arcmasszázs

A masszázs a relaxáció és a betegségek megelőzésének leginkább elérhető módszere. Tanulmányok kimutatták, hogy a masszázs pozitív hatással van az emberi testre, ezért minden korosztály számára előírják terápiás és megelőző célokra. És mi a helyzet az arcmasszázzsal? Végül is az arcbőr rendkívül érzékeny és érzékeny. Tehát nem rossz egy arcmasszázs számára, és önmagában milyen előnyökkel jár?

Az arcmasszázs előnyei: milyen tevékenységet végez?

Az arcmasszázs számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Először a bőr rugalmasságára és a ráncok megelőzésére használják. Az a tény, hogy az arcmasszázs az ujjak aktív deformáló mozgását jelenti, éppen ezek a tevékenységek adják az arcbőrnek emelő hatást.

Ne felejtsd el ennek az eljárásnak a pihentető hatását, enyhíti a feszültséget és a fáradtságot, nyugtató hatású.

A masszázs pozitív hatással van a vérkeringésre is. A vér jobban ömlik a bőrbe, ami javítja annak állapotát, rugalmasságot és egészséges bőrt biztosít.

Az arcmasszázs károsodása

A masszázs fő hátránya a fájdalom. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknek magas a fájdalomküszöbe vagy túlérzékeny az arcbőrük. De ha a fájdalom az eljárás során nem jelenthet veszélyt a fájdalomra a masszázs után figyelni kell, mivel ez a masszőr szakszerűségének hiányát vagy hibákat jelezheti, akár az otthoni masszázs miatt. A fájdalom károsíthatja az izomrostok szerkezetét vagy károsíthatja a vérkeringést. Az ilyen arcmasszázs hibák a következményekhez vezethetnek:

· Körök

· Különböző kiütések az arc bőrén

· Repedések és ráncok

A fentiek alapján egyértelmű, hogy az arcmasszázst komolyan kell venni: kövesse otthon a saját masszázs ajánlásait, vagy gondosan válasszon szakembert.

Különböző típusú arcmasszázsok előnyei

Az arcmasszázs leggyakoribb típusai:

A klasszikus masszázs, vagy ahogy higiénikusnak is nevezik, a bőr tónusának fenntartására és megjelenésének javítására irányul. Ezt a típusú masszázst bárki elvégezheti, a bőr egyedi funkcióitól függetlenül, a ráncok és az életkorral összefüggő változások megelőzése érdekében. A klasszikus masszázs ötvözi az alapvető és a leghatékonyabb technikákat.

A plasztikus masszázs olyan nőknél jelentkezik, akiknek duzzadt és gyenge az arcbőre, ráncai vannak, a bőr hajlamos az életkorral kapcsolatos változásokra. Ezt az eljárást az arcbőrre gyakorolt ​​mély hatás jellemzi, ezt az eljárást intenzív és aktív ujjmozgások jellemzik. Ez a masszázs javítja a vérkeringést és szimulálja az arc funkcióit. Ezt az eljárást talkum segítségével hajtják végre.

Az arcmasszázst a következő bőrbetegségek és bőrbetegségek esetén alkalmazzák:

Ezt az eljárást az arc fájdalmas mozgásai és a bőr intenzív expozíciója jellemzi. A terápiás masszázs a bőr alatti szövetek lefoglalásából, gyúrásból, rezgésből és simogatásból áll. Ez a fajta masszázs segédanyaggal - talkummal történik.

Hogyan lehet teljes mértékben kihasználni az arcmasszázst, és nem bántani?

Az otthoni arcmasszázs körülbelül 26 évvel kezdődhet. Ebben a korban a nők bőrén az életkorral összefüggő változások és mimikai ráncok kezdenek átmenni. A fő ajánlás egy masszázs a terv szerint: naponta vagy lefekvés előtt. Ami az eljárás időtartamát illeti, minden egyszerű: az első eljárás 5 perc, a következő egy kicsit hosszabb.

Alapvető ajánlások az otthoni arcmasszázshoz:

1. Először válasszon egy krémet vagy krémet, amely megfelel egy adott bőrtípusnak.

2. Meg kell jegyezni, hogy az arcmasszázst csak az ujjakkal végzik, a kezekkel nem.

3. Az ujjak arcának irányának alulról felfelé szigorúnak kell lennie.

4. Az első masszázs, a fent leírtak szerint, körülbelül 5 percig tart, de az átlagos időtartam körülbelül 30 perc.

5. Különböző olajokat is használhat a masszázs hatékonyságának növelése érdekében.

A masszázs előtt mosson kezet és tisztítsa meg az arcát. Forró kompressziós krémet kell felvinnie a száraz arcbőrre (kb. 2 perc). A bőr előkészítése után szükség van a bőr hidratálására arckrémmel. Ha zsíros bőrre ajánlott az olívaolajat citromlével keverni.

