rossz

Boldogtalan vagy, mert problémás gyereked van? Még több. De ezen változtathatsz.

Nem véletlenül hiperaktív? Egy barátom megkérdezte, hogy figyelem az ötéves fiamat. Szereti kinyújtott karokkal játszani a tömeggel, megragadja minden tolmácsolás poharát, minden járókelő kabátját, alapvetően nem jár mellettünk, hanem lámpától lámpáig cikázik. Sokszor nem is ül enni, és ha véletlenül, nem rúgások nélkül az asztal alatt, amit nyugtalan lábairól veszek. Nem, nem hiperaktív, a közelmúltig megráztam a fejem. Élve. Ma elismerem, hogy ez egy kicsit ilyen. És elfogadom. De előbb el kellett fogadnom egy fontos tényt magamról.

Alapvető ismeretek

Minden gyerek más. Ha egy szülő mást mond neked, tagadja az igazságot. Két dolog következik ebből. Amit beletesz, az visszatér. De csak azt illesztheti be, ami benned van, és maga a gyermek is megengedi. Tudom a dolgaimat. Az oktatási minimalizmusomat tartottam a legjobbnak. Nos, minden luxus mellett. Az idősebb lánya születésétől fogva gyakorlatilag nyugodt, toleráns, később független, kreatív és kedves teremtés volt. Soha nem éreztem úgy, hogy extrát kellett próbálnom, hogy nagyszerű személyiséggé váljon. Egyszerűen így nőtt, és megpróbáltam nem elrontani érzékeny beavatkozás nélkül. A "kevesebb több" -nek tekintettem a nevelés aranyszemét, amíg a fiam meg nem született. Kosárba küldte filozófia doktori fokozatomat a Pedagógiai Tanszékről és nyolc év oktatási gyakorlatot.

Kétféle gyerek

Még Ross Campbell amerikai pszichiáter és oktató is észrevette, hogy a gyermekek bizonyos temperamentummal születnek. Rögtön születés után megtudhatja. Az úgynevezett hajlékony nem okoz problémát, többet alszik, jobban eszik, kevesebbet sír. Ha igen, akkor könnyebben és kiszámíthatóbban nyugtatja őket. És büszke lehet arra, hogy milyen nagyszerű vagy. És akkor vannak a dacos gyerekek, akik még szüleik kettős erőfeszítését sem nyugtatják meg. A végletekig irritálja őket a szem napsugara, a kövek a cipőben vagy egy pohár három centiméterrel kevesebb víz is. Többet kiabálnak, esznek, ellenállnak, többet mozognak és felhívják magukra a figyelmet. Egész életükben hordozzák veleszületett temperamentumukat. És nem hibáztathatja önmagát azért, amilyenek és milyenek lesznek - a fő üzenet az. A pszichológus szerint előfordulhat, hogy még a gondoskodó szülők sem tudnak bemutató gyereket nevelni, és éppen ellenkezőleg, a gondatlanoknak boldogan lesz gondja. Természetesen Campbell tisztában volt azzal, hogy bizonyos mértékig leegyszerűsít. De remélte, hogy a Hogyan lehet igazán szeretni a gyermekét című könyve megkönnyebbülést hoz sok szülő számára.

Fókusz, ciklus

"Kétségbeesett szülőkkel és kétségbeesett gyerekekkel találkozom, még akkor is, ha nem mondják kétségbeesésüket" - mondja Nadežda Feketeová pszichológus. Egy laikus számára nehéz megmondani, hogy ez az ADHD diagnózisa, vagy nagyrészt az oktatás eredménye. "Sok gyermek mozgékony és figyelmetlen, ugyanakkor nincs rendellenessége, csak az idegrendszer érik lassabban. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek szinte teljesen képtelenek irányítani a kéz, a láb, a száj, az egész test mozgását. Automatikusan, nem tudatosan csinálják őket "- magyarázza a pszichológus.

