méregtelenítési

Fáradtnak érzed magad, energia nélkül, a bőröd száraz és a szemed alatti karikákat szinte lehetetlen elrejteni?

Ezek mind annak jelei, hogy testét veszélyes méreganyagok mérgezik.

Ezek a méreganyagok fogékonyabbá teszik az influenzára és más vírusos vagy bakteriális betegségekre. Más szóval, a tested kétségbeesetten kéri a méregtelenítést.

Jelenleg a legjobb alkalom testének megtisztítására és új erők leadására, amelyek jelenleg nincsenek.

Ezenkívül a héten a méregtelenítés legjobb ideje a hétvége, mivel annak ideje alatt elegendő idő áll rendelkezésre az előkészítéshez szükséges összes előkészítéséhez.

Miből áll a méregtelenítés?

A méregtelenítési terv 5 szerv tisztítását tartalmazza: vese, máj, belek, tüdő és nyirokrendszer.

Ennek a folyamatnak bizonyos körülményei vannak, például alacsony zsírtartalmú ételek fogyasztása (kivéve az egészséges zsírokat) és az édességek kerülése.

Ezenkívül a méregtelenítés során elegendő mennyiségű folyadékot kell inni, hogy a méreganyagok könnyen kiürülhessenek a testből.

Ilyen méregtelenítési tervet évente legalább kétszer el kell készíteni.

A 10 napos terv ideális lenne, de ha nincs annyi ideje vagy türelme, és gyors eredményeket szeretne, akkor ez a kifejezett 2 napos terv elegendő lesz.

Magán a diéta mellett elegendő fizikai aktivitást kell végrehajtania annak során, például sétálni, úszni vagy tornateremben vagy tornateremben tornázni.

Hétvégi méregtelenítési terv

Az általános elv az minden étkezés előtt 2,5 dcl langyos tiszta vizet igyon éhgyomorra.

szombat

Reggeli: tál zabpehely 1 evőkanál őrölt lenmaggal, 200 ml mandulatejjel vagy alacsony zsírtartalmú joghurttal csepegtetve (csak a diéta alatt általában jobb zsírtartalmú), 1/2 csésze friss gyümölcs, zöld tea

Ebéd: 250 g sült hal, mángold főtt burgonyával, 2 pohár friss saláta olívaolajjal és citrommal, egy darab dinnye és egy kis banán desszertként

Vezet: 1 alma, 180 ml közönséges joghurt, 50 ml tökmag

Vacsora: 150 gramm grillezett tonhal, 2 pohár friss saláta olívaolajjal és citrommal, 1/2 - 1 csésze párolt párolt zöldség (pl. Brokkoli vagy spenót), egy kis darab kenyér, ánizs tea

vasárnap

Reggeli: 1 csésze zabpehely, 1 evőkanál őrölt lenmaggal, 200 ml mandulatej vagy alacsony zsírtartalmú joghurt, körte, zöld tea

Falatozás: grapefruit

Ebéd: zöldségleves (sárgarépa, bab, hagyma, paprika, zeller, burgonya), 200 g természetes csirkemell, uborka saláta (150 mg)

Vacsora: sárgarépa és bab saláta hozzáadott citromlével, 1 kis tészta, csalán tea

Jó ízlést és sok kipirult méreganyagot kívánunk!

kapcsolódó cikkek

Feliratkozás új cikkekre e-mailben!

Takarítson meg időt és iratkozzon fel, hogy új cikkeket közvetlenül a postaládájába kapjon:

Garancia: Soha nem küldünk spamet, és bármikor leiratkozhat.


Figyelem: Ez a cikk a szerző véleménye, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi intézményben folytatott orvos konzultációt vagy vizsgálatot. A bejegyzések és megjegyzések olyan nézeteket fejthetnek ki, amelyek nem feltétlenül tükrözik a szerkesztők véleményét.

Hozzászólások

A cím nagyon megijesztett, mert a teljes méregtelenítés ilyen rövid idő alatt valószínűleg rendkívüli veseterheléssel ártana a szervezetnek. A cikk elolvasása után megnyugodtam, mert ez egy étrend, és egyben az is, amely néhány ember számára gyakori. Véletlenül az elmúlt hetet eléggé ebben a szellemben ettem. 🙂
Ugyanakkor ki kell emelnem egy alapvető egészségügyi hibát a receptekben. A nyers gyümölcsöt nem szabad semmivel kombinálni, mivel ez erjedést okoz a gyomorban és a belekben, majd ezt követően puffadást okoz. Ennek semmi köze a méregtelenítéshez. Tehát egyél pl. alma, várjon, amíg meg nem emészthető, érezhető, ha még mindig érzi az ízét, ez 30–60 percet vehet igénybe, és csak ezután fogyasszon mást. Ha ellentétes sorrendben eszel, azaz almát étkezés után, akkor legalább 2 órát kell várni, mert minden mást hosszabb ideig töltenek.
Ha a joghurtot össze szeretné kombinálni a gyümölccsel, akkor nincs semmi könnyebb, mint először 5 percig forralni a gyümölcsöt, és hagyni kihűlni (hogy a joghurt ne sűrűsödjön).