Hogyan teljesítettem a havi étkeztetési kihívást pusztán kedvezményekkel?

kedvezményesen

Nem sikerült menteni a módosításokat. Próbálja újra bejelentkezni, és próbálkozzon újra.

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Hiba történt

Ha a problémák továbbra is fennállnak, kérjük, forduljon az adminisztrátorhoz.

Sokan, de főleg fiatal diákok, amikor függetlenek vagy nyugdíjas idősek lesznek, megpróbálnak takarékoskodni, ahol csak lehetséges. Valószínűleg a leghatékonyabb módszer az étkezési szokásokra való odafigyelés és a felesleges étkezési költségek csökkentése.

Mivel azonban az étrend az egyik fő energia- és táplálékforrás, kevesen tudják elképzelni az életet a kedvenc étrendjük nélkül. Sokfélének kell lennie, hogy naponta elegendő kalóriát és tápanyagot kaphasson.

De mi történne, ha a lehető legnagyobb mértékben korlátozná étrendjét és megpróbálná hónapban csak élelmezésből élnek, amely kedvezményes? Itt esett ez a nem hagyományos kihívás a sajtószobában, ezért eltökélten döntöttem a teljesítés mellett.

Ebben a cikkben megtudhatja:

  • Hány eurót sikerült megtakarítanom havonta, és mennyit költöttem el
  • Melyek voltak az első napjaim és mi volt a legnehezebb
  • Hol és hogyan ettem
  • Hogyan változott a súlyom egy hónap után
  • Hogyan hatott a kizárólag életemre kedvezményes étkezés a személyes életemre
  • Hogyan alakult, amikor egy étteremben próbáltam tárgyalni egy kedvezményről
  • Hol vannak a legjobb hallgatói étkezdék
  • Melyik szupermarketben vannak a legnagyobb kedvezmények

A kedvezményeket különösen diákok és nyugdíjasok keresik

Azt a tényt, hogy ez a két csoport valószínűleg leggyakrabban a kedvezményekhez kapcsolódik, megerősíti a felmérések száma is, amelyek megmutatják az összes jövedelmet és különösen e csoportok kiadásait. Érdemes megemlíteni például az Eurostudent kutatási projekt eredményeit, amelyek feltérképezték az európai hallgatók társadalmi-gazdasági életkörülményeit.

A legújabb átfogó elemzés azt mutatja, hogy a szlovák egyetemek nappali tagozatos hallgatói átlagosan csak költekeznek 94 € havonta, amelynek majdnem a fele a pénztárcájából, másik fele a szüleiktől származik. Ezenkívül a férfiak havonta körülbelül 3 euróval többet költenek, mint a nők.

Átlagosan hány eurót költenek a szlovákiai diákok ételekre

Annak ellenére azonban, hogy csak egy hónapig vásároltam kedvezményekkel, gyakorlatilag az első két hétben meg tudtam törni ezeket a számokat. Bizonyos esetekben megvettem feleslegesen nagy csomagokat nagyobb tömeggel csak azért, mert a kisebb változat nem volt a kedvezményben. Amikor azonban olyan élelemről volt szó, amely nem tart sokáig, kénytelen voltam kidobni. Ez azt jelenti, hogy sokszor feleslegesen hiányzott a pénz, csak kedvezményre.

Hogyan viszonyulnak a nyugdíjasok a diákokhoz? A Szlovák Köztársaság Statisztikai Hivatalának adatai szerint havonta átlagosan csak 87,92 eurót költhetnek el, ami egy napra számítva hozzávetőlegesen 2,90 eurót jelent. Ezen túlmenően magam is meg voltam győződve arról, hogy ez az emberek csoportja vásárol leggyakrabban kedvezményesen ételt.

A raktárcikkekkel és termékekkel ellátott polcokon, amelyeknek egy napja lejárt, többször is találkoztam nyugdíjasokkal. Meg is kérdeztem egy idős hölgyet, hogy milyen gyakran és milyen választékot vásárol kedvezményesen.

