HIPNÓZIS ÉS HIPNOTERÁPIA

hipnózis

A tudatalatti elméd irányít téged, hipnózist használsz annak ellenőrzésére.

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

Lehet hipnotizálni?
Igen, lehetséges hipnotizálni bárkit, aki akar. Ez a sikeres hipnoterápia alapvető előfeltétele.

A hipnózisban elvesztem az önuralmamat?
Nem, a hipnózis nem a tudattalan állapota, például az alvás. A hipnózisban a tudat egy része még mindig aktív.

A hipnózis az ügyfél és a hipnoterapeuta aktív együttműködésén alapul.

A hipnózisban akaratom ellenére elárulhatok vagy tehetek valamit?
Nem, a hipnózisban nem fogja mondani, ill. nem árul el semmit, amit általában nem mondana ébren. A hipnózis alatt

általában az ügyfél nem beszél, csak meghallgatja és érzékeli a hipnoterapeuta javaslatait. Ugyanakkor semmit sem tesz a hipnózisban,

amit ébrenléti állapotban általában nem tenne meg, ill. amely megvédi erkölcsi értékeit, etikáját, rendszerét

értékek vagy hiedelmek.

A hipnózis veszélyes?
Nem, a hipnózis nagyon biztonságos módszer, mivel a terápia nagyon nyugodt és nyugodt állapotban zajlik.

Tagadhatatlan előnye, hogy a kliens a terápia befejezése után tele van energiával, nyugodt és érzelmileg nyugodt.

Akaratom ellenére hipnotizálhatok?
Nem, a hipnózis megköveteli az alany beleegyezését, akaratát és hajlandóságát a hipnotizálásra.

Hinnöm kell a hipnózisban?
Nem, a hipnózis nem a hiten alapul, hanem olyan tudományos elveken, amelyek ugyanúgy működnek, vagy amelyekben az ügyfél hisz

vagy nem. Fontos dolgozni az akarat, nem pedig a hit.

Miért és hogyan segít a hipnoterápia hatékonyabban, mint bármely más terápia?
Ha az ügyfélnek problémája van, akkor önmagának értesítése nem távolítja el. Az ügyfélnek meg kell változtatnia a problémával való tudatalatti kapcsolatát. A hipnoterápia a tudatalattival működik, ezért olyan hatékony.
1. példa hűtlenség után egy nő elkezd hízni, zavarja és tudatalatti társulást hoz létre, amely a jó megjelenés azt jelenti, hogy elgondolkodtató, tehát hízik, így nem tud újra megcsalni. Amíg az asszociáció megszűnik, a nő nyilvánvaló ok nélkül hízik, vagy diétával nem tud fogyni.
2. példa Nagyon nehéz leszokni a dohányzásról, ha beszélünk róla. Nagyon jól tudod, hogy a dohányzás káros az egészségedre. Ennek ellenére nagyon nehéz megállítani. Amíg az asszociációs cigaretta = szokás és a nyugalom érzetét nem távolítják el, az ügyfél nem hagyja abba a dohányzást. A nikotin nem annyira addiktív, ha igen, millió ember él a világon a nikotin tapaszok és a rágógumi függőségében. Vannak függőséget okozó anyagok a dohányzáshoz, amelyeket a gyártási folyamat során adnak hozzá (több mint 600 összetevő ismert), és ugyanakkor hamis nyugalom és kikapcsolódás érzése.

Honnan tudom, hogy hipnózis alatt álltam? Mindent hallottam és észleltem.
A hipnózis a nyugodt elme állapota az ébrenlét és az alvás közötti határfelületen. A hipnózisba lépés folyamán nem hallható sziréna vagy fanfár. A hipnózis gyakori érzései az érzékeny hallás, a test nehézségének vagy felhajtó képességének érzése, a test enyhe bizsergése, a teljes ellazulás érzése. Az a tény, hogy az ügyfél mindent hallott, teljesen rendben van, ami csak megerősíti, hogy felfogta a javaslatokat és képes azokat feldolgozni. A hipnózisban az érzékelés sokkal érzékenyebb, az ügyfél jobban koncentrál és sokkal jobban hallja.

