Néhány plusz kiló nem veszélyezteti egészségünket. Ha a zsírt a bőr alatt tárolják, akkor ez inkább esztétikai probléma. Sok embernek azonban "táblázatos" súlya van, és továbbra is fennáll a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Veszélyes zsíruk lehet, amelyet a szervek körül tárolnak.

hogy

Karcsú, túlsúlyos

Ha egy túlsúlyos embernek magas a vérnyomása vagy a koleszterinszintje, senki sem fog meglepődni. Más a helyzet, amikor a civilizációs betegségek kialakulását valaki megtalálja, aki egészséges és első látásra alkalmas.

Ez az úgynevezett "sovány elhízás". Az orvosok azonban első ránézésre gyakran csak az elhízás kockázatának kitett emberekre koncentrálnak.

Ez nagy veszélyt jelent. Nál nél helytelen étrend lehet, hogy egy ember karcsú, de a szervei körül sok zsír lehet. Éppen ez veszélyes az egészségünkre.

"Gyakran látok ilyen embereket" - mondja Daniel Neides orvos, a TIME magazin idézetével.

"Nagyon egészségesnek tűnnek, de van benne törmelék. Soha nem esznek zöldséget, imádják a steakeket, nem etetik őket, még mindig soványak a szegényekhez "- magyarázza az orvos.

Mi, akik kétszer gondolkodunk azon, hogy reggelire joghurtot vagy kolbászt fogyasztunk, irigyeljük az ilyen embereket. Nem kell számolniuk a kalóriákkal, és így is remekül mutatnak. Azonban nincs mit irigyelniük.

Ne támaszkodjon a BMI-re

Az alacsony testtömeg-indexű személy súlyosan beteg és "elhízott" is lehet. Ezzel szemben még a magasabb BMI-vel rendelkező emberek is egészségesek lehetnek. Ide tartoznak különösen azok az emberek, akik sportolnak és magas az izomtömegük. Súlyuk nagyobb, de a testzsír százalékos aránya alacsony.

A "sovány elhízás" minden korosztályra vonatkozik. Az idősebb embereket fenyegetik leginkább. Az életkor előrehaladtával az izomtömeg csökken, és az ember karcsúnak tűnik, akár fogyhat is. A civilizációs betegségek kockázata azonban magasabb.

A sovány elhízás azonban békésen érintheti a tizenéveseket, a gyermekeket és a munkaképes embereket.

Ezért az elhízási betegségek megelőzése érdekében az orvosok javasolják a testzsírszint, a vérnyomás és a cukor ellenőrzését. Az öv kerülete szintén jó segítség lehet. A zsírt nem a bőr alatt kell tárolni, hanem közvetlenül a szervek között.