A fekete alap antioxidánsként védi a sejtmembránokat a szabad gyököktől és lelassítja a növényi sejtek, valamint az emberi sejtek öregedési folyamatát. Írok a Wikipédián 🙂

hentesek

Lombhullató erdők szélén fordul elő (közvetlenül az erdőben gyűjtöttem 🙂), tanyákon, utak és patakok mentén. Mivel azonban szezonális ügyről van szó, készítse el ezt a receptet május végétől júliusig. Állítólag jó szellemek lakoznak benne, akik elűzik a rosszakat - mondták az idős emberek, ezért ha akarod és teheted, ültesd be a lakhelyedbe:).

Ez a recept az "Eat to slimness 3" és a "fogyj egyszer és mindenkorra" könyvekből származik ?.

Az utat az alábbiak szerint készítettem:
150 gramm borsót (vegye meg az Healthy Nutrition-ban - ez a borsó, a kukorica, a rizs és a búza keveréke) összekevertem 300 ml vízzel, fokhagymával és chilis paprikával. Hagytam egy ideig állni, sót és zúzott fekete borsot adtam hozzá.

Az alap virágzatát folyó víz alatt mostam meg. Ronggyal elszívtam a felesleges vizet, és a napon megszárítottam. Ezt követően a borsó keverékével leporoltam őket, mielőtt megsütöttem, belemerítettem az elkészített folyékony keverékbe, és forró ghee-re helyeztem őket.

Amikor mindkét oldalon aranyszínűvé váltak, kivettem őket a serpenyőből. Minden kész:).

1. számú melléklet: rizs a pórusokon, alapzöldségsaláta
2. számú melléklet: cukkini krumpli és alapvető zöldségsaláta