Emlékezni fogok a hipnózisban hallottakra?
Előfordul, hogy a hipnózisban szenvedő betegek egy része részleges vagy akár teljes amnéziát tapasztal, azaz nem emlékszik a hipnózis menetére. A javaslat emlékezésére nincs szükség a terápia hatékony lefolyásához. A hipnózisban szereplő javaslatok behatolnak a tudatalattiba, ahol közvetlenül befolyásolják szimbólumait, amelyek az érzéseiteket, tapasztalataitokat vagy érzelmeiteket képviselik.

Amikor hipnózis alatt vagyok, alszom?
Nem, a hipnózis állapota csak csukott szemmel, nyugodt izmokkal, ritmikus légzéssel és mozdulatlan üléssel hasonlít az alvásra. A hipnózis kifejezést 19-ben vezették be. századi skót orvos Dr. James Braid, aki hipnózisnak nevezte ezt az állapotot a görög "hypnos" - alvás - szó után.

Nem tudok felébredni a hipnózisból?
Nem, ez nem lehetséges, mert a hipnózis nem alvás, az ügyfél nem alszik, csak ellazul. A hipnózisban az alany annyira nyugodt, hogy legfeljebb rövid, körülbelül 15-20 perces alvásra képes.
1. példa Ha egy hipnoterapeuta szívrohamot kap vagy leesik egy munkamenet során, az alany néhány percen belül spontán visszatér az ébrenléthez.
2. példa Ha veszély áll fenn (pl. Tűzriasztás indulna), az ügyfél azonnal visszatér ébrenléti állapotába, mivel tudata egy része még mindig mindent észlel körülötte.

Mi a különbség a meditáció és a hipnózis között?
A meditáció során az elme passzívabb, lazább, és a cél a gondolatok megnyugtatása és az elme kiürítése.
A hipnózisban az elme aktívabb, mert felfogja azokat a javaslatokat, amelyeket elemeznie, feldolgoznia és el kell döntenie, melyiket fogadja el és engedi a tudatalattiba.
A meditáció alkalmas a stressz és a pihenés alóli feloldásra, nem pedig magára a terápiára, bizonyos esetekben a meditáció még kontraproduktív is.

Alvás közben tanulhat?
Nem, a tudat nem működik alvás közben. Az alvást a nap folyamán szerzett információk és érzések feldolgozására használják, és vagy tárolják őket a tudatalattiban, vagy szellőztetik álmokon keresztül. Az alvás közbeni tanulás tehát teljesen hatástalan.

A hipnózisnak köszönhetően emlékszem arra, amit elfelejtettem?
Igen, a hipnózis segítségével emlékezni lehet egy kialakult tárgyra, például gyűrűre és hasonlókra.
Amikor elfelejtett vagy elfojtott emlékeket állítunk helyre, a terapeutának kell megfontolnia és eldöntenie. Ebben az esetben ez a regressziós hipnoterápia.

Meddig tart a javaslat hatása?
A javaslat egy hónapig, egy évig, 20 évig, vagy akár egész életében életbe léphet. A foglalkozások megismétlése biztosítja a tartós kötelék létrejöttét a tudatalattiban. A javaslat egyik formája például a félelem egy felnőtt kutyától, amely gyermekként agresszív volt veled szemben.

Miért kell megfigyelni a terápia ismétlését hetekben, ill. kéthetente?
Mivel olyan problémán dolgozik, amely az utolsó mondanivalója szerint 10 vagy 20 éven át eshetett, például félelem vagy dohányzás, együtt kell működni a tudatalattival és rendszeres időközönként javaslatokat kapni. Ahogyan a problémáid alakításában kaptad őket, minden cigaretta = ismételt javaslat. A legjobb eredményeket heti, ill. kéthetente az ülések gyakorisága.

