Nem feltűnően kezdődött, ma hatalmas trend figyelhető meg a női ökölvívásban. Ez az évtized fitnesz slágere, amely megkapja Önt is!
Támogatja Dua Lipa, Angelina Jolie, Khloe és Kourtney Kardashian, Eva Mendes, Gigi Hadid, Adriana Lima, Caroline Flack, Shay Mitchell, Ellie Goulding, Demi Lovato és még sokan mások.
Vér és monokli nélkül
Felejtsd el az ökölvívással gyakran társított ötletet: gyűrű, véres arcok, monoklikusok és a győztes a lábbal a legyőzött ellenfélen. A női ökölvívás valami más.
Bár ez a mondat furcsán hangzik, nem szabad elfelejteni, hogy az egykor csak férfiaknak tervezett sportágakban a nők domináltak.
2012-ben a női ökölvívás először rendszeres sport volt az olimpiai játékokon, azóta népszerűsége gyorsan növekszik.
A stressz és a rossz energia ellen
Ennek az új sportágnak a népszerűsége számos boksz edzőterem megjelenéséhez vezet. Nemcsak az, hogy ebben a sportágban felszabadíthatja a negatív energiát, a stresszt és a pihenést.
Sok nő eredménye egyértelműen jelzi, hogy az ökölvívás egy nagyon intenzív teljes testgyakorlat, és tökéletesen formálja a testet.
Minden izmot edzel vele, és állandóan mozgásban vagy.
Nem csak az ütésekről van szó
Az ökölvívás messze nem csak az ütések ereje. Minden egyes részlet fontos. Megtanulja a megfelelő technikát, testtartásokat, egyensúlyi munkát, védekezést, erősíti a karját, vállát, lábát és hasát.
Az elégetett kalóriáknak köszönhetően természetesen el is dobhat valamit. Az eredmény egy gyönyörű alak, egyenletesen megerősített izmokkal.
Nem érdemes egyedül gyakorolni
Akár komolyan is megsebezheti magát. Optimális, ha szakember - tapasztalt edző - irányításával edz.
Nem kell attól tartania, hogy az edzés célja az, hogy néhány lecke után ringbe kerüljön egy másik nővel. Épp ellenkezőleg, kellemes kikapcsolódás a munka után, és biztosan nem fog eltalálni egy igazi embert.
Ezek az ökölvívó tornateremek úgy vannak kialakítva, hogy a kezdő szintről a haladóbb szintre lépjenek. Választhat, hogy egyedül edz az edzővel, vagy egy csoportos lecke részeként.