Természettudományok »Biológia
Figyelmeztető jelek
- gyengeség vagy zsibbadás érzése az arcon, a vállakon és a lábakon, leggyakrabban csak a test egyik oldalán,
- a beszéd vagy a beszéd megértésének nehézségei,
- nehézség látni az egyik vagy mindkét szemet,
- egyensúlyvesztés, járási nehézség, szédülés,
- súlyos fejfájás nyilvánvaló ok nélkül.
Megelőzés
- állítson be rendszeres napi rutint, munka után pihennie kell,
- egyél egészségesen,
- figyeljen az optimális súlyra,
- fontos a rendszeres alvás,
- munkahelyi és magánéleti mentális jólét.
Amit tudnod kell?
- Ismerje és szabályozza a vérnyomását. Minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb a kockázat. Ha a nyomása magasabb, mint 140/90, forduljon orvoshoz.
- Megvizsgálható, hogy pitvarfibrillációban szenved-e, amelyhez a vér egy része nem pumpálódik, de a szív bizonyos részében marad, és kis vérrögöket képezhet. Ezek idővel eltömíthetik a kis agyi ereket.
Figyelem!
A dohányzásról való leszokással csökkentheti a stroke kockázatát is. A dohányzás a stroke jelentős kockázati tényezője. Szintén cukorbetegség, szívritmuszavarok, túlsúly és különösen a vérnyomás: minél magasabb vagy, annál nagyobb a kockázat.