kilót

Amikor Herman Patrik rendszeresen étkezni kezdett, a fontok kezdtek eltűnni.

Fotó: P. H., TV MARKÍZA, archívum

Herman Patrik (40) tévés műsorvezető ismét haver. Elárulta a csodálatos Nőnek, hogyan sikerült.

Egy évvel ezelőtt Patrik viccekkel és boldog megjegyzésekkel hallgatta karakterét. Az utolsó csepp a számára az általa szervezett nyári tábor élménye.

"A gyerekeknek saját televíziójuk volt ott, és riportot forgattak arról, hogyan szeretek enni. Felmérést végeztek egymás között, beszélgettek a szakácsokkal, interjút forgattak a tábor orvosával, aki úgy értékelte, hogy ez valóban komoly velem " nevetve említi a moderátort abban a pillanatban, amely elkezdte a fogyást.

Nagyon lusta vagyok

Véletlen, hogy akkoriban egyik kollégája a "dobozos" diéta mellett döntött. - Figyeltem és néztem, mit visel, mennyit, és úgy döntöttem, hogy kipróbálom. mondja Patrik. Elmondása szerint a diéta szó szerint hihetetlen volt. Azt állítja, hogy az elmúlt hónapokban csak fontokat szerzett és hízott.

Egyértelműen látja a problémát abban, hogy helytelenül evett. Soha nem reggelizett, a tizedik és az olovrant ismeretlen fogalmak voltak számára, hetente 2-3 alkalommal ebédelt. Este, amikor hazajött a munkából, tárgyalni kezdett a hűtőszekrénnyel. "A testem zsírraktárakat kezdett gyártani, attól félve, hogy újra megeszem" rájön.

Ugyanakkor hozzáteszi, hogy nem végzett extra mozgást, mert nagyon lusta. "Nem megyek fel a lépcsőn, hanem a liftet használom, és inkább autóval egyenesen a boltba megyek" mosolyogva árulkodik. A rendszeres étrend és az a tény, hogy lemondott az édes italokról, megtette a dolgát, Patrik pedig már 18 kilogrammal könnyebb.

Ki kell cserélnem a szekrényemet

Ez az étkezési mód megfelel a moderátornak, bár elismeri, hogy kezdettől fogva úgy érezte, hogy az adagok kicsiek, és nehéz volt megszokni a rendszeres étkezést. "Mozgalmas életem van, nincs időm elkészíteni a reggelit, és egyáltalán nem eszem velem egész nap" mondja.

Szerinte a diéta még a pénztárcáját sem terheli. Egész nap étkezik annyi összegért, amelyet gyakran csak ebédért fizetett. És ráadásul állítólag abbahagyta az étkezést. "Nincs okom. És így nem vonzanak különféle események vagy pépek " magyarázza.

A körülötte lévők pozitív reakciói biztatták. Már az első hónapban körülbelül 7 kilót fogyott. "Mindenki dicsérte és bátorította. Elképesztő érzés volt az, ami erőt adott ahhoz, hogy kibírjam " - mondja elégedetten Herman Patrik. Nagyszerűen érzi magát ma, és csak a ruhásszekrény megváltoztatása miatt aggódik.

Fotó: P. H., TV MARKÍZA, archívum

Miről szól?

Nem kell aggódnia, mit készít reggelire, ebédre vagy vacsorára - rendel ételt, és minden nap kap egy adag egészséges ételt, amelyet szakértők állítottak össze otthon vagy a munkahelyén.

Hátránya azonban, hogy ez az étkezési mód többnyire csak nagyobb városokban működik. A napi 5 étkezés ára hozzávetőlegesen 9 euró.