mrs.D, a hajam már hullott az édességtől, csak könnyedén vettem, és arra gondoltam, hogy csak akkor fog elmúlni, amikor az egész szál elhagyja a mosást, aztán észrevettem ... Nyáron rövidebbre vágtam, szóval a hajam nem tönkrement, csak azt érzem és látom, hogy már nem olyan vastagok, mint korábban ... és ragyogás nélküliak és olyan furcsák:-)

Mrs.D Szia bébi,

velem pontosan ez történt. körülbelül másfél évvel ezelőtt több mint 10 kg-ot fogytam (azóta megint édes fütyülő állapotba kerültem) és a hajam iszonyatosan zuhanni kezdett ... mindig a hajmosás után kétségbeesett voltam, és nem hiányzott sok minden sírni . és amikor a fodrászom is elmondta, hová hagytam a többi hajam, hogy nekem is le kellett vágnom (viccnek szánta- haha) sírtam . most egy kicsit jobb, bár a sűrűség korábban nem tért vissza hozzám, de meg volt sózva, félek, hogy gyorsan fogyok a haj körül.

cicuskaDv Növényi zsírok csak reggel vannak a sarkon, ennyi az egész . Csak féltem növelni a jövedelmemet, hogy ne hízzak.Kipróbálom, megnézem és megköszönöm a tanácsot: -)

tini cicuska, hány éves vagy? A súlyt és a magasságot bedobtam a BMI-be, kiderült, hogy 9600-as könnyű aktivitással és nehéz 10600 KJ-val. Tudom, hogy aggódhat, hogy hízni fog, ha többet kezd. Ha azonban fokozatosan növekszik, akkor nem történhet meg. Még heti ötször is tornázik, ez elég tevékenység. Kb. 5500-6000-t vesztettem, gondolom, mert én sem súlyoztam, és az a 9000-9500 van a karbantartásban, fokozatosan nőttem, és nem számított a súly. Ha éhes vagy, ez is jelzés. próbáld fokozatosan hozzáadni. Például. tízkor nemcsak gyümölcs, hanem fehérje és lassan szénhidrát. és vezetni a daco érkezését joghurthoz. És összességében fokozatosan növelje a mennyiségeket . Ne féljen tőle. Segítenie kell a veszteséget is, valószínűleg volt egy kis tápanyagod. Számomra úgy tűnik, hogy az ebédlőben is volt néhány zöldség és szinte semmilyen növényi zsír.

cicuskaDv Néha éhes is vagyok, és heti 5 alkalommal edzek ... 167 cm és 58 kg van…

tini cicuska, szerintem túl kicsi, és ezzel a vélekedéssel a hajhullás is összefüggésbe hozható. Ez a menü elég volt a fogyáshoz . bedobtam a számológépbe, amit írtál, kb 3300KJ-ba került. Feltétlenül fokozatosan hozzá kell adnia étrendjéhez. Nem tudom, hogy magas vagy-e és mennyit nyomsz, beteheted abba a BMI polcba, kidobhatod, mennyit kellene enned rendesen. Ez valóban éhes étrend, annak ellenére, hogy ez számodra rendben lehet, mert hozzászokott.

cicuskaDv Nos, soha nem számoltam meg ... szóval tényleg nem tudom ... de az étlapom valószínűleg ilyen:
R: teljes kiőrlésű oldat, csirke. sonka, zsírmentes vétó, uborka
D: 1 darab gyümölcs
O: Kur. hús körettel vagy tésztával
Ol: Activia
In: Egész tonhal. rozkom vagy teljes kiőrlésű rozok tojással
Azt hiszem, így viselkedem.

tini szia cicuska, mennyi és mire elég ? Írj arról, hogy mit eszel. Ha nincs meg, akkor teljesen lehetséges, hogy kicsi ... amin elfogadja szegényt?

cicuskaDv Azt hiszem, eszem eleget, csak 2 hete ellazultam a diétámban, és mindent megettem, amit látott, így nem lehet, mert egészségtelen dolgokat ettem, csak tudni akartam, hogy nem ez a fogyás. Júniusban lefogytam, Cinket és vitaminokat szedek, ezért meglátom és megköszönöm a tanácsokat:-)

tini cicuska, mennyit eszel, tudod, mit kapok? Ennek több oka lehet. Valószínűleg nem sok kapcsolatban lehet a fogyással - egy év után. Ez azt jelentheti, hogy a papáknak tévedés vagy valami baj volt az étrenddel. Vagy egyszerűen lehet, hogy ősz van, vagy valamilyen hormonális változás. Betegség állhat mögötte. Segíthet, ha a gyógyszertárból komolyan ad vitaminokat, vagy akár vizet is ad a hajnak - ez az októl függ. Talán elmehetne az orvosi rendelőbe is, hogy megszámlálja a vérét, stb., Vagy ha jól van. Ez azonban az elsődleges étrendből származhat.