fuuu, szóval megint megettem az évjáratot, yikes, yikes, yikes és ez azonnal megjelent a mérlegen, kedden még mindig a szomszédokkal fogunk gyakorolni. leszámítva azt, hogy hazánkban csak egy edzőterem van, ahol aerobikot gyakorolnak, és nagyon kicsi a helyisége, így nagyon is lehetséges, hogy nem fogunk beilleszkedni, és testmozgás helyett egy pizzériába megyünk lógni
TAAK szeptember 18-a van, megígértük, hogy a mai nap után megyünk, mi? 😉
Önként vallja be, mennyi kg van, és egy hónap múlva meglátjuk, hogy ment
Ma 63 éves vagyok, mert részeg voltam a Vintage 😠 😒-n
szia lányok, főleg macska, nem voltál félúton múlt vasárnap? akár családdal együtt? Azt hittem, ott láttalak. szóval te vagy 🙂
jeej, elfelejtettem megfontolni! Teljesen elfelejtettem, hogy ma kezdjük, és ma reggel már tervezem, milyen kávézóba megyek egy szomszéddal egy kávézóba kávéért és süteményért. Tehát természetesen csak a kafco lesz.
Nem gyakoroltam, mert szukám lett, beteg voltam, az ágy matracát is bepiszkítottam, be vagyok állítva, új. Hogyan tisztítsuk meg a szárított vér fiolákat? Kipróbáltam az eltűnést, a hideg vizet, egy kis slo-t, de nem sokat.
Michelle, nem emlékszem, hol voltam múlt vasárnap - de lehetséges.
Kattum, tegyen egy kis sót ezekre a foltokra, és egy pillanat alatt mossa le hideg vízben.
Bébi, szóval ma reggel 64,5 kg-mal szavazok, brutális pillantás után. Gondolom, ez elkap benned. De ma már van egy kg zöldségem és 2 liter teám a fogyáshoz - sokat iszom, és még mindig szörnyű az ízem, még akkor is, ha nem működik.
Tehát keselyű egy dologért, minden nap biciklizek rongyokkal munkahelyemre és haza + délután, de ez csak kikapcsolódás is.
Baba és karácsonykor a kockák olyanok, mint egy kép rólunk - vagyis az eno-nuno 😉 ábrával
Jeee, bébi, csak sietek, 67,5 kg-ot szavazok, nem mértem az áramköröket, mert Matik régebben a metróval játszott, és nem találom (ez nem szívesség, szeretném önként beengedni 😲). Ma reggel megosztott diétával kezdtem, brutális, csalás nélkül, ezért kíváncsi vagyok, de ennek le kell mennie. Esténként pedig darálók.
Írok neked és készítek egy táblázatot, de ez nem lesz nyilvános, csak nekünk, IP-s szegényeknek. Továbbá, ha valaki nem akar itt "dicsekedni" a fontokkal, küldjön e-mailt nekem IP-ben 😉
Szia anyukák, nekem még mindig van 7 kg-mal több, de úgy néz ki, hogy minden hónap 1,5-2 kg-kal csökken, eddig nem edzettem darálókat 😝, amikor a kórházból jöttem 68 kg volt ☹
maruskaaj akarok, de most komolyan szar vagyok . és elszánt vagyok, ezért remélem, hogy sikerül, és undorító vagyok 60 alázatos 😠 😠 😠
Velúr, ki fogja meglátni, ki veri hamarabb a 60-as éveket, mi? 😉 😠 😉
Ok, de csak néhány hónapod van a szülés után 4 évig
Verulka, a képek szerint úgy néz ki, mintha cipővel is súlyod lenne 49 kg, jól beállított súlyod van.
De itt csak szép fotóim vannak, a kudarcokat úgysem fogom közzétenni 😀 És még 49 kg volt az 1. osztályban a WS-ben, különben golyóztam az edzőterembe - kb 60 kg-ot nyomtam. Aztán megszilárdítottam, eldobtam - formázva, ahol az idők voltak.
Most kezdem újra, de most veled, bár unatkozol velem rögtön a szülés után, és jogod van egy "extra" megszerzésére, még akkor is, ha csak te és a környék gondolkodsz más véleményen
macska én is "diétás" vagyok és szar teák ezek a fogyókúra ma megvettem és naponta csak egyszer eszem meg és megpróbáltam orbitrecet és súlyzós gépet venni nekem, így kíváncsi vagyok, izzók Nincs hasam, hanem egyfajta lágyító anyag, amit ki kell dolgoznom egy izomra, mert olyan, mint egy slaima, tehát nekem van 60,5 kg, van macska?
Szia anya, későn, de én is szavazok a 63 kg-mal. Tegnap futottam egy kis fogorvossal, így nem is volt időm, szóval nagyon jó kezdés. Csak hogy ez így lesz-e továbbra is .
Bébi, de papat kell és lehetőleg rendszeresen kisebb adagokat.
