Vannak, akik az életkorral szaporodó ráncok miatt kerülik a tükörbe való hosszú ideig tartó nézést. A ráncokat a vékony, lelógó bőr okozza. Főleg az arcon, a nyakon vagy a kéz hátsó részén jelennek meg. A ráncok egy természetes öregedési folyamat, amelynek során a kollagén és az elasztin a bőr kötőszövetében gyengül, a kollagént és elasztint termelő fibroblasztok változásai miatt.
A korai vagy túlzott ráncokat olyan tényezők is okozhatják, mint a túlzott napozás vagy a káros környezet, a dohányzás, a drogfogyasztás, a túlzott stressz, a hirtelen fogyás, az E-vitamin-hiány vagy a genetikai hajlam. Sok könnyű házi recept létezik, amelyek segítenek csökkenteni a ráncokat és védenek az újak ellen.
Itt van a házi ránctalanító ápolás legjobb 10 receptje.
Olivaolaj
Az olívaolaj kiváló masszázsolaj a bőröd számára. Ez jó antioxidáns-forrás, például az A- és E-vitamin, amelyek a bőrt károsító szabad gyökök ellen küzdenek.
- A ráncfelület rendszeres masszázsa olívaolajjal, hidratálja, helyreállítja, sőt regenerálja a bőrsejteket. Amikor az olaj mélyen behatol a bőrbe, hosszan tartó védelmet nyújt és hidratáltan tartja.
- Egy másik lehetőség néhány csepp méz, egy kevés olívaolaj és glicerin összekeverése. Masszírozza ezt a keveréket a bőrbe naponta kétszer. Eltávolítja az elhalt sejteket és elősegíti a bőr megereszkedését.
- Használhat kókusz-, mandula-, emuolajat vagy E-vitaminnal ellátott olajat masszázsra, a ráncok csökkentésére és az ellenük való védelemre is.
Görög szénapadlás
A széna levelei, a magok és még az olaj is egyfajta "ellenszerként" hat a különféle bőrproblémákra, beleértve a ráncokat is. A levelek vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, amelyek a bőr által könnyen felszívódnak, és rendszeres használatukkal segítik a ráncok és finom vonalak kezelését.
- Gondoljon egy marék friss görög széna sűrű paszta készítésére. Vigye fel ezt a pasztát az arcra, és hagyja hatni egy éjszakán át. Reggel mossa meg az arcát meleg vízzel.
- Moshatod az arcodat görög szénamaggal főtt vízzel, vagy szénaolajjal kenheted a ráncokat.
Aloe vera
Az aloe vera növény almasavat tartalmaz, amely a bőr rugalmasságának javításával segít csökkenteni a ráncokat.
- Egyszerűen vágja le a növény leveleit, hogy gélt kapjon. Vigyen fel friss gélt a bőrre, és hagyja hatni 15-20 percig. Ezután mossa le meleg vízzel.
- Egy másik lehetőség az, hogy egy teáskanál aloe vera gélt összekeverünk E-vitamin tablettákkal. Ezt a keveréket vigye fel azokra a területekre, ahol a ráncok kialakulnak. Hagyja a bőrt másfél órán át, majd mossa le meleg vízzel.
Gyömbér
A gyömbér kiváló anti aging szerként működik, magas antioxidáns-tartalma miatt. Sőt, segít csökkenteni az elasztin lebomlását, amely a ráncok egyik fő oka.
- Keverjünk össze egy csipet reszelt gyömbért egy evőkanál mézzel. Egyél minden reggel ezt a keveréket.
- Igyál gyömbéres teát is naponta kétszer.
Banán
A banán gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek leküzdik a ráncok okait. Ha ezt a receptet hetente kétszer használja, természetes módon fiatalítja bőrét és kezeli a ráncokat.
- Fújjon két érett banánt vastag zabkásába. Vigye fel ezt a cefrét a ráncfelületre. Hagyja hatni legalább másfél órán át, és mossa le meleg vízzel. Végül kenjen hidratáló krémet a bőrére.
- Alternatív megoldásként keverhet egy bekent banánt és avokádót egy kis mézzel együtt. Ezt a keveréket vigye fel a bőrre, és hagyja hatni 20 percig. Öblítse le vízzel.
Mandula
A mandula kiváló rostforrás, E-vitamin, vas, cink, kalcium, folsav és olajsav, amelyek kombinációja felfüggesztheti az öregedési folyamatot és kezelheti a ráncokat.
