Táplálkozási értékek:

    2 adag/db/g/ml 100 g almapüré tartalmaz: 43 kalóriát 11 g szénhidrátot 0,10 g zsírt 0,20 g fehérjét

Leírás:

Nagy termés alma, és nem eheted meg? Mit szólnál ahhoz, ha kipróbálnád ezt a gyors, egyszerű, egészséges receptet a házi almapüréhez? 🙂

Ez az almapüré nem tartalmaz hozzáadott cukrot, gyönyörű illatos fűszerekkel gazdagítják, amelyek sajátos ízt kölcsönöznek neki. Azt javaslom, hogy édesebb almából készítsem, ha esetleg savanyúbb, édesítsd meg ízlésed szerint.

Egészséges tizedként szolgál (gyermekei számára is) sütés közben, de édes ételek, például sajtgolyók köreteként, vagy palacsinta tölteléként.

Nyersanyagok:

1 citrom héja

Megközelítés:

A megpucolt almákat apró kockákra vágtam, áttettem egy nagy fazékba, és vizet öntöttem rájuk. Ezután hozzáadtam az összes fűszert (a fűszerek mennyiségét nyugodtan állítsd be ízlésed és ízlésed szerint) és megfőztem.

Amikor az alma forrni kezdett, a lángot minimálisra csökkentettem, és fedő alatt körülbelül 15 percig főztem, amíg az alma teljesen megpuhult.

Megpuhítottam az almát a vízből, amelyben főztem, és egy merülő keverővel kikevertem. Üvegedényekben tárolja a hűtőszekrényben. Legjobb a lehető leghamarabb fogyasztani.

Következő Fitness receptek

házi

Cseresznyefőtt - főzzük cukor nélkül

És mégis édes. A nyár nekünk kertészeknek zárási időt is jelent. Szeretjük teljes mértékben kihasználni a betakarítást, és előkészíteni az ellátást a téli hónapokra. És mivel a font fehér cukorral történő konzerválás nem túl egészséges, megmutatjuk, hogyan lehet finomabb cukor nélkül sokkal egészségesebb módon főzni.
A méz rugalmasságot, savakat, sajátos aromát és ízt ad a gyümölcsnek, míg a cukor nem rendelkezik ezekkel a képességekkel.
Ez az eljárás bármely főzni kívánt gyümölcsnél alkalmazható.

A szirup aránya a kompót édessége szerint:
Kevesebb édes - 1 és 1/2 csésze méz és 4 csésze víz
További édes - 2 csésze méz és 4 csésze víz

Kombinálhatja a víz és a méz mennyiségét ízlés és mennyiség szerint.

Forró alma sajder Alma

Csavarja be magát otthon a takaró alá, és vigyen magával egy csésze forró karácsonyi almabort. Melegít, tetszik és igazi karácsonyi hangulatot áraszt. Finomabb, mint a forralt bor! 🙂

Rendkívüli ghee közönséges vajból

A ghee vaj nagyon népszerű és egészséges ügy. Kényelmesen megvásárolhatja boltban vagy online, elfogadható áron. De tudtad, hogy a ghee vaj elkészítése olyan egyszerű, hogy mindenki a saját otthonában kényelmesen kezelheti? Ezenkívül feleannyiba kerül, mint amennyit vásárolt! 🙂
Csak minőségi vajra és a kezedre van szükséged. Otthonát mámorító illat tölti meg, amelytől készen áll. 😉

8 ok a ghee vaj otthon elkészítésére
* EGY ÉVig HŰTÉS NÉLKÜL
* NEM HAGYJA HAGYOTT VÁJként
* STIMULálja az emésztőrendszert
* ALKALMAZHATÓ LAKTÓZ INTOLERÁLÁSRA
* Gazdag A, D, E, K VITAMINOKBAN
* MEGERÕSíti a VÉDELMET
* JAVÍTJA A memóriát
* CSökkenti a magas koleszterint
* KIVÁLÓ Dióízzel rendelkezik

Nagyszerű mártás vörös lencséből és dióból

Szeretek új ízeket és egészséges recepteket felfedezni. Nemcsak könnyű elkészíteni, de nagyon ízletes és érdekes is. Valószínűleg az egyik legjobb merítés, amit valaha készítettem. Nevezhetjük hummusnak, kenhetőnek vagy egészséges pástétomnak is. Én személy szerint ezt a mártást teljes kiőrlésű kenyérrel, pirítóssal, zöldségdarabokkal tálalom, bármi jut eszedbe. 🙂

Narancs túró

A legtöbben "citromos túróként" ismerhetik, de ezúttal narancsléből készül. Van néhány módja annak elkészítésére, de a legegyszerűbb és leggyorsabb módszert hoztam létre az Ön számára. Ne aggódj, az eredmény ugyanolyan jó! 😉
Ezenkívül ennek a finom krémnek az elkészítése nagyszerű módja annak, hogy gazdag tojást használjon, és élvezze a magas fehérjetartalmú és tápláló "desszertet", ahol gondolkodhat. Van kedve zabpehelyhez, görög joghurthoz, palacsintához, pirítóshoz vagy valamilyen desszerthez? Nagy! Gazdagítsa ezzel a narancssárga csodával, és meglátja a változást és a kellemes ízt! 🙂
Kombinálhatja akár a különböző gyümölcsleveket is. Személy szerint legközelebb kipróbálom a mangát, biztos vagyok benne, hogy nagyszerű lesz!