2005. december 9-én 12:00 órakor
+ Serkenti a szív aktivitását, ösztönzi a nagyobb teljesítményt, emeli a hangulatot.
- A koffein hatása csak rövid ideig tart.
- A koffein csökkentheti a B-vitaminok és a kalcium tartalmát.
- A hosszan tartó fogyasztás szívdobogást, gyomorproblémákat és álmatlanságot okozhat.
Tea
+ Mentális jólétet vált ki, serkenti az idegrendszert, megkönnyíti a tanulást, különösen a zöld kiváló hatással van az immunitásra.
- Hosszú távú fogyasztással álmatlanságot, fejfájást és szorongást okozhat.
Csokoládé
+ A depresszió ellen működik, az antioxidánsok megvédik a testet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatától, a kakaóvaj csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét.
+ A koffein és a teobromin stimulálja a központi idegrendszert és a szív aktivitását.
- A csokoládé hatása rövid ideig tart. A csokoládé sok telítetlen zsírt és cukrot tartalmaz, ami növeli az elhízás kockázatát, rontja a cukorbetegséget és hozzájárul a fogszuvasodáshoz.
Energiaitalok
+ Hasznosak az energia gyors feltöltésére és a figyelem növelésére.
+ A guarana kiküszöböli a fáradtságot és a kimerültség érzését, támogatja a szívműködést, segít megelőzni a depressziót és a fájdalmat.
+ A lecitin csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja az ereket, támogatja a központi idegrendszer aktivitását. Hosszú távú fogyasztása az agy öregedésétől is védelmet nyújt.
+ A taurin kedvezően befolyásolja az agytevékenységet a fizikai és szellemi kimerültség érzésében, optimalizálja az idegátvitelt.
- A csúcs fél óra és egy óra után következik be, legyen óvatos, ne mindenkinek, akkor néhány órán át túlfeszül az energia, és a szükséges zuhanás következik.
A hosszú távú túlzott fogyasztás mentális kimerültség érzéséhez vezethet, a test ellenáll a fejfájásnak, a túlzott fáradtság érzésének.