Hogyan végezzünk egy masszázst úgy, hogy az örömet okozzon és ne ártson az egészségnek?

1. Az arcmasszázs mindig az arc legmagasabb pontjától - a homloktól kezdődik. A központban és az ujjgyűrűn kell lennie, amelynek segítségével körkörös mozdulatokkal meg kell masszírozni a homlok területét.

2. Az expozíció másik területe a szem legyen. Emlékeztetni kell arra, hogy a szem körül a mozgásoknak könnyűnek kell lenniük, intenzív expozícióra nincs szükség.

3. Ezután középső ujjával az orrához kell mennie, és masszírozni kell a porc területén.

4. A következő lépés a száj körüli mimikai ráncok keresése. Jelenlétük úgy korrigálható, hogy óvatosan húzzák meg a mellbimbót alulról felfelé.

5. Az arcának és az állának sarok kell, ezt aktív, egyszerű mozdulatokkal kell megtenni.

6. A masszázs utolsó területe a nyak. Meg kell simogatni, a kulcscsonttól az állig haladva.

Ezek a szabályok segítenek masszírozni egy hasznos és hatékony.

Masszázs hibák otthon, amelyek károsíthatják az egészségét

Fontos, hogy a masszázs ne okozzon kárt, mert az arc tele van erekkel, olyan rendellenesség, amely olyan tragikus következményekhez vezethet, mint a bőrpír, a természetellenes bőrszín és a ráncok. A következő otthoni masszázshibákat különböztetjük meg:

A finom arcbőr intenzív dörzsölése hatással lehet a ráncok megjelenésére, a bőr ropogóssá és vörösessé válik. A súrlódást gyengéd mozdulatokkal kell végrehajtani, anélkül, hogy traumatizálná a bőrt, és nem okoz különféle reakciókat, beleértve a fájdalmat is.

Masszázs pálya nélkül

A speciális masszázsvonalak betartása az arcmasszázs egyik fő szabálya. A masszázsvonalak figyelmen kívül hagyása tele van az arc elemek határainak változásával. Mielőtt otthon folytatná, figyelmesen olvassa el a témával kapcsolatos információkat.

Az arcmasszázs biztosítja az eredményt, és csak akkor lesz hatékony, ha naponta vagy minden másnap, rendszeresen végezzük.

Bár minden lány ovális arcot szeretne, nincs ránc és egyéb arcmasszázs előnye, ne feledje, hogy nem szabad elhanyagolni az ellenjavallatokat. Jobb elhalasztani az eljárást, és dönteni az okról, amely megakadályozza a masszázst.

· A segédanyagok helytelen kiválasztása

Az arcmasszázs legjobb eszközei: testápolók, krémek, olajok. Mindegyiknek tonizálnia kell a bőrt, és regeneráló hatásúnak kell lennie. Arra is ügyelni kell, hogy az arcsegédek megfeleljenek a bőr típusának.

Ellenjavallatok az arcmasszázshoz

Az ellenjavallatok minden eljárás fontos részét képezik, mert az arcmasszázs egyéni intoleranciájának figyelmen kívül hagyása nemcsak elfedheti annak benyomását, hanem hátrányosan befolyásolhatja egészségét is. Az eljárást nem szabad végrehajtani, ha a következő eltérések fordulnak elő:

· Kiütés allergia vagy fertőző betegség hátterében

· Nyílt sebek vagy bőrelváltozások

· Megnövekedett vagy csökkent koponyaűri nyomás

· Megnövekedett anyajegyek száma

· Az arckezelés utáni rehabilitációs időszak

· A fül, a torok, az orr betegségei

Onkológiai betegségek és vérbetegségek

· Akut krónikus betegségek

Ha figyelemmel kíséri állapotát, és figyelmezteti a kozmetikumokat a test egyedi tulajdonságaira, az arcmasszázs kellemes és hatékony eljárássá válik.

Az arcmasszázs az egyik legjobb bőrápolási módszer. A fenti ajánlásoknak megfelelő rendszeres használata pozitív hatással lesz a bőrre, és segít elkerülni az észrevehető, az életkorral kapcsolatos változásokat.