- Áztasson néhány mandulát nyers tejbe (nyers, növényi tej) egyik napról a másikra. Reggel vegyük ki a mandulából a bőrt, és vastag pasztává őröljük. Ezután vigye fel a bőrre, akár kiváló eszközként is használhatja a szem alatti karikák megszabadulását, ha a szem alatti bőrre kenjük és 20-30 percig működni hagyjuk. Ez idő után öblítse le a maszkot meleg vízzel. A legjobb eredmény elérése érdekében ismételje meg naponta.
- A mandulaolajat a bőrbe is masszírozhatja, hogy megakadályozza az öregedés hatásait.
Egy répa
A sárgarépában magas az A-vitamin tartalma, amely elősegíti a kollagéntermelést és segít a bőr sima tartásában.
- Forralj fel két vagy három nagyobb sárgarépát vízben puhára. Keverje össze a sárgarépát egy kis mézzel, hogy pépet kapjon. Azonnal vigye fel az arcra. Hagyja hatni körülbelül fél órán át, majd öblítse le arcát meleg vízzel.
- Egy másik lehetőség ugyanaz a sárgarépalé és a méz arányának egyesítése minden reggel és este. Hagyja, hogy ez a keverék legalább 10 percig működjön, mielőtt lemosná az arcáról.
- Az étrendbe belefoglalja a nyers sárgarépát is.
Citromlé
A citromlé gazdag citromsavban, amely hatékony bőrtisztítóként működik, és segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől. Feszesíti a bőrt és mélytisztítóként működik, amely segít eltávolítani a foltokat, valamint a ráncokat és az öregedés egyéb jeleit, például a szem alatti sötét karikákat.
- Finoman dörzsölje a citromlevet az arc bőrébe. Hagyja hatni 5 vagy 10 percig, majd mossa meg az arcát vízzel. Tegye ezt naponta kétszer-háromszor.
- Alternatív módszer egy teáskanál joghurt, méz, E-vitamin olaj és citromlé keverése. Ezt a keveréket vigye fel az arcra, hagyja hatni 15-20 percig, majd öblítse le.
- Egy másik lehetőség az, hogy az amla porral (indiai egres) kevert citromlevet kenjük az arcra a ráncok kezelésére és az öregedési folyamat természetes késleltetésére.
Ananász
Az ananász tele van enzimekkel, amelyek támogatják a bőr rugalmasságát, hidratálják, és segítenek az elhalt hámsejtek eltávolításában is. Ez a gyümölcs gazdag antioxidánsokban, rostokban és vitaminokban is, amelyek javítják a bőr egészségét.
- Dörzsölje az ananászpépet az érintett bőrfelületre. Hagyja száradni 20 percig, majd mossa le meleg vagy hideg vízzel.
- Alkalmazzon zöld ananászlevet minden nap 5 percig a bőrön. Nagyon jó gyógyszer a szem alatti sötét karikák kezelésére is.
Az ivóvíz az egyik leghatékonyabb és leghatékonyabb otthoni recept a ráncok kezelésére. A víz hidratálja a testet és fenntartja a test nedvességszintjét. Ha teste dehidratált, a bőre idősebbnek tűnik.
- Ügyeljen arra, hogy tiszta, szűrt vizet igyon, mivel a szűretlen vízben vegyi anyagok nyomai lehetnek, amelyek idővel károsítják a bőrt. Igyon legalább két liter szűrt vizet naponta. Reggel igyon egy pohár vizet, hogy jobban kezdje a napot, és napközben vigyen magával egy üveg vizet. Kerülje az alkoholt és a szénsavas italokat is.
További tippek
- Korlátozza a túlzott napsütést, különösen akkor, amikor a nap a legerősebb.
- Csökkentse és csökkentse a stresszt, mert a krónikus stressz felgyorsítja a bőr sejtes öregedését.
- Hagyja abba a dohányzást, mivel károsíthatja a kollagént és korai ráncokat okozhat
- Tegyen bele az étrendbe több C-vitaminban gazdag ételt, mint például narancs, szeder, grapefruit, ananász, brokkoli, paprika, spenót vagy káposzta. A C-vitamin elősegíti a kollagéntermelést és harcol a szabad gyökök ellen. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek szintén elősegítik a bőr fiatalabb és ragyogóbb megőrzését.
- Kényeztesse magát elegendő alvással, és az alvási ráncok megelőzése érdekében inkább a hátán aludjon.
- Irányítsd az arckifejezésedet, például a hunyorgást vagy a homlokráncolást, mivel ezek hajlamosak gyengíteni az arcizmait.
Az öregedés természetes jelenség, amely ráncokat eredményez a bőrön, de ezek a házi receptek segíthetnek ennek a folyamatnak a lassításában. Még sok évig fiatalabbnak tűnhet.