bőröd

Bár az örök fiatalság lehetetlen, és a hétköznapi halandók javulását nem engedhetik meg maguknak a hétköznapi halandók, mégis vannak módok arra, hogy felfrissítsék és vonzóbbá tegyék megjelenésüket. Kezdetnek elég lesz elkerülni azokat a hibákat, amelyeket naponta elkövetünk, amelyek egyáltalán nem adnak hozzá szépségünket. Éppen ellenkezőleg, még idősebbnek mutatnak minket, mint amilyenek valójában vagyunk.

Az idő az arcunk legnagyobb részét tükrözi

Az idő múlása kitörölhetetlen nyomokat hagy, főleg testünkön és arcunkon. Az arc a test leglátványosabb része, amelyet mindenki ránk tesz azonnal észreveszi. Megjelenése sok mindent elárul rólunk, ezért helyénvaló, hogy megfelelően vigyázzunk rá, és valóban első osztályú gondozásban részesítsük. Tehát ne kövessen el olyan hibákat, amelyek a korai öregedés nyomát hagyják az arcán.

Íme 6 módszer, amellyel megakadályozhatjuk arcunk romlását

1. Ne dörzsölje a szemét

Sok ember számára a szem dörzsölése rossz szokás. Például reggel felébresztjük őket ébredés után. Ugyanakkor azonban egyáltalán nem szükséges, és csak megteszi feleslegesen nyújtjuk az érzékeny bőrt a szem körül. Ezután a szemhéjunk feleslegesen "esik", és a szemünk később szomorúbbnak, fáradtabbnak tűnnek, és optikailag éveket adnak hozzá. Ezenkívül a szemkörnyék ilyen gondatlan kezelése csúnya sötét karikákat eredményezhet a szem alatt, amelyek nem növelik általános szépségét. Ha viszket a szeme, forduljon allergológushoz. A sminkelés és a szemlencse felvétele során is elővigyázatosság áll fenn.

2. Ne ébredj fel

Nem csak egy szempillantás nélkül fogyunk, hanem ugyanakkor regeneráljuk bőrünket és fiatalságunkat is. Az alvás elengedhetetlen a bőrünk gyönyörű megjelenéséhez is. "Éjszaka a bőr megújulási állapotba kerül" magyarázza dr. Jeannette Graf, MD, a NYU Orvosi Központ bőrgyógyász professzora. Ezért a bőrünknek elegendő alvásra van szüksége, valamint az agyunkra. Naponta kell kezelnünk magunkat legalább 7, lehetőleg 8 óra minőségi pihenés.

3. Használja a megfelelő termékeket

Ha azt szeretné, hogy a bőre negyven után is a lehető legvonzóbb és fiatalosabb legyen, használja a megfelelő krémeket. Az érett bőr számára megfelelő, ha a krémek bizonyos típusú összetevőket tartalmaznak. Érett bőr esetén célszerű olyan termékeket használni, amelyek retinol, peptidek vagy antioxidánsok. Legközelebb ezért, amikor keres egy bőrkrémet, figyelmesen olvassa el a krémek összetételét, amelyek közül választja és előnyben részesíti azokat, amelyek egy vagy több ajánlott összetevőt tartalmaznak.

4. Óvakodj a stressztől

Szintén túlzott, ill. az állandó stressz közvetlenül befolyásolja bőrünket és annak végleges megjelenését. Ha hosszan tartó stressz hatása alatt állunk, testünk stresszhormonokat is termel, és hisz nekik - ne higgye, ezek a korai öregedés jeleihez is vezetnek. "A kortizol a fő stressz hormon, amely lebontja a kollagént. Ez pedig a bőr feszességének csökkenéséhez, a ráncok növekedéséhez és az azt követő bőrgyulladáshoz vezet. " magyarázza dr. Amy Wechsler, New York-i bőrgyógyász és pszichiáter. Amikor testünk stressz állapotban van, a legtöbb tápanyag a főbb szervekhez is eljut, és a bőr észrevétlen marad. Ezután nincs elegendő tápanyaga ahhoz, hogy idő előtt szenvedjen és öregedjen. Ezért tanuljon meg kikapcsolódni, és minden nap kényeztesse magát egy kellemes pihenéssel, csak magának. Ez is segít mély légzés, mert erősíti a vérkeringést, aminek köszönhetően tökéletesíti a bőrt, így az oxigén és a tápanyagok könnyebben jutnak bele.

5. Használjon védőfaktorral ellátott krémeket és sminkeket

Bizonyított, hogy a napsugarak Negatívan befolyásolja bőrünk állapotát, és öregvé teszi. Ezenkívül különbözőek keletkeznek rajta pigmentáció. Ezért meg kell védenünk magunkat tőle, és nem csak nyáron. Védőfaktoros készítmények egész évben kell használni. Ezért vásároljon csak olyan bőrkrémet, amely védőfaktort tartalmaz. Ideális, ha a sminked is tartalmazza.

6. Ne hagyja figyelmen kívül a nyakat és a kezeket

Ezeket a helyeket felejtik el leginkább, és nem fordítanak rájuk elég figyelmet. Bőr a kéz és a nyak ugyanolyan érzékeny, mint az arcán. Ezért, ha csak az arc gondozására figyelsz, és a nyakadat kihagyod a kezeddel, az csúnya lesz neked. Még akkor is, ha érdekel az arcod megjelenése, és életkorod miatt nagyon jól fog kinézni, még nem nyertél. Az igazság róla kiderül számodra ezeken a területeken, amelyeket elfelejtettél, mert ugyanolyan láthatók, mint maga az arc. Ezért ne felejtse el ezeket az alkatrészeket rendszeresen alkalmazni krémet vagy kényeztesse magát egy gyengéd masszázzsal.

Mit használ a leggyakrabban a bőr gondozásához? Írjon a beszélgetés többi olvasójának.