- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia, szeretném tudni, van-e tapasztalata a háromnapos gyümölcsdiétával kapcsolatban. Csak gyümölcsöt fogyasztanak: ananász, kivi és banán, napi két-három órás időközönként. Szeretném megtisztítani a testemet, és elkezdeni könnyebben és egészségesen étkezni + még a kezelés után is leadni néhány kilót. Sportolok, néha hetente kétszer, néha ötször. Kíváncsi vagyok, kipróbálta-e, hogy "megtisztultnak" érezte-e magát a három nap alatt, és hogyan hatott rád, fáradt vagy gyomorproblémákkal küzdöttél Köszönöm 💐😊
@susanm Tisztító kezeléseket rendszeresen végzek, bár gyümölcs alapon ritkán és csak nyáron. Télen tea és zöldséglé. Heti többször is edzek, és az előadás során nem éreztem negatív méregtelenítést. Épp ellenkezőleg. Az energia több: Nem vagyok fáradt és nincsenek gyomorproblémáim. Az első nap természetesen a gyomor összehúzódásának érzése és néha fejfájás (hipoglikémia), de egy séta és rengeteg folyadék általában azonnal megteszi. Drukkolás.
@alaguema köszönöm a választ 😊. Amikor ezeket a zöldségkezeléseket végzi, eszik nyers vagy főtt zöldségeket? Megkönnyebbülésként szeretnék kipróbálni egy nyers étrendet. És azt is szeretném megkérdezni, hogy írna-e arról, hogyan néz ki étrendje a kezelés során, és milyen zöldségeket fogyaszt.?
@susanm tiszta zöldséglevest eszem, zöldségleveket és teát iszom. De nem öntöm úgy, mintha egész nap 😉 Ez az étkezés helyettesítője. Reggel teázok, ebédleves körül, délután 2dcl gyümölcslé (különféle. Cékla, sárgarépa, zeller, spenót. Bármi is legyen), este pedig általában csak tea. Sok tiszta víz egész nap. Csak a nyers zöldségek télen valószínűleg nem elégítenek meg. Ez a húsleves mindig megfelel nekem. Semmit nem teszek oda, csak egy halom zöldséget, egy kis sót és néhány csepp olívaolajat főzés után, így a lehető legkönnyebb és a test számára is különösen a gyökérzöldségek előnyösebbek, ha főznek, és van egy kis zsír (az A-vitamin zsírokban oldódik, a szervezet jobban használja olajjal kombinálva). Ettől nem eszem zöldséget. Méregtelenítés közben nem eszem szilárd ételt.
@alaguema ha megkérdezhetem.készen vásárolják meg azokat a zöldségleveket, nem lehet, hogy összekevered a húslevest zöldségekkel és így fogsz enni. vagy mi a jelentősége annak, ha csak húslevet iszunk, majd zöldségeket keverünk lébe,?
Ki akarom próbálni.
Kicsim, télen ne őrülj meg a tisztaságon. És gyümölccsel. Mi melegít fel? Legalább tavasszal tartsa meg. Télen a testemnek pihennie kell, erőt kell szereznie. Takarítson tavasszal. Kamoska télen próbálta ki a gyümölcsöt, és megerőltető munkája során nem egyszer mentés vitte infúzióra.
Télen főtt étrendre van szükség. Adjon hőt a testnek és a fűszereknek - fahéj, szegfűszeg, gyömbér, chili.
A @ dominika6 zöldséglé az, amit sajtóval vagy facsaróval kinyomsz abból a zöldségből. Csak a lé. Nem vegyes zöldség. De ha van kedved, akkor keverheted is. Végül is mindenki szereti a saját módját, a trebát
A @zvedavamt bármikor alkalmas a tisztításra. Hosszú évek óta gyakorolok, rengeteg koplalásom volt, így valahogy nem tudok beszélni valakivel, aki valószínűleg még soha nem is próbálta ki 🙂 Jórészt a mentális környezetről szól. A koplalásnak nem csupán a szilárd étel csökkentésének kell lennie. Ennek átfogó gyakorlatnak kell lennie, amelyben a psziché játszik a legfontosabb szerepet. Ha a barátod stresszes és kínozva van valamilyen gyümölcshéjjal, akkor ez nem más, mint durva erőszak önmagával szemben. Azt hiszem, a cél a fogyás volt. Ennek biztosan nem szabad így lennie. Gyakorlat, testmozgás, speciális légzőgyakorlatok melegítenek, majd váltakozó zuhany, gyömbér tea, szauna, masszázsok következnek. mindennek az éhezés vagy a méregtelenítés részének kell lennie. És tiszta fej 😉
@alaguema
Ez a véleményed, és senki nem veszi el tőled. Ha ez megfelel neked, nyugodtan. Nem, a barátomnak nem kellett fogynia. Nem szeretem az ilyen étrendet főleg a ph szempontjából. Inkább a megelőzést támogatom, mint az alkalmi fogyókúrát. És legfőképpen a természeti törvényeket követem. Növényekben működik, állatokban is mindig. Télen pihen. Tiszta tavasszal. Mindenki válassza ki, hogy mi felel meg neki. Eredményeim szerint ez nekem megfelel. Jobban vagyok jól, mint valaha (nem mondom, hogy van mit javítani), de szerencsére főleg orvosok nélkül vagyok több mint 9 év, mert előtte ez kapucnis volt. És a gyerekeimnek tetszik.