Ez a három hölgy vidám rúgás. És hozzá kell tenni, hogy szintén nagy. Mindannyian kóros elhízással küzdöttek, amíg a gyomruk csökkent.
Anyának kötszere van, lányainak reszekciója van. Még most sem olyanok, mint a pálcák, és gond nélkül nevetnek a kerek ívükön. Beszédesek, vidámak és magabiztosak. Nem tartoznak azokhoz a kövér nőkhöz, akik összetett sarokban ülnek és siratják a sorsot. "Amikor egy orvos kilencéves koromban figyelmeztetett, hogy fogynom kell, különben nem találok fiút, azonnal válaszoltam, hogy nem aggódom, mert néhány férfi is szereti az erős nőket" - idézi fel Alžbeta Iványová (49) a a Lehnice közelében fekvő Sása falu.
Darabok reggelire
A képzett szakács úgy döntött, hogy nem tesz vele semmit, amíg negyvenéves nem lesz. "Tizenegy évvel ezelőtt gyomorpólyán voltam. Az eljárás után fél évig a tollon maradtam. Az orvos nem akart beengedni az iskola konyhájába, mert különféle buktatók vártak rám. Mindennel sikerült, nem is kóstoltam az ételeket, kollégáim megtették helyettem. De amikor a hús sütött, el kellett hagynom a konyhát, és kigyújtottam. "Csiga" reggelire, ebédre és vacsorára ettem. "
Erzsébet naponta főzött a családjának is: „Ahelyett, hogy beállítottam volna az étrendemet, teljesen abbahagytam az evést. Egy ideig csak tőkehalatát ettem. Mivel nem tudtam megetetni magam, a férjemet és a lányomat tápláltam. ”Nyolcvanhat kilót sikerült lefogynia, de a lányok kétségbeesettek voltak:„ Nem bírta ”- mondják mindketten. Mivel édesanyja egyedül volt a fogyásért, és nem sokat mozgott, fokozatosan ismét harminc kilót hízott. "Hat éve nem irányítottam, szégyellem. Attól féltem, hogy az orvos meg fog szidni "- vallja be. Kényszerítették - akkor felnőttek - lányai. Azt akarták, hogy megtudja, áteshetnek-e a gyomor csökkentésén is.
Iskolásként 90 font volt!
Betka Iványová (27) kilencvenes éveiben mérlegelt iskolásként. "Nem tettem semmit. De az orvosok folyamatosan figyelmeztettek, hogy ki kell hagynom, mert pajzsmirigy-rendellenességem és térdproblémáim vannak. Kipróbáltam a fikciókat, az akupunktúrát, a gyógyulást, de. Húsz kilót fogytam és negyvenet híztam. Tudtam, hol hibáztam - mindenhez volt kenyerem, és főleg este ettem. Hiányzott a fegyelem "- vallja be a masszőr.
Ezután tüdőembóliát kapott. "Valószínűleg ez volt az utolsó csepp a pohárban. Vagy az utolsó előtti? ”Azt hiszi. "Motorozni akartam egy barátommal, de féltem. Én is háromszáznyolcvan kilót nyomtam a géppel, ő csak ötvennégyet! Megkaptam a vezetői engedélyemet, hogy saját autóval járhassak. De nagyon lassú volt. Amikor panaszt tettem Marcelnek, azt mondta nekem: Mit csodálkozol, ennek a kerékpárnak túl alacsony az ereje ahhoz, hogy gyorsabban tudjon veled menni! ”Szilvasi Marta (26) nővérével ellentétben tizenhat éves koráig karcsú volt.
De aztán "úgy döntött", hogy utoléri. Találtak egy pajzsmirigy rendellenességet is, amely valószínűleg segített a hízásban. Ezzel azonban nem ért egyet: „A fő ok a rossz étkezés volt. Kórházban dolgozom mentőként, és vannak szolgáltatásaim. Nagyon nehéz éjszaka nem enni. Reggel reggelizik, aztán lefekszik, és amikor felébred, egyenesen leül ebédelni - magyarázza. De az elhízás sokáig nem zavarta sem őt, sem férjét: "Túl erősen kedveltem, soha nem késztetett fogyásra."
Ha medvék
Két évvel ezelőtt a nővérek egy radikális lépés mellett döntöttek. Dr. Marek Vician az SZU 1. sebészeti klinikájáról és az UNB pozsonyi akadémikusa, L. Dérer azonban az első ülésen figyelmeztette őket, hogy a gyomor reszekciója csak segítség a fogyásban. "Azt mondta, hogy először fogyókúrázzunk, és fogalma sem volt arról, hogy mindketten húsz kilóval könnyebbek vagyunk" - nevettek. Anyám mellett egy unokatestvért is felvettek a játékba, akinek akkor kétszáz kilója és saját fitneszközpontja volt. "Az unokatestvérem fogyott egy edző és egy dietetikus felügyelete alatt, ezért tőle figyeltük, amit lehet" - mondja Betka.
