férfiak

Részvény

A kapcsolat kezdetén elmentél egy romantikus vacsorára egy étterembe, amelyet kéz a kézben sétálva "mentél ki".

Évekig tartó házasság után romantikus estéje kevésbé mozgalmasnak tűnik, tévéműsor, kanapé és sós zseton társaságában.

Vagy teljes mértékben betöltötted a háziasszony szerepét, és egy örömet okozol a konyhában, és most egy darabban kell a nadrágodra gombokat varrni? Még így is lehet dolgozni a kerek has megszületése érdekében.

Az olvasók és a sportolók is veszélyben vannak

Most írtuk le neked a házasélet hagyományos forgatókönyvét. De tudtad, hogy a férfiak anélkül tudnak hízni, hogy radikálisan növelnék a kalóriabevitelt vagy csökkentenék a kiadásokat? Az alapanyagcsere a hibás, amely az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken. És abban az időben, amikor a felünket korántsem tekintjük idős embernek.

"Már harmincas éveinkben átlagosan három százalékkal lassabban égünk, mint a húszas éveinkben. A különbség elhanyagolhatónak tűnhet, de érezhető. Ebben a korban kezd az emberek többsége lassan hízni. Beleértve azokat is, akik rendszeresen sportolnak "- magyarázza Janka Trebulová, az ismert táplálkozási szakember.

Érdekelni fogja

A retro vesetáska már nem legel: A kedvenc darab visszatért!

    28 13
  • 2017.09.24

Álmatlansági problémák: Figyeljen, szervei figyelmeztetnek!

    108 11
  • 2017-09-23

Ne támaszkodjon a diétákra

Amikor fél étrendjét védnökség alá veszi, figyeljen nemcsak az összetételre, hanem a tányéron lévő étel mennyiségére is. Ha azt akarjuk, hogy lefogyjon, akkor kalóriahiányban kell lennie, ez a különbség a kapott és az elégetett kalóriák között. A jövedelem nem megfelelő csökkentése ugyanolyan áttörést jelent, mint a lakoma. Az idő múlásával a test megtakarítási módba lép, és miután visszatér a normál étrendhez, minden szépen bekerül a zsírraktárakba.

Figyeljen a gyors, alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony zsírtartalmú étrendre is, amelyek különösen nálunk, nőknél népszerűek. A szénhidrátok és zsírok étrendből történő szigorú korlátozása természetesen nem kedvez a férfiaknak. A test tesztoszteronszintjének támogatásához, amely férfivá teszi a férfiakat, a legjobb, ha keményítőtartalmú zöldségekből fogyasztunk szénhidrátokat. A legjobb példa a burgonya, amelyet kevés fantáziával és fűszerekkel lehet elkészíteni számos ízletes módon.

Fenntartja a tesztoszteronszintet

Az ember testében a természetes tesztoszteronszint az életkor előrehaladtával természetes módon csökken, és ez a folyamat már harmincéves korában elkezdődik. Néhány férfi az évek során elveszíti vitalitását, és csökken a teljesítménye, ami a súlygyarapodásban nyilvánul meg, leggyakrabban a derék területén. Néha kevesebb energiát, rossz hangulatot és általános fáradtságot éreznek. A NaturaMed Pharmaceuticals ProMan Plus táplálékkiegészítői jó segítséget nyújtanak a tesztoszteronszint fenntartásához. A magnézium, a ginzeng, a cink és más hasznos anyagok kombinációja egy elegáns fekete dobozban van elrejtve, harminc kapszulával. Vagyis minden, ami elindítja a teljesítményét, erejét, energiáját.

Most ingyenesen kipróbálhatja a ProMan Plus havi csomagot, csak a postaköltség és a csomagolás áráért. További információt a termékről és az aktuális promócióról a www.promanplus.sk oldalon talál.

A cikk szerzője

Katarína Kačuriková

- a cikk további cikkei
3 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Katarína Konečná 17/09/26 18:47

a férjemnél megtudhatod, hogy csak kerek hasa házas, csak az esküvő napján volt gyűrűje:)

Tomáš Kamenár 17.09.17 09:49

Számítok az országúti kerékpáromra, hogy megakadályozzam a hízást

Soňa Krátka 2017.12.13. 12:14

még a házas emberek is jól akarnak kinézni, ezért sportolnak