"Ugyanakkor nem tudják figyelmüket megfelelően összpontosítani az egyik tevékenységre, az életkorra, repülnek a játékról a másikra, nem fejezik be. Annak ellenére, hogy valahova néznek, nincsenek teljesen tisztában azzal, amit néznek. Impulzívek lehetnek. Hirtelen tesznek valamit, dörömbölnek, rúgnak, kiabálnak "- mondja a szakember irritáló beszédekkel. A közös nevező irritálóbb idegrendszer. És ez megerősíti számomra azt a két fő alapelvet, amelyet a fia nevelésénél a legnehezebbként hoztam ki - "összpontosítani és elmenekülni". A kabátjától a cipőjéig tartó út néha az egész lakást végigvezeti. A kiömlött tej mérgezése pedig olyan sokáig tarthat, hogy annak ellenére, hogy az eredeti inger jelentősége megszűnik, a ragadozó érzelem akkor is kialszik, ha bármilyen óvatos próbálkozással megnyugtatja.

Oktatási minták

"Akkor egyszerűen rájöttünk. A csapatban problémásnak tartják őket. Azokat, akik zavarnak, nem lehet bevonni. És nem értik, miért történik ez velük. Nincs felettük ellenőrzés. De szeretnének barátaikat, csatlakozni. Ráadásul otthon gyakran büntetéssel, csatával, kiabálással, kiutasítással nevelik őket "- erősíti meg a kudarcokat is a szakember. Óriási nehéz megbirkózni a döbbenettel, ha humanista meggyőződésed szerint addig gondoltad, hogy életedben nem használsz büntetést, kiabálást vagy kényszert nevelésed során. Ez egy pszichés lövés, amely kimerít. Krónikusan. És ez a krónikus kimerültség kódolja az ördögi kör reakcióit, amelyeket az alapvető hozzáállás ellenére megismétel a futó idegi utakon. A fáradtság miatt nem tud előrelátóan kezelni a dolgokat, anélkül, hogy dühösnek, sértettnek vagy relatívnak érezné magát - csak különben. Amíg valami nem történik.

Azonnal hagyja abba

Emlékszem nagymamám családi rendezvényére egy nyilvános helyen, ahol a fiam hisztérikusan sikoltozni kezdett a semmiből. Ez az intenzitás számomra is meglepetés volt, bár mindent átéltem vele. Három másodperces csodálkozás és további három várakozási stratégia után, függetlenül attól, hogy ez csak egy rövid távú impulzus, amely nem igényel beavatkozást, a környezet kellemetlen megjegyzéseinek nyomására szilárd talajt vesztettem a lábam alatt. Rövid ismétléssel "megoldottam" a helyzetet: "Azonnal hagyja abba a kiabálást!" Végül ez tényleg abbamaradt. Nos, nem éreztem, hogy megoldottam volna. Megrázott és megalázott, hogy nem tudtam kezelni a helyzetet. Fontos pillanat volt.

"Tudod, mit hiányoltam ott?" - kérdezte tőlem a nővérem, amikor néhány nap alatt megbeszéltük. - Elfogadom az állapotát - ütötte meg a fejét a köröm. Teljesen elfelejtettem figyelni arra, hogy a morzsákat ekkor mélyen elszomorította egy új barát távozása a pályáról. És még egyszer emlékeztettem magam arra, hogy egy gyermek veszély esetén agresszívan reagál. A támogatás és a támogatás helyett, amelyet nekem kellett volna adnom neki, arra a szégyentre összpontosítottam, amelyet velem tett.

