- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia, van valami jó, bevált receptje a házi kenyérnek, amely nem növeli a cukrot? Cukorbetegségem van, hétköznapi kenyerek és sütemények, amelyeket nem hagyhatok el. Nagyon megemeli a cukrot:( Köszönöm
@smajluska nincs receptem, de amit olvastam, tehát rozs teljes kiőrlésű, de ki kell próbálni, mi illik az egyikhez, a másikhoz nem kell
@smajluska a saját sütéshez most kvaskovyt sütöttem
@smajluska 7 éve vagyok pozitív. és egy szelet kenyér semmiképp sem fog ártani neked, ha további mozgást adsz hozzá.de fehérjetartalmú esti kenyeret is árulnak, annak van pl. billa
@smajluska Tanulni kell valamit a cukorbetegségről. Annak megírása, hogy a közönséges kenyerek és péksütemények növelik a cukrot, annak a jele, hogy nincs tisztában vele. Például 1 sima kifli 3 SJ, 1 graham kifli 2 SJ, 20 g klasszikus búzakenyér 1 SJ. Ha tiszta rozsot használ, akkor az 1SJ súlya miatt rettenetesen apró lehet.
Például, ha ad hozzá némi zsírt a süteményhez, a glikémiás ugrás nem lesz olyan gyors.
Nincs orvosok vagy dietetikusok által tanúsított DIA kenyér.
Változtassa meg étrendjét vagy állítsa be az alkalmazott gyógyszerek adagját.
Vásároljon tiroli kenyeret, anyának is cukorbetegsége van, és ez jó