természetes

Kétszáz gramm savanyú káposzta fedezi a napi "céčka" adagot egy felnőtt számára. Nemcsak az influenza, hanem a fogszuvasodás ellen is küzdesz vele. A fokhagyma viszont csökkenti a vérnyomást, a rossz koleszterint, és bár hihetetlenül hangzik, serkenti a férfi hatékonyságát és a nők szexuális vágyát.

CABBAGE FIÚKBÓL.

A savanyú káposzta immunitásra gyakorolt ​​jótékony hatása tudományosan bizonyított. Kényeztesse magát heti két-három tányérral. Nemcsak az influenza, hanem a fogszuvasodás ellen is küzdesz. Kétszáz gramm fedezi a napi "céčka" adagot egy felnőtt számára. Hipertóniával fordul, megakadályozza a vastagbél, az emlő, a tüdő és a máj rákos megbetegedését. Ugyanolyan értékes a savanyú káposzta leve. Kezeld magad legalább hetente egyszer, ez felfrissít és feltölti a szükséges tápanyagokkal. Fűszerezzük sóval, almával és fehér borssal.

LÁTNI NÉZZE

Mielőtt a morzsát bedobná az edénybe, apróra vágja, hagyja állni tíz percig, és közvetlenül az elkészítése előtt megkóstolja az edényt. A fokhagyma antibakteriális, vírusellenes és gombás hatást fejt ki. Csökkenti a vérnyomást, a rossz koleszterinszintet, és bár hihetetlenül hangzik, serkenti a férfiak potenciáját és a nők szexuális vágyát.

Tipp a bátraknak: Három gerezd fokhagymát apróra vágunk, és harapás nélkül nyeljük le. Ez kiküszöböli azt a kockázatot, hogy az egész környezet megismerje a fokhagyma fogyasztását. Ha igen, egyél meg a petrezselyemszárat.

CHREN MINDIG A GONOSZT ÉGETTE

Fogyassza frissen és sterilizáltan. Belülről fertőtlenít, gyulladáscsökkentő hatású és normalizálja a bél mikroflóráját. Meggyújtja a húgyúti és légzőrendszer betegségeit, segít megfázás és torokfájás esetén. Reszelés után illóolajokat szabadít fel, amelyek stimulálják a nyálkahártyát és gondoskodnak a nyálka eltávolításáról. Ezért fújod az orrod.

HLIVIETE?

A béta-glükán, a laskagomba kivonata, serkenti a fehérvérsejtek termelését és aktiválja az immunrendszer sejtjeit. Cseppeket vagy kapszulákat kap, és friss gombát adjon a levesekhez, hasábburgonyához és tésztához. A teljes kiőrlésű gabonafélék, különösen a zab és az árpa, szintén értékes betaglukán-forrás.

Három HASZNÁLATI PROPOLIS

Az influenza elleni küzdelemben a propolisz tinktúra bevált. Megkaphatja a piacon a méhészeknél, vagy elkészítheti otthon. Egy teáskanál naponta kétszer-háromszor megvédi Önt a vírusoktól. Keverje össze a tinktúrát vízben vagy teában. Belülről segít gyomorproblémák vagy prosztata problémák esetén.

Az ECHINACEA az allergiára is

Erősíti a védelmet és megakadályozza a vírusok szaporodását. Szerezzen a gyökérből készült echinacea cseppeket, amelyek a leghatékonyabbak az egész növény közül. Óvintézkedésként vegyen be egy pohár vízzel hígított húsz cseppet naponta kétszer-háromszor. A kezelésnek legfeljebb hat-nyolc hétig kell tartania. Ezt követően tartson egy hónap szünetet.

A MÉZ SZERETI A SZÓJÁT

Amikor édes természetes antibiotikumot kever össze citromlével, az olyan gyógyszerré válik, amely megkönnyíti a vastagabb nyálkahártya felköhögését és fellazítja az orrdugulást. Influenza esetén segít hozzáadni egy kanál mézet a meleg szójatejhez.

Te lehetsz
érdeklődés

A nők legfontosabb vitaminjai: Tudja meg, melyik hiányzik!

Valentin étlapja egész nap. Szeretni fog ezért!

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.