"Tudja, mi nyugdíjasok csak részvényekben kénytelenek vásárolni. Mi marad még nekünk, amikor ilyen alacsony nyugdíjaink vannak? Mindig, mielőtt elmegyek a boltba, elolvastam, hogy mi az a héten kedvezményesen, és ennek megfelelően vásárolok. Ha eljönne a házamba, nem lepődne meg, hogy hány röpcédulám van ott "- mondja Božidara, a pozsonyi Ružinov nyugdíjasa.

"Az élelmiszerek mellett kutyatáplálékot, drogériát és még sok minden mást is kedvezményesen vásárolok. Néha nagyon megtérül, akkor raktáron is vásárolok. A kamránk gyakran tartalmaz több hónapos ételt "- teszi hozzá a nyugdíjas.

Első napok kedvezményekkel

Kezdettől fogva azt gondoltam, hogy ez nem lehet olyan nehéz, és hogy egy hónapot biztosan kibírok nagyobb komplikációk nélkül. Azonban nyilvánvalóan tévedtem, és az első nap során elkezdtem rájönni. Reggelire egy croissant-t, banánt és kávét fogyasztottam. Hála istennek, nem kellett vásárolnom, mivel van egy kávéfőzőnk az újságszobában, valamint sütemények és gyümölcsök. ingyenes.

Ennek eredményeként a munkanapokon szinte minden nap reggeliztem. A probléma azonban mindig ebéd körül jelentkezett. Minden kolléga azon vitatkozott, hogy lemennek egy helyi menzába, vagy egy indiai vagy kínai étterembe.

Mivel ezekben a létesítményekben nincs kedvezményes rendszer, az ebédem döntő többsége nem úgy nézett ki, mint egy ebéd, hanem inkább egy másik reggeli. Az ebéd előtti első napokban mindig ellenőriztem az akció szórólapokat, kiválasztottam az egyes ételeket, és ennek köszönhetően sokat tanultam hatékonyabban vásároljon. Pontosan tudtam, mit fogok venni, ezért sokkal kevesebb időt töltöttem a szupermarketben.

Az első "ebédem" tiszta alapételből készült

Étkezési módszerek

Noha első pillantásra hihetetlenül hangzik, többféle módon lehet kizárólag kedvezményesen enni. Nem feltétlenül csak szupermarketekből álló ételnek kell lennie. Nagyon érdekes és gazdaságilag előnyös megoldás a hallgatói étkezdék, kedvezménykuponok, vagy amikor egyszerűen meghívja magát, vagy más módon tárgyal a kedvezményről.

A kördiagram megmutatja, hogyan és hányszor ettem a vizsgált hónap során

Élelmiszerek kedvezményesen

A régiónkban minden héten valószínűleg minden szupermarketlánc a kiválasztott áruk részvényei. Bizonyos csoportok elsősorban kedvezményes termékeket keresnek, ezért rendszeresen ellenőrzik az akciós szórólapokat, amelyek különféle választékot tartalmaznak: az ételtől kezdve a kozmetikán át a felesleges árukig.

Az árengedményben azonban nem mindig találja meg pontosan azt, amellyel rendelkezik a kívánt étel elkészítéséhez szükséges ízzel vagy összetevőkkel. Az én esetemben valószínűleg ez volt a legnehezebb megbirkózni azzal, amivel egy ideig foglalkoznom kellene búcsút a klasszikus süteményektől. A hétköznapi fehér kifli, zsemle vagy bagett napközben nem működik.

Egyes szupermarketláncok, például a Tesco vagy a Kaufland, köztudottan bizonyos meghatározott esti idő után (általában egy órával az üzlet bezárása előtt) árusítják az el nem adott péksüteményeket. Azonban csak néhány faj létezik, ráadásul a legtöbb esetben a legtöbb esetben meglehetősen kemények.