Mi nők csodálatos lények vagyunk. Minden nap igyekszünk tökéletes anyák, csodálatos partnerek és szorgalmas alkalmazottak lenni, akik nem fognak félni semmilyen nehéz feladattól. Ennek ellenére nem vagyunk tisztában tökéletességünkkel, és megpróbálunk hibákat találni. A test áldozattá válik. Talán vannak olyan zónái és helyei, amelyekkel nem vagy teljesen elégedett, és nem tudod, hogyan fogadd el a tested. Lehet, hogy nem tetszik a hasa állapota, vagy nem tudsz megbékélni azzal, hogy néz ki az orrod. A magazinok lapjairól tökéletes asszonyokkal bombázzák, akik olyan istennõknek látszanak, akik éppen leereszkednek a mennybõl. De elmondok egy titkot. A való világban sem léteznek.

Hogyan fogadja el a testét?

Ma gyakran beszélünk arról, miért fontos megőrizni a női szépséget különböző formákban. Néhány évvel ezelőtt egy kellemetlen sztereotípiában találtuk magunkat. A tökéletes nő modellje szépséggé vált, pontosan meghatározott méretekkel, hosszú lábakkal és a tökéletlenség minden jele nélkül. Ezüsttálon a mi nőinknek még mindig stílusformán átesett modelleket, sminkeseket és nem utolsó sorban grafikus szoftvereket szolgálnak fel, amelyek lelkiismeretesen gondoskodtak az esetleges hiányosságok eltávolításáról. Hogyan fogadhatjuk el testünket, amikor hirtelen megtudjuk, hogy a tökéletlenségek nem kívánatosak. És egyáltalán megérdemlik, hogy "tökéletlenségeknek" nevezzék őket.?

interjúként

Inkább azt hiszem, hogy különbségekről beszélünk. Nem érzi úgy, hogy minden különbség nagyszerű teremtménnyé tesz minket, amelynek másolata nem létezik? Olyan szépek vagyunk, mint mi. Tudom, hogy ezt sok szögből halljuk, különösen akkor, ha elkezdünk beszélni önmagunk és testünk szeretetéről.

Mielőtt azonban gyűlölni kezdjük a testünket, nekünk nőknek rá kell jönnünk, hogy csak egy testet kaptunk. Ez az otthonunk, ahol egész életünket élni fogjuk.

Sebaláska - a mai fő téma

Tudod, mit tesz a tested minden nap? Fáradhatatlanul azon dolgozik, hogy az ételt energiává alakítsa, gondoskodik a hőszabályozásról, kiküszöböli a káros anyagokat, amelyek bejutnak a külső környezetből, gondoskodik a regenerációról és megvédi a fertőzésektől. Ez csak a töredéke annak a menetelésnek, amelyért hálás lehet. Az emberi test hatalmas csoda, és méltán lehetsz büszke rá.

Hogyan építsük fel az önszeretetet?

Gyakran úgy érezzük, hogy az önszeretetnek automatikusan meg kell jelennie. Csodálunk mindenkit, aki tele van önbizalommal, és úgy gondoljuk, hogy egyszerűen így születünk. De ez nem igaz. Az önbizalmat és az önszeretetet, amelyek együtt járnak, folyamatosan kell építeni és fejleszteni. Hogyan kell csinálni?

  1. Köszönet érte, amíg van - mindenképpen vannak olyan pillanatai az életében, amelyekre joggal büszke
  2. Kényeztesse magát - vásárolja meg kedvenc kozmetikumait vagy tapasztalatait, döntse el, hogy belekezd olyan dolgokba, amelyeken már régóta gondolkodott - itt az ideje és megvan!
  3. Bocsásson meg magának - nem fogja megváltoztatni a múltat, és ha van valami, amiért folyamatosan hibáztatják, állítsa le. Támogathatja az önszeretetet is, ha elfogadja önmagát olyannak, amilyen. Megváltoztathat néhány dolgot, és ha változtatni akar, hajrá. De ne hibáztasd magad azért, amin már nem tudsz változtatni. Itt az idő hogy tovább lépj.
  4. Állítsa be a határait - az egészséges határok rendkívül fontosak az életében. Van problémád nemet mondani? Felelősnek érzi magát a világ minden hibájáért? Ideje ennek véget vetni. Rájön, ki vagy, és határozd meg, mivé nem akarsz mindenképpen válni. Erős és független vagy, nincs szükséged senkire, aki diktálja neked, hogyan látod a világot.
  5. Legyél a legjobb barátod - hajlamos vagy kritizálni magad minden taposásért és a tükör minden pillantásáért. Álljon meg. A tested remek, ezért ne legyél életed legnagyobb kritikusa. Próbáld meg egy teljesen más célból venni, és legyél a legjobb barátod. Támogassa magát, lépjen előre.

Nők, akik eloszlatják a mítoszokat

Itt az ideje, hogy befejezze a tökéletes, de valótlan nők korszakát. Tudja, hogy támogatást találhat abban, ha szereti testét, és végül elfogadja önmagát híres nők között? Rendkívül sikeres modellek, akik büszkék szépségükre annak ellenére, hogy nem viselnek 0 méretet, például a világhírű Ashley Graham, Chloe Marshall vagy Tara Lynn.