hisztamin

Részvény

Az egyik olyan betegség, amely az utóbbi időben egyre népszerűbb az embereknél, a hisztamin intolerancia. Egyre több olyan embert érint, akiknek szigorú diétát kell kezdeniük diagnosztizálásuk után és csak nagyon korlátozott ételválasztékot eszik.

Ha rendszeres hasi fájdalom, bőrkiütés vagy migrén szenved, lehet ennek a betegségnek a megnyilvánulása.

Mi a hisztamin intolerancia?

A hisztamin intolerancia olyan betegség, amelyet a hisztamin testben történő felhalmozódása okoz. Az ember maga hozza létre, de olyan ételekben is megkapja, amelyeket korlátozni kell. A hisztaminnak számos funkciója van az emberi testben. Hatással van az agy, a simaizmok, az alvás vagy a psziché működésére. Jelenleg az emberi populáció 1-3% -a szenved ebben a betegségben, de lehetséges, hogy ez a százalék magasabb, de a tünetek még nem nyilvánultak meg.

Bonyolult diagnosztika

Mivel a hisztamin számos folyamatot érint az emberi testben, a betegséget nagyon nehéz diagnosztizálni. Megnyilvánulása lehet bőrkiütés, viszketés, a nyelv duzzanata, hasi fájdalom, emésztési problémák, migrén, depresszió vagy menstruációs rendellenességek nőknél.

A betegség megnyilvánulása nagyon egyedi, és mindegyiknek csak egy vagy több típusú tünete lehet. Ezt a betegséget még laboratóriumi vizsgálatok alapján sem lehet egyértelműen meghatározni, mert a hisztaminszint meghatározása nehéz. Általában több vizsgálatot végeznek, különösen gasztroenterológiai, mert a hisztamin intolerancia leggyakrabban az emésztőrendszer gyulladásával társul.

Hogyan kell kezelni?

Ha ebben a betegségben szenved, akkor szükséges kizárták az étrendjükből az összes, hisztaminban gazdag ételt és egészségügyi problémáid vannak tőlük. Az ételek listája valóban hosszú, de hosszú idő után megtudhatja magának, hogy mely ételek károsak Önre és melyek nem.

Kerülni kell az olyan ételeket, mint pl hús és kolbász, hal, kenyér, sütemények, savanyú káposzta, savanyú káposzta, eper, spenót, paradicsom, padlizsán, ananász, banán, citrusfélék, dió, vörösbor, kávé és csokoládé. Ez csak egy része annak a nagy mennyiségű ételnek, amelyet a hisztamin intoleranciában szenvedő személynek ki kell iktatnia étrendjéből. Másrészt a jutalom javulást jelent az egészségedben.