Fél órát töltöttem reggel motorral, még mindig otthon. Papam veeela gyümölcsök és zöldségek + természetes rizs. Már ittam 2,5 liter tea teát +2 kávét.
Igen, nagyon jó, amikor egy hét, mert a hétvégék gyilkosok ebben az irányban
Kíváncsi vagyok, hogyan fogjuk csinálni a meisacért 😒 Bár valószínűleg tudom magamról az eredményt 😖
Tehát megjelöltelek 😀 eddig ezek a "résztvevők": babulka, verulka, kala, zabinka, kattum és én. Kattum, de merj és írj, igen?
Valaki szeretne csatlakozni? Tilly.
Tegnap kitartottál? Hé, kivéve az esti bort, de idegekre kellett mennem 😠
Macska, írd le te is. Tegnap 59,2 éves voltam, de hamarosan cm-t fogok nézni, mint kg. De október végéig 56-ra akarok jutni, és muszáj! Cm nem említem, a has teljesen szörnyű 😝. Tegnap kitartottam, és ma is, és úgy gondolom, hogy aznap egy napon olyan erős akaratom lesz.
ok virginia, jelzéssel 😉 a következő mérlegelés 19.10, 19.11 lesz. és 19.12. és akkor meglátjuk, valószínűleg egy kis szünet, mert a karácsony és senki sem fogja megtartani, nem lehet ellenállni, örülni fogok, ha nem titokban ismét meg nem eszem az összes társalgót a fától 😀
Macskával írunk, most 61 kg van
Kati, 3 nap múlva eljutok a mérlegig, aztán írok. DE súlyom kb 64kg. Eddig nem korlátozom magam az evésben, valahogy nem sikerül jól, de újra gyakoroltam, ezúttal legalább a P osztály, hagyd, hogy kidolgozzák a csúsztatásokat.
szia, írj oda nekem is probably valószínűleg tönkreteszem az átlagodat itt 76 😒 borzalmas mi?! 😔
szia mikor lehet elkezdeni a fogyást. csak tegnap jöttünk a kórházból aha súlya 75 fuuuuuj és hasa, mivel a zselatin fuuuuuj ötödik hónapjában kivonják.
zuzka nablbni, a hatodik században abszolút, csak törölje le, szép pépes tejet, ne csináljon sokat otthon, és a has csak három hónap után erősödhet meg. Ez a súly gyorsan fog csökkenni, ne aggódjon, csak az utolsó néhány kiló kissé nehéz, és néhány hónap múlva kibírja
olyan jó, és mit tehetek, mert a kórházban az egész kórházban lévő összes betegnek sok ételt adtak, így volt nálunk bableves, sosovica leves, paradicsomleves, brokkoli, úgyhogy inkább nem ettem semmit.
Szóval inkább lefekszem a kislányommal. Rettegek attól a hasától brrrrrrrrr 😠
Zuzka, daráló, határozottan hamarabb elkezdhetsz erősödni, mint három hónap után. Ha nem volt császárod, akkor lassan (lásd az irodalmat) még most is. A birodalom után hat hét múlva teljes. Adjon hozzá sétákat és hagyja ki az édességeket. Bár számomra ezek az édességek a sértés kövei voltak, és valójában azok is. És ne aggódj, a daráló még mindig szépen zsugorodik alulról a napra. A súly is csökken. Az első két hónapban mindenképpen 😉
oki, este, amikor Zlobrík elalszik, asztalt készítek és elküldöm az IP-jére. különben valószínűleg megőrültem, ahogy a férjünk és a férjem mondja, mert hastáncra jelentkeztem, minden szerda este 😀 😀
Macska, ezt szeretném, koptató táncok vagyok lakaju!
Zuzka, a szoptatás alatti étrend témakörét külön hozzák létre, de ne aggódj ott, véleményem szerint túlzott korlátozások vannak érvényben az extrém étrendekkel kapcsolatban, amit a csecsemők javasolnak.
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea.
Lehet, hogy az első hat hétben megtartja, de aztán lassan próbáljon meg mindent enni, kivéve a rendkívül duzzadt dolgokat (babot). Ha az étrendben látta, hogy nem ismeri jól, akkor az ételeket, amelyeket megpróbált kizárni. Most főleg pihenés és papaya leves, maszk, kiadós, de egészséges.
Macska, a súlyt azon az üdülőhelyen találtam, ahol Brunkával gyakoroltam. Rettenetesen 65,5 kg. Tehát írja a táblázatba.
oké, van. Jájval még mindig azt akartuk - David -, hogy egyáltalán nem rontod az átlagot, mi vagy, csak mi kb 60 kg-mal alacsonyak vagyunk, legalábbis azok, akiket itt személyesen ismerek, Babulka, Kattum. kb 165cm 😉 ne aggódj, mindezt meg tudjuk csinálni, megfordulunk ezekkel a kilókkal. 🙂 🙂 Még egy korsó vizet öntök 😀