1. pont: Belégzés, kilégzés

Idővel tudom, mi kellett volna más. De ha a gyermek hisztériája van a saját érzelmében? "A nulla lépés az, hogy nyugodt maradjon. Minél dühösebb vagy, annál jobban érzi gyermeke tehetetlenségét. Tudta, hogy haragunk alatt félelem van? Miért vagy dühös? Tehetetlen vagy, hogy megszerezd, amit szeretnél a gyermekedtől, és emeld fel a hangodat, hogy megmutasd az erődet. Ha nyugodtan jön a gyermekhez, akkor segít a megnyugvásban ”- tanácsolja a pszichológus. Könnyű megmondani, nehezebb megtenni. Megpróbáltam. Próbálom tovább. A mentális képlet segít nekem: nem személyes, nem rád kiabál, hanem önmagáért. Megállapítottam, hogy a szobában valóban sokkal jobban tudok kapcsolódni egy olyan emberhez, akit jelenleg ámok vezérel. Minél kevesebbet foglalkozom azzal, hogy mennyi kiabálást végez, annál többet tapasztal. Általában nem kell sok. Fogj, ölelj meg vagy adj békét, ha akarod. Ennek ellenére fejezze ki részvételét, és ne oldja meg a vita tárgyát. Mivel haragjának nincs racionális alapja, és a harag oka elhalványul, amíg az érzelem tart. Ezáltal az agy érzékenyebb az irritációra.

2. pont: Csatlakozás

Nem vagyok robot, nem mindig sikerül. De az első kihívásunk - a harag elhárítása - kezd szilárd alapot venni. "Ha elfogadja, hogy a gyermek ezt nem szándékosan teszi, hogy nem rossz vagy engedetlen, enyhítheti megnyilvánulásait. Rajtad múlik "- gúnyolódik rám a pszichológus. "Úgy tűnik, hogy a szülők nem akarják, hogy a gyermek haragot, szomorúságot érezzen. Ezután rossz szülőknek érzik magukat. De ezek az érzelmek fontosak. Csak azért, mert a gyermek megtanulja, hogyan vigyázzon magára, amikor eljön. "- mondja Mgr. Denisa Lamačová, a Szlovák Köztársaság Gyermekalapjának szociális munkása. Campbell azt is hozzáteszi szülei fejlődéséhez, hogy még a legnyomorultabb gyermekek kifejezésmódja is művelhető - "érzelmi tartály" hozzáadásával. Erős benyomásom van arról, hogy a megelőzés jobb. Nem elég érzelmi menedéket nyújtani, amikor a gyermek sikoltozik rajta, hanem folyamatosan. "Nagyon támogatom az anyákat, akik szoptatják gyermekeiket. Figyelje meg, hogyan ellenőrzik a gyermekek jelenlétüket gyakori szemkontaktus révén. Néhányan azonban gyakran néznek televíziót, telefonálnak vagy kommunikálnak a háztartás többi tagjával. Nem ítélkezem, csak kijelentem. Ha az anya nem teljesen a gyermekre koncentrál, megtapasztalja az érzelmi kapcsolatát "- mondja a pszichológus. Tetszik, hogy a „kapcsolat” szó ebben a kontextusban mindkét jelentést felveszi.

3. pont: Csend és sötétség

Campbell szerint három nagyon meghatározott módon kapcsolódhat a gyermekhez - összpontosított figyelem, testkontaktus és szemkontaktus. A biztonság megteremtése amellett, hogy segít érzelmi világának jobb kezelésében, enyhíti a figyelem problémáit is. Figyelje meg, hogyan koncentrál jobban, ha kiegyensúlyozott és nyugodt. "Legyen a lehető legközelebb. A lehető legnagyobb mértékben vigyázzon a szemkontaktusra. Az ADHD-s gyermeket ingerek stimulálják. Így minimalizálja számára a stimuláló világot "- tanácsolja Fekete doktor, hogy jobb, ha egy kérést közelségben és szemmagasságban közölünk, mint ha egy másik szobából kiabálnánk. És gondoljon arra, hogy ne vegye be túlságosan. "Sok mindenen változtathatsz. A gyerek játszik, és te félbeszakítod, mert enni kell. Kap egy táblagépet, hogy az asztalnál tartsa. Megtanítja neki a képletet, hogy egyszerre több helyen legyen. Vagy hagyja, hogy a fényben aludjon. A gyermeknek csendet, sötétséget, békét, inaktivitást kell tapasztalnia. Ha az agy még ébren van, ne csodálkozzon, hogy nem állhat le "- magyarázza a pszichológus

Elvitte?

