- Nagyon örülök az eredményeknek.
Életünk során legalább egyszer mindegyikünk az arányainkkal való elégedetlenség gondolatával játszik. Nem tudom, találkoztam-e már életemben olyan férfival, aki legalább egyszer sem próbálta ki egyik diétát sem. A menüben és az interneten különféle "garantált" módszerek léteznek, hogyan lehet elérni az álomkaraktert, éhezés nélkül fogyni és így elégedett lenni önmagával.
Kínzás nélkül be kell vallanom, hogy a "garantáltak" közül néhányat is kipróbáltam. Több-kevesebb sikerrel. Ma már tudom, hogy nem csak a rendszeres testmozgásról van szó, hanem elsősorban az étkezési szabályok betartásáról.
Mint mindenki, én is mozgalmas életmódot élek. Nem kell elmagyaráznom neked, hogy a rendszeres étkezés számomra szinte lehetetlen volt. A kezünk is tisztességesen növekszik, és az eredmény nem várt ránk. A skálán lévő kéz kevesebb kilogrammot mutatott, és ösztönzést jelentett számomra, hogy tegyek valamit.
Miért a Ketodiet? Mert tényleg működik. Amellett, hogy képes vagyok harcolni a felesleges kilókkal, időt spórol. A termékek szinte azonnal készen állnak, a változatosság biztosított, és nem kell fáradoznom az alapanyagok megvásárlásával és a hosszú diétás ételek elkészítésével. Egy úgynevezett kész megoldás után nyúltam.
Egy perc alatt elkészítek egy olyan ételt, amihez csak úgy érzem magam, és amikor stresszes vagyok - egy fehérje ital segít. De a csodák nem várnak. Még ezzel a diétával is türelmesnek kell lennie türelemmel, ami azonban a kívánt eredményeket hozza. Nagy előnye, hogy a fehérjetartalmú étrend alatt nem éhen hal. Az embernek van energiája, ez normálisan működik. Inkább úgy érzem, hogy néha problémát jelent az ajánlott étkezések számának betartása, mert a test nem igazán éhes.
Édesnek érzed magad? Nincs mit. Jobban szereti a sós ételeket - nem probléma. Mondhat többet: a munkahelyemen vagyok, nincs időm az egyes adagok elkészítésére. Van egy jó hírem is az Ön számára, mindössze annyit kell tennie, hogy 10 másodperc alatt elkészít egy italt a választott ízével, és nyugodtan issza meg autóvezetés közben is. Előnye az is, hogy korlátlan mennyiségű zöld zöldséget fogyaszthatunk, és levesekhez, omletthez vagy más ételekhez adhatjuk. A jóllakottság érzése viszonylag gyorsan jelentkezik, és az ember úgy érzi, hogy nem a "klasszikus por" diétát követi.
Nem tudtam elképzelni, hogy egy napot kezdjek egy csésze forró illatos kávé nélkül. Azonban csak tejjel iszom, és örülök, hogy ez a diétás módszer lehetővé teszi. Elégedett vagyok az eredmények (valóban fegyelmezett) megfeleléssel, mert a rendszeres mérések azt mutatják, hogy a fogyás valóban a zsírraktárakból származik, és nem az izmokból.
De ne feledje, hogy valóban sok folyadékot kell inni! Hozd meg jól a döntést, tudd, hogyan indulj el és légy türelmes! Ujjainkat egymás felé tartjuk!
fényképek szerzői: Martin Črep, Petra Ficová