Író és szakértő /
Hónapokat és hónapokat tölt azzal, hogy izmokat gyarapítson és építsen, hogy újra dobja őket rajzoláskor? Képzelje el, hogy képes felépíteni és fenntartani az izmokat egy edzőkoktél után, amely nem tartalmaz kalóriákat, azaz lehetetlen, de?
Hatás EAA Izomzatot ugyanúgy építenek, mint a tejsavófehérjét, de kalória, zsír vagy cukor nélkül. Tehát, ha kb EAA Soha nem hallottam, garantáljuk, hogy a kosárban lesznek, amint elolvassa ezt a cikket.
EAA a angol rövidítése esszenciális aminosavak. Ezek az izmok építőkövei, és csak diétával nyerhetők. Ugyancsak ezek alkotják a fehérjéket minden kiegészítésünkben.
Tehát miből áll valójában ez a koktél? Hogy megértsük, miről is szól ez az új, könnyű és tiszta táplálékkiegészítő, Grant Koch, erősítő edző és sporttáplálkozási tanácsadó úgy döntött, hogy ezt világossá teszi számunkra.
Mik az Impact EAA?
Először, Hatás az EAA-ra inkább ízesítik az ízesített ásványvizet, mint a tejfehérje koktélt. Sok embernek nehézségei vannak egy nehéz koktél elfogyasztásával egy kemény kardió edzés után, miért ne vegye ezeket az aminosavakat könnyebb formában?
Frissítse magát finom ízekkel, például Cola, Strawberry & Lime vagy Tropcial az igényes edzés után!
Miért olyan fontos tehát a fogyasztás esszenciális aminosavak? Grant elmagyarázza: „Ha ezeket az aminosavakat étkezésből vesszük, a test képes ezekből a többi nem esszenciális aminosavból előállítani 9 elengedhetetlen.”
"Nagyon fontos annak biztosítása, hogy mindenki rendszeres jövedelmet kapjon esszenciális aminosavak. Ha néhány aminosavak hiányzik az étkezésből, a szervezet lebontja a fehérjét, hogy megszerezze, amire szüksége van, és fennáll annak a veszélye, hogy katabolizálja az izomtömeget. ”
Egyél mindenkivel esszenciális aminosavak „teljes (teljes) fehérjéket” tartalmazó étkezésként is ismert - az Impact Whey Protein egy olyan fehérje, amely minden kilenc esszenciális aminosav.
Grant elmagyarázza: „Hatás EAA azonos profilúak aminosavak mint az Impact Whey hozzáadásával elágazó láncú aminosavak.”
Vagyis Impact EAA olyan, mintha teljes fehérje lenne az izomépítés maximalizálásához. Nincs többé csökkentve a maximumot, hogy leadjon néhány font zsírt.
Hatás EAA teljes fehérje, de számos ételt is tartalmaz - ezért olyan különlegesek az Impact EAA-k?
Nincs kalóriaszámlálás
Ellentétben az olyan fehérjékkel, mint az Impact Whey, ahol 100 kalória van adagonként, az Impact EAA egyáltalán nincs kalóriája.
Ha a fogyás vagy a kalóriabevitel csökkentésének módját keresi, az Impact EAA az ideális választás az Ön számára.
Grant azt mondja: „Ha a testednek nincs elegendő üzemanyaga ahhoz, hogy szüksége legyen rá, a tartós kalóriahiány a fehérje gyorsabb lebontását is eredményezheti. Az Impact EAA kiegészítő tartalma kivételes esszenciális aminosavak, amire a testnek szüksége van, de felesleges kalóriák nélkül. ”
Alacsony cukortartalom
Néhány édes koktéllal küzd a fehérje és a cukor egyensúlyának megteremtéséért, de az Impact esetében ez nem így van EAA.
A termék nem tartalmaz cukrot, és mégis jó ízű.
Az édes finomságok fogyasztása a vércukorszint rettegett éles ingadozásához vezethet, ami súlyos edzés után súlyosbítja Önt - ezért van hatással a cukorra EAA egyszerűen kihagyták.
Nincs tej
Ha a turmixok nem segítenek elérni álmaidat, akkor megtennéd a hatást EAA lehet a válasz. Igazak aminosavak tejkomponens nélkül. Az egyetlen tejkomponens, amely jelen lehet, keresztszennyeződésből származhat, mivel a terméket ugyanabban a helyen állítják elő, mint a tejsavófehérjét.
Grant kifejti: "A laktóz-intolerancia az egyik leggyakoribb intolerancia, amellyel az emberek küzdenek, és emiatt gyakran alacsonyabb minőségű fehérjét választanak."
Ha elkezdi szedni az Impact-ot EAA, A tej elkerülése érdekében már nem kell kompromisszumot kötnie a minőségi tápanyagbevitel terén.
Bár figyelmeztetünk arra, hogy nyomokban savó jelenhet meg az EAA-ban, ez még mindig olyan kicsi, hogy az Impact EAA kiváló laktózszint-csökkentő alternatíva az enyhe laktóz-intoleranciában szenvedők számára.
Gyors felszívódás
Mindannyian szeretnénk a lehető legtöbbet kihozni azokból a tápanyagokból, amelyeket egy oktató koktél után fogyasztunk. Hatás EAA döntő nyertes - biztosítja, hogy maximalizálja a benne lévő tápanyagok előnyeit.
Grant elmagyarázza: "Az impakt EAA-kat nem szükséges fehérjékként emészteni, mivel az aminosavak nagyon gyorsan szállítják az izmokat."
Alkalmas vegánoknak
Kicsit bizonytalannak érzi magát a növényi fehérje szedése miatt edzés után? Nem kell.
Az Impact EAA kiegészítés teljesen alkalmas a vegánok számára, ami azt jelenti, hogy az összes esszenciális aminosavat könnyű és egyszerű koktélból szerezheti be.
A vegán fehérjeforrások, például a bab vagy a hüvelyesek gyakran szintén sok szénhidrátot tartalmaznak, vagy sokat kell enni belőlük, hogy azonos mennyiségű fehérjét kapjon. Ütő tartozék EAA megkönnyíti az izmok gyarapítását extra kalóriák vagy szénhidrátok nélkül.
Mire kell emlékezni
Az Impact EAA bevétele azt jelenti, hogy már nem kell kalóriát számolnia edzés utáni sejkjétől. Biztos lehet benne, hogy használja aminosavak segít az izmainak a lehető leggyorsabban és hatékonyabban regenerálódni, anélkül, hogy a normál fehérjeturmixban általában megtalálnák a kalóriákat, cukrokat vagy laktózt.