Magam még mindig sok maradékot tartalmaz. De biztos vagyok benne, hogy ahogy lassan megszokom, hogy kipihent, alszik és minél jobban jelen van a gyermek számára, a reakciói is lassan megváltoznak. Amoky rövidebb ideig tart, még azok az érthetetlen mozdulatok is egyre kevésbé, ha tudja, hogy nem kell ily módon figyelmet kérnie. Még mindig nem tudom, kap-e a fiam egy szakmai vizsgálat alapján ADHD-vel diagnosztizált pecsétet. Egy gyermeknek vele vagy anélkül ugyanúgy szüksége van. Csak a szakszerű ellátás és szélsőséges esetekben a kezelés mellett diagnosztizálják. "Ha pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordul azzal a meggyőződéssel, hogy megjavítja, megváltoztatja vagy meggyógyítja gyermekét, akkor csak rövid távú eredményt ér el, amely nem vezet a cél eléréséhez. Tapasztaltam, hogy ahelyett, hogy a gyereket a klinikára hurcolnák, először a szülőkkel kell együttműködni. Ha elkezd megváltoztatni a gyermekkel szemben tanúsított viselkedési szokásait, megvalósítja az elvárásait, akkor az természetesen megváltozni kezd "- összegzi Nadežda Feketeová.

Nem vagy rossz szülő

Gyakran hibáztatja a körülötted élőket, hogy a nulla határok felelősek a gyermek viselkedéséért? Első pillantásra ez lehet a helyzet, bár nem igaz. "Néhány szülő valóban szívesebben kezd visszavonulni, mert megfelelni akarnak" - ismeri el Denisa Lamačová szociális munkás, hogy a felnőttek nagy része az oktatási korlátok meghatározásakor valóban érzi magát. De még azoknak sem, akiknek nincs hiperaktív gyermekük, ez nem fog megnyilvánulni a gyermekek jobb önkontrolljának köszönhetően. Nem vagy rossz szülő. Csak az igényesebb gyermekek esetében három eredményt kell elvégezni egy lépés helyett.

Az ámoktól a tudatig

A hiperaktív gyermekek számára a határok varázsereje kifinomultabb. Bármilyen magyarázat, amely egy hétköznapi gyermek számára elegendő, az agy racionális részét érinti. Egy érzelmi támadás során a racio nem kapcsolódik, és az agy érzelmekért felelős része aktívabb - az amygdala, a gyermek nem érzékeli a szavakat. "Ahhoz, hogy elkezdj észlelni téged, ismerd fel, hol van" elhelyezkedve "- mit gondol, mit tapasztal, minek küzd. Minél kisebb, annál inkább biztonságos fizikai érintkezés útján. A tiltások hatástalanok. Még akkor is, ha abbahagyta a sírást a parancsra, ez csak a szüleitől való félelem miatt lehet "- mondja a kommunikációs készségek egyik példája, Fekete pszichológus.

Tényleg ADHD?

Nem minden hiperaktív viselkedésű gyermeknél van automatikusan ADHD. "A károsodott idegrendszerrel rendelkező gyermekek bizonyos százaléka a terhesség alatti körülmények vagy a szülés során fellépő szövődmények miatt születik. Az idegrendszer ekkor nem fejlődik megfelelően az életkorral. Előfordul azonban, hogy egyes gyermekeket úgy nevelnek, hogy viselkedésük és tapasztalataik hasonlóak legyenek az ADHD-s gyermekekéhez "- magyarázza Feketeová pszichológus. "Az ADHD gyermekeknél az idegrendszer szintjén fellépõ rendellenességek vannak. Az „engedetleneknek” negatív viselkedési mintáik vannak, amelyeket a szülői nevelés tanít. Esetükben jó eséllyel megváltoztatják viselkedésüket, ha szüleik megváltoztatják a hozzáállásukat "- magyarázza a fő különbséget. Ha bizonytalan, forduljon pszichológushoz.