Ugatni fogok, mint egy kutya, vagy táncolni, mint Michael Jackson a hipnózisban?
Nem, az ilyen típusú javaslatokat a színpadi hipnózisban használják, ami a szórakoztató előadás egyik formája. A hipnoterápia nem a szórakozás egyik formája, hanem a célok elérésének terápiás módja. Az egész terápia tisztán professzionális. Ezenkívül a színpadi hipnózisban az ügyfél tudatosan beleegyezik abba, hogy bármit megtegyen neki. A hipnoterápia során a kliens elutasít minden hasonló javaslatot, és nem reagál rá, mert terápiájának különböző céljai vannak.

Az is lehetséges, hogy hipnózist használnak a korábbi életekhez vagy az életek közötti élethez való visszatéréshez?
Igen, lehetséges, bár ez nem a terápia szokásos formája. Ezeket a terápiás formákat csak az ügyfél kifejezett kérésére valósítják meg.

Ez egy hipnoterápia, amelyet egy egészségbiztosító fizet?
Nem, ez a fizetési mód nem lehetséges. A fizetés minden munkamenet után megtörténik.

A hipnoterápia helyettesítheti az orvos szükségletét?
Nem, a hipnoterápia nem helyettesíti az orvost, a pszichológust vagy a pszichiátert. A hipnoterápiát a szakmai és a magánélet minőségének javítására használják - mint pl. leszokni a dohányzásról, megszüntetni a repüléstől való félelmet, növelni az önbizalmat és hasonlókat. Kiegészítő terápiaként szolgálhat, de semmiképpen sem helyettesítheti orvos, pszichológus vagy pszichiáter kezelését. A hagyományos kezelés abbahagyásának bármilyen jele a kezelés azonnali leállítását eredményezi.

Gyógyszert szedek, le tudom állítani őket a terápia alatt vagy után?
Nem, a gyógyszerek önmagukban nem szüntethetők meg. Az orvosi diagnózisokban elsősorban az orvos kezelése vezérli, és a hipnoterápia csak kiegészítő terápiaként szolgál a kezelőorvos jóváhagyása után.

Nem akarok pszichológus lenni, inkább a hipnoterápia lehetőségét használnám fel először.
Ha a munkamenet során fennáll annak a lehetősége, hogy bármilyen orvosi vizsgálatra van szükség, akkor a terápiát nem lehet anélkül folytatni, és a következő vizsgálat előtt át kell esni a szükséges vizsgálatokon. Az orvosok névsora a portálokon és

Depressziós vagyok, hipnózissal eltávolítható?
A klinikai diagnózisokhoz mindig szükséges a kezelőorvos beleegyezése. Ugyanakkor a klinikai diagnózisokban a hipnózis csak és kizárólag kiegészítő terápiaként szolgál. A pszichológus által előírt kezelést ill. pszichiátert csak megfigyelni kell, és be kell tartani a kezelőorvos utasításait.

Mi a különbség a pszichoterápia és a hipnoterápia között?
A pszichoterápia elsősorban a tudatos terápiával foglalkozik, vagyis befolyásolja a tudatot, főleg beszélgetés formájában. Főleg diagnosztizált mentális rendellenességek kezelésére szolgál.

A hipnoterápia elsősorban a tudatalatti terápiával foglalkozik, vagyis a tudatalattira hat. A hipnoterápia a hipnózis segítségével segíti az embereket céljaik elérésében és életminőségük javításában.

Hány munkamenet után megjelennek az eredmények?
Erre a kérdésre nem lehet egyértelműen válaszolni. Két, ugyanazzal a problémával rendelkező klienssel történő munkamenetek száma eltérő lehet. Az értekezletek száma nagyon egyedi, és kliensenként változik. Általában az ügyfél az első munkamenet után érzi a különbséget.

A hipnoterápia "csoda" terápia?
Nem, a hipnoterápiának is megvannak a maga korlátai. Elsősorban az egészséges emberek életminőségének javítására összpontosít, nem pedig a mentális rendellenességek kiküszöbölésére.