Ha az egészségünk forog kockán, természetesen megpróbáljuk megerősíteni testünk immunitását. Gyakorolunk, megpróbálunk megfelelően lélegezni, rendszeresen fogyasztunk meleg ételt, táplálékunkat vitaminokkal és ásványi anyagokkal egészítjük ki, tovább alszunk és minimalizáljuk a stresszt.

krčmáriková

Idén tavasszal a vírus fenyegetése alatt kötelesek vagyunk különleges higiéniai intézkedéseket betartani, elszigetelődni másoktól és otthon maradni. De kaptak időt az ajándékra.

Mi lenne, ha gondolkodnánk arról a környezetről, amelyben élünk?

Hiszen előbb-utóbb bezárnak minket a lakás falai közé. Megtanulnak szabadon mozogni, és most, akár beismerjük, akár nem, a "tengeralattjáró-betegség" mellett felül kell keresnünk a jövő iránti félelmeinket.

Járványok idején a terület megtisztítására és fertőtlenítésére mindig emlékeztek a történelem során, például mész és füstölés révén. Ma az orvosi létesítmények nagyon óvatosak az eszközök, tárgyak és helyiségek fertőtlenítésével klór vagy alkohol alapú termékek használatával.

A Savo, amelyet otthon szoktunk használni WC-k, fürdőszobák és mosdók fertőtlenítésére a konyhában, kiváló segítségünk.

Tíz évvel ezelőtt költöztem egy évre egy bérelt lakásba, és alaposan meg akartam tisztítani a fürdőkádat. Hígítatlan Savo-t adtam a fürdőbe a folyékony porral, és ecsettel kezdtem tisztítani. Fojtogató köhögés és fejfájás állított meg. Ezért vigyázz! Kövesse a termék csomagolásán az előírt adagolást vízzel. Fertőtlenítés után a helyiséget szellőztetni kell, és a tisztítószereket a kijelölt helyen kell tárolni.

A klór szaga fennmaradhat, és valószínűleg kórházi tartózkodásra emlékeztet bennünket.

Ennek elkerülése érdekében készítsen víz- és illóolaj-oldatot a porlasztóban. A virágeszencia nemcsak kellemesen parfümöli és frissíti a teret, hanem fertőtlenítő hatással is bír. Például teafaolaj, eukaliptusz vagy bergamott.

A járvány idején szükséges lépés a baktériumok és vírusok - láthatatlan szobatársaink - megszabadulása. De még többet kell tennünk.

Nézzük a házat mint egész organizmust, annak szintjeivel és szükségleteivel.

  • A térnek is lélegeznie kell. Ezért legalább reggel és este kell szellőztetni, a szoba méretétől és a huzattól függően 3-5 percig. Fontos, hogy a levegő megváltozott, de a szoba falai nem hűlnek le.
  • Ha jó az idő, ebédidőben szélesre tárjuk az ablakokat, az aljára hívjuk a napot. Sugarai fertőtlenítőszerekkel rendelkeznek, a mottó szerint: "Ahol a nap megy, az orvos nem megy. Bölcs dolog egy takarót és egy megrázott párnát dobni az erkélyre vagy az ablakpárkányra, különösen, ha van otthon betegünk.
  • Takarítsunk naponta, és szabaduljunk meg attól, amit nem használunk. Vigyük ki minden nap a szemetet.
  • Amikor növényeket ültetünk az ablakpárkányra, és vágott virágokat helyezünk az asztalra, ezek felemelik a kedvünket és élő energiát visznek a térbe.
  • Permetezzünk minden nap gyógynövénykivonatokat a szobába. Például rozmaring, csak áztassa egy tálba 24 órán át.

Ha a félelem legyőz minket, teát készítünk orbáncfűből. Ez a gyógynövény füstölésre is kiváló, csakúgy, mint a zsálya. Azzal, hogy a leveleket a parázsra helyezzük, megtisztítjuk a lakóhelyet a negatív érzelmektől és gondolatoktól, elakadva abban a térben, amelyet saját magunk állítottunk elő. Ez megkönnyíti a ház lelkét.

  • Gyertyával vagy sólámpával teremtjük meg a légkört. A láng látványa és a nyílt tűz szaga megnyugtat minket. Tisztelni fogjuk a tér szellemét is.

Egy közös rituálé elzár minket, meggyógyítja a családot. Készítsük el, nem kell hosszúnak lennie, de rendes időpontban zajlik. Például a mesemondás. Ez mindenkinek tetszik, még a házimanók is.

  • Ha valami rosszul megy otthon, javítsuk ki. Ha szépíteni akartuk az otthont, és megvan az anyag, kezdjük. Az elvégzett munka után jól érezzük magunkat, és megújítjuk személyes kapcsolatunkat az otthonnal.
  • Ha valaki a családból bezárul a WC-ben, akkor egy sarok sót/300g/helyezünk a sarokba, amelyet egy hét után kicserélünk. Könnyítjük a hangulatot az egész lakásban.

Fejlesszük a hálát azzal, hogy megköszönjük az ebédet az élet és a kényelmes élet ajándékáért.

Végül is a most kapott idő lehetővé teszi számunkra, hogy rájöjjünk, kik vagyunk és milyen küldetéssel alakítjuk az életet és a jövőbeni lakóhelyet.

Ily módon helyreállítjuk otthonunk érzelmi és lelki egyensúlyát.