Megtanultak minden kalóriát mérlegelni, és a saját ételt konzervdobozba vitték a munkába. "Beírtuk a súlyt az asztalba, és kitaláltuk, mennyit ehetünk. Őszintén megírtuk, mit fogyasztottunk. Amikor a mérlegen lévő kéz hirtelen megállt, arra gondoltunk, hol hibáztunk. Támogattuk és kontrolláltuk egymást. ”Kenyeret, croissant-t, édességet, zsíros és sült ételeket vettek ki az étlapról, és zöldségekkel helyettesítették őket, bár ez nem tetszett nekik. Gőzölgettek, igyekeztek rengeteg vizet inni. És mozogni kezdtek. "Minden reggel öt órakor sétálni mentünk. Medvének néztünk ki! Később elkezdtünk futni a gáton és a Lehnice parkban. Vettünk egy speciális órát, és kitűztük a célt - először két kilométert, később ötöt, nyolcat. Nem mindig akartuk, de fokozatosan javult az állapotunk "- örül Elizabeth anyja. Amikor csúnya volt, mindhárman az unokatestvér gépeihez mentek.
Nem halunk meg!
Betkának és Martának időközben preoperatív vizsgálatokat végeztek. "Akkor egyszerűen rájöttünk. A nővérnek könnyebben ment, öt hónap múlva ment műtétre, de rossz véreredményeim voltak a vérhígító gyógyszerre, amelyet az embólia után kellett bevennem. Ezért az orvosok továbbra is elhalasztották az eljárást. Amikor utoljára visszatértem a kórházból, tele voltak a fogaim. Még egyszer mondtam magamban, és ha nem sikerül, akkor feladom "- mondja Betka.
Végül sikerült. A beavatkozás azonban csak egy hosszú út kezdete volt. "Drasztikus volt. Körülbelül négy hétig csak folyékony ételeket ettem - húsleveseket, kefirt, fehér joghurtot cukor és zsír nélkül. Egy ötven körüli nő feküdt mellettem, az epekövektől szenvedő súlyos fájdalomtól. Megbántam: Az enyém, ehetek egy füstölt sertéshast, és jól vagyok! De akkor teljesen éhes voltam és gyenge. Öt métert sétáltam, és le kellett ülnöm. "Minden megváltozott, amikor újra normálisan ehetett:" Hirtelen sok energiát éreztem. Összeszorult a gyomrom, így abbahagytam az éhséget. Már nem volt gondom a takarékos étkezéssel. ”Marta is hasonló helyzetben volt. Az ölések gyorsan olvadtak, és a környék néha csak hangon ismerte fel őket. "Meg kellett magyaráznunk azoknak az embereknek, akik régóta nem láttak minket, hogy nem haldokoltunk, nem volt rákos vagy egyéb betegségünk" - nevet.
Csak ne hízzon!
Mindhárom nő rájön, hogy egész életükben vigyázniuk kell az étkezésre. Ma már nem mérnek meg minden ételt, szemmel is megbecsülhetik a kalóriákat. Amikor "vétkeznek", másnap megpróbálnak kalóriát égetni futás vagy testmozgás közben. Mindegyikük a saját akadályaival küzd. Erzsébet megbirkózik azzal a ténnyel, hogy az ízletes ételek, amelyeket az iskolában főz a gyerekeknek, tabuk számára. Marta szabálytalan rendszerrel küzd, és éjszaka eszik. A Betka étrendjében nem lehet K-vitamin, amely többek között sok zöldségben megtalálható. Ezért az étlapja korlátozottabb.
Főzik és sütik embereiket, mint korábban, de más étrendet készítenek maguknak. - Még a saját esküvőmön sem nyúltam süteményekhez és desszertekhez - büszke Marta. "Tegnap buliban voltam egy kollégámmal" - teszi hozzá Betka. "Volt két tálunk. Ettem pulykahúst, majonézes salátával és sült krumplival kolléganőt. Arra panaszkodik, hogy mivel ettem másképp, hízik, mert mindent megesz nekem. ”Továbbra is sportolnak, bár nem minden nap. "Időben alkalmazkodnunk kell Martához, aki Pozsonyban dolgozik a változásokért" - magyarázza Alžbeta édesanyja.
"Egy hétköznapi ember szempontjából továbbra is elhízott vagyok, de nem szélsőséges" - mondja Betka. "A múltkor panaszkodtam az orvosnak, hogy még mindig úgy nézek ki, mint egy zsemle. És azt mondta: De már nem úgy, mint egy kettős zsemle! ”Marta már alig várja. Mindenki szeretne még néhány fontot leadni, de nem csinál belőle tudományt. "Lehet, hogy nem tudunk többet veszíteni, de nem az a célunk, hogy hízzunk. Nem akarunk visszamenni "- mondják egységesen. Számolnak azzal a ténnyel is, hogy a jövőben plasztikai műtétjeik lesznek, amelyek eltávolítják a hasuk és a válluk megereszkedett bőrét. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Amikor online fórumokat olvasunk a fogyásról, meglepődve tapasztalhatjuk, hogy sok nő vár egy csodatablettára, vagy meg van győződve arról, hogy csak a zsír leszívása segít nekik. Nagyon tévednek "- rázza a fejét Betka.