aromás

Íme négy hatékony aromás olaj, amely nem hiányozhat otthonában. Különböző gyógyhatásokkal és gyakorlati felhasználással rendelkeznek.

Az aromás olajokat általában a stressz enyhítésére és a test ellazítására használják az érzékszervek stimulálásával és a test energiájának megadásával. Ugyanakkor kezelhetik a különféle fizikai betegségeket.

Az Evidence Based Complementary and Alternative Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint:

"A levendula, a kamilla és a neroli illóolajok 6: 2: 0,5 arányú keveréke csökkentheti a szorongást, növelheti az alvást és stabilizálhatja a vérnyomást a szívkoszorúér stent beültetésén átesett betegeknél. Borsmenta, gyömbér vagy gyömbér illóolajok, menta és kardamom keveréke nagyon hatékony az émelygés csökkentésében. "

Íme 4 népszerű illóolaj, amelyek számos jótékony hatással vannak az egészségre:

Levendula olaj

A levendulaolaj édes illata és kiváló tulajdonságai miatt nagyon népszerű illóolaj. A masszázsolaj ideális kiegészítője a stressz, a fáradtság és a megfeszült izmok elleni küzdelemben.

A levendulaolaj egyéb felhasználási területei:

  • Segíthet a jobb alvásban, a természetes alvás hatékony természetes gyógymódja.
  • Használhatja a bőrviszketés és a kiütések enyhítésére.
  • Migrén esetén is alkalmazható. Enyhíti a vegyszermentes tüneteket.
  • Ha hajhullás miatt szenved, próbáljon levendula hajnövesztő olajat használni.
  • Gyorsan megnyugtathatja a szúnyogcsípést egy csepp levendulaolajjal az érintett területen.
  • Számos felhasználási módja van a tisztításnak - padló, konyha, fürdőszoba és egyebek.

Bazsalikomolaj

A bazsalikom olaj jó A-vitamin, magnézium, kálium, vas és kalcium forrása. Használata nagyon változatos:

  • Enyhíti az emésztési problémákat.
  • Megnyugtatja a fájó izmokat és ízületeket.
  • Segít a tiszta légzésben.
  • Hűsítőszerként működik a bőr számára.
  • Stressz rendellenességek kezelésére használják.
  • Gyógyítja a különböző fertőzéseket, például vágásokat, bőrfertőzéseket és hólyagfertőzéseket.

Rozmaringolaj

A rozmaringolaj az egyik legnépszerűbb aromás olaj. Rendkívül hatékony olaj a kimerülés elleni küzdelemben és más célokra:

  • Tanulmányok kimutatták, hogy a rozmaringolaj antibakteriális tulajdonságai a pattanásokat okozó baktériumok ellen hatnak. A problémás bőr javításához használjon rozmaringolajat kókuszolajjal.
  • Segít enyhíteni a fájdalmat, a migrént és a feszültséget.
  • Enyhíti az ízületi gyulladás okozta izom- és ízületi fájdalmat és duzzanatot.

Szantálfaolaj

A szantálfa az egyik legrégebbi ismert anyag, amelyet főleg egzotikus illata miatt használnak. Számos probléma megoldásában is hatékony:

  • Harcolhat egyes baktériumok és vírusok ellen. Hasznos a torokfájás, torok- és hörgőfertőzések kezelésében.
  • Megnyugtatja az irritált gyomrot, segít csökkenteni a puffadást, a gyomorégést és jót tesz az egész emésztőrendszernek.
  • Kimutatták, hogy segít csökkenteni a magas vérnyomást.
  • Segíti a bőr puhítását azáltal, hogy növeli és helyreállítja a nedvesség megtartó képességét.