házi

Részvény

Meg akarja újítani a testét? Próbáljon ki egy gyengéd nyirokmasszázst. Támogatja általános egészségi állapotát, amelyet elősegít a felhalmozódott méreganyagok és salakanyagok szervezetből történő eltávolításának ösztönzése is. Ismeretes, hogy ezeket a masszázsokat szalonokban végezzük, még orvos felügyelete mellett is. Vannak azonban dolgok, amelyeket saját otthonában kényelmesen megtehet. Házi masszázs a nyirokrendszer támogatására? Miért ne. Megmondjuk, hogyan!

A nyirokmasszázs előnyei

Energizálja a nyirokot - a masszázs serkenti a nyirok áramlását a nyirokcsatornákban, amelyek a bőrünk alatt helyezkednek el, és amelyek az anyagcsere termékeit a nyirokcsomókba engedik. Ezután tovább lépnek a lépig és a májig. Végül a hulladékot az epehólyagon vagy a vesén keresztül dolgozzák fel és ürítik ki a szervezetből. Ha a nyirokrendszer megszakad, az egész test szenved. Gyakran meggyengült az immunitásunk. A nyirokmasszázs ezért nagyon fontos a nyirokrendszer tökéletes állapotának megőrzéséhez.

Támogatja a forgalmat - a nyirokmasszázs segít javítani a vérkeringést. Ha teste jól perfundált, az azt jelenti, hogy a sejtekben több oxigén és egyéb szükséges tápanyag található.

Bőr méregtelenítő - a bőr méregtelenítése azt jelenti, hogy az elhalt hámsejteket eltávolítják. Ez revitalizálja a bőrt, létfontosságú megjelenést kölcsönöz neki, és a toxinokat is jobban eltávolítja. Bőre szó szerint ragyogó lesz.

Energia és felfrissülés - A masszázs sok energiát ad a testnek és enyhíti a stresszt, mintha intenzív fizikai testmozgást végezne.

Érdekelni fogja

Körömlakkok: Hogyan búcsúzhatunk tőlük örökre?

    26 5
  • 2017-07-26

Tanácsot adunk a nem mindennapi hajszárító otthoni használatára!

    21 3
  • 2017.07.25

Cellulit redukció - A bőr száraz mosása eltávolítja a zsírokban tárolt méreganyagokat. Ez véd a zsírszövet gyulladásától, amely a narancsbőr fő oka.

Puha bőr - Amint a bőre megszabadul az eltömődött pórusoktól, a bőr azonnal puhává válik. Ezenkívül a masszázs serkenti a hormonok és olajok termelését a bőr alatti mirigyekben, ami ismét segíti a bőr puhítását.

Házi nyirokmasszázs - hogyan kell kezelni?

A masszázs legjobb ideje reggel, a zuhany előtt. Ha reggel kezdi, akkor elég energiát ad az egész következő napra. Mivel kevesünknek van elég ideje reggel masszázsra, este nyugodtan tegye. Ügyeljen arra, hogy a bőr tökéletesen száraz legyen.

Megközelítés:

1. A legjobb a lábon kezdeni, hosszú mozdulatokkal felfelé a szív felé. A körmozgások is rendben vannak, különösen a cellulitiszre hajlamos helyeken. Ezután forgassa el a lábakat.

2. Masszírozza a lábakat, a hasat, majd a feneket és a hátat, mindig a szív felé irányuló mozdulatokkal.

3. Folytassa a kezek külső részével, majd emelje fel a kezét, és mozogjon lefelé a hónalj és a kezek belseje felé, szintén a szív ellen.

4. Aztán jönnek a vállak és a mellkas, ismét a szívig.