A táplálkozási szakember megdöbbentett minket azzal a kijelentésével, hogy végül is nem mindig attól függ, hogy mit eszünk. Az is fontos, hogy mit iszunk. Ha le akar fogyni néhány kilót, akkor ez nem csak a vízről szól. Számos ital segíthet jelentősen és láthatóan ebben a harcban.
Ma elkészítünk egy gyömbéres italt, amely nemcsak hatékony, de ízletes is, és egész télen felmelegíti az egész testet.
pixabay.com
Ez az ital már az ókortól ismert. A gyömbér számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek stimulálják az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és így segítenek a fogyásban, felgyorsítják az égést és a vérkeringést is. Ugyanakkor gyulladáscsökkentő anyagok, amelyek a fertőzéssel is foglalkozhatnak, és elősegítik a belek tevékenységét.
Szükségünk lesz:
egy marék friss mentalevélért
Megközelítés:
Megtisztítjuk a gyömbért, és a mentával együtt egy keverőbe tesszük, ahol kásába keverjük. Adjunk hozzá fahéjat és forró vizet. Tegye az egész keveréket egy edénybe, és lassú tűzön főzze körülbelül 30 percig. Tegye félre és hagyja kihűlni. Adja hozzá 1 grapefruit levét és egy teáskanál mézet.
pixabay.com
Ezt az italt mindig frissen és este, vacsora előtt fogyasztjuk. Egy csésze és ezért 200 ml elegendő. A kezelésnek 7 napig kell tartania, majd további 7 napig szünetet kell adnia a testének. Az első eredményeket az első hét után látja.