A legnépszerűbb gyakorlat a nők számára
Sok olvasó számára ez csak egy ismétlés lesz, sokak számára inspiráció. Milyen gyakorlatokat javasolnak a fitnesz edzők a nőknek?
A legkeresettebb edzőszőnyegek
A fitnesz e-bolt megosztotta velünk a legkeresettebb termékeket a tornaszőnyegek, a jóga vagy a pilates kategóriájából.
Flowin bölcs párna
A Flowin szőnyegen végzett testmozgás a csúszós szőnyeg természetes és sima mozgásán alapszik. Eredetileg Svédországból próbáltuk ki Önnek.
Mit gyakoroljon szőnyegen
Unod már az alapvető egyszerű gyakorlatokat a szőnyegen. Van tippünk a további gyakorlatokhoz mindenki számára!
Egyszerű gyakorlatok a fogyáshoz
Két népszerű típusú gyakorlat létezik, amelyek otthon könnyen elvégezhetők egy szőnyegen, és ezek rendkívül hatékony testformáló és súlycsökkentő gyakorlatokat tartalmaznak. Callanetika és pilates.
Tipp egy apró, praktikus ajándékhoz - tornaszőnyeghez
Pilates, jóga vagy otthoni erősítő szőnyeg. Ajándék lehet egy nő számára is.
Pilates szőnyeg
A pilates gyakorlatokra a test közepéről irányított, pontos és sima mozgás jellemző, megfelelő légzés kíséretében.
Hogyan lehet megismerni a jóga típusait?
A testmozgás mellett a belső jólét is fontos a minőségi élethez. A test és az elme elválaszthatatlanul összekapcsolódnak, és a jóga mindkettővel működik.
Callanetika - gyakorlatok a gyors izomépítéshez
A kallanetika egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatokból áll, amelyek megerősítik és formálják a testet. 25 évvel ezelőtt világ bestseller volt. Bár más irányok is divatba jöttek, a kallanetika néhány ötletes elemének gyakorlása megtérül. Csak otthoni környezetre, oktatóanyagra vagy DVD-re és megfelelő edzőszőnyegre van szüksége.
Tippek a legolcsóbb edzőszőnyegekhez
Öt eurónál kevesebbet vásárolhat szőnyeget jógához vagy aerobikhoz. Tippek olcsó szőnyegekhez.
Súlymosók fitneszgépek alatt
Célszerű egy teherpárnát elhelyezni az erősítő gépek alatt. Mennyit fog vásárolni?
Tudjon meg többet a Pilates programról
A pilates egy viszonylag fiatal sport. Mitől érdekes?
Javasoljuk a testgyakorlatokat
Heveder az inSPORTline betétekhez
Puzzle matrac inSPORTline Berqua 4 cm
InSPORTline Aero Advance edzőszőnyeg 120 x 60 cm
- A legkeresettebb edzőszőnyegek - Hírek a mozgásszőnyegek világából
- A legnépszerűbb gyakorlat a nők számára - Hírek a szőnyegek világából
- A szőnyegen való testedzésről - Hírek a szőnyegek világából
- Gyalogos utasítások skandináv sétabotokkal - Hírek a botok világából
- Hírek a szobakerékpárok világából - Rotopéd