A tavasz már a levegőben lóg - mintha Jurkovič úr mondta volna. A méregtelenítésről, a tavaszi tisztításról és a fogyásról minden oldalról özönlenek az információk. Hiszen lassan le kell fogyni egy bikiniben, mivel ez egy olyan ruházat, amelyben húsvét óta garantáltan mindannyian munkába fogunk menni (ami szerencsére idén elkésik, ezért üldözi). Ha nem akarod, hogy a tömegközlekedési utastársaid mutassanak rád és nevessenek, akkor gyere és fogyj le. Végül is a fogyás most kuúúúúúúúl. Szegény szomszéd, kolléga, Beyonce és Shakira. Valójában manapság sok szegény ember szegény. Mindenki hirtelen mozgósított, és a "Ki nem fogy velünk, zsír velünk" szellemében garantáltan hatékony és bevált tanácsokat és tippeket cserélnek arra vonatkozóan, hogyan lehet 24 órán belül legalább 5 kg-mal csökkenteni a testsúlyát, és különösen egészséges és olcsó. Felejtsd el, mit mondanak a "hírességek" a többszörös zsírleszívás és lobotomia után, és olvasd el, milyen egyszerű a józan ész használata.
Nem tartozom azon nők közé, akik súlyosan túlsúlyosak lennének, de a másfél méteres magasságomban nem engedhetek meg magának plusz kilót, ha nem akarok úgy kinézni, mint egy öt lyukú bowlinglabda.
Egy nap a mérlegen álltam, és három kar volt rajta. Leszálltam róla, újra felálltam, és megint ugyanazok a számok voltak. A mérleg kijelzőjén két HI betű jelenik meg. Először azt hittem, hogy szlovákul üdvözletet jelent, de megértettem, hogy valamelyik távoli kínai gyárban készült digitális dolog csak gúnyolódik velem. SZIA SZIA. Addig nem voltam 55 kilós, és 55,5-es súlynál tudtam, hogy ha ez így megy tovább, akkor nemcsak koromból, hanem súlyomból is lesz tablettám. Tudomásul veszi, hogy két nehéz gödör télire túl sok. December 23. volt és a falánk ünnepei az ajtóban. A szemem előtt asztalok voltak, amelyek rengeteg edzett zsír és finomított cukor alatt hajlottak. Ennek ellenére azt mondtam magamban, hogy eléggé elkötelezettség volt az első, hétfőtől hétfőtől kezdeni, amikor ez az első (ideális nap az új kezdetek számára), az új évtől, a 2015-ös új évtől. kezdd holnap!
És így a gyümölcslé karácsony napján fogyni kezdett. Az étrendem a szénhidrátok és szénhidrátok kizárása volt az étrendből. A Mikulás hozott nekem egy taposót, és a mókáról gondoskodtak. Elolvastam néhány cikket, kiválasztottam a nélkülözhetetlen dolgokat, és egyértelmű következtetésre jutottam - alacsony glikémiás indexű ételeket fogok fogyasztani. Véleményem szerint ez a legjobb dolog, amit tehetsz a tested érdekében, az emésztőrendszer rendkívül hálás lesz neked. És nagyon nagyszerű, hogy földimogyoróvajjal, csokoládéval és csigákkal töltheti meg magát. Megamint adok, hogy le kellett mondanom a kávéról. Állítólag sejtrezisztenciát okoz az inzulinnal szemben. Fontosnak tartottam ezt az információt, amíg meg nem éreztem a dél-amerikai ültetvény kávé illatát. És amíg itt tartunk, erős akarattal kell rendelkeznie. A karácsony nagy próbatétel volt, de ellenálltam. Vacsorára csak pontyot ettem, másnap pedig csak pontyot. Amikor harapnivalót akartam, 70% forró csokoládét fogyasztottam málnával.
Minden egészen egyszerűen ment. Nem ettem rizst, burgonyát és péksüteményt. Húst ettem zöldséggel, inkább a paradicsomot. Kipróbáltam olyan dolgokat is, mint a teljes kiőrlésű gabonafélék, de valahogy ez nem vonzott engem, mivel nyilván nem vagyok baromfi. Amikor megkóstoltam valami jót, volt egy evőkanál mogyoróvaj. Este tejsavót ittam és különféle sajtokat ettem. Hétről nyolcra "lépkedtem". Egy hónap után 5 kilóval kevesebb volt. Azóta a súlyom továbbra is ugyanaz, bár már köretből ebédelek, és néha van zsemle is. Kollégám azt mondta nekem, hogy Luna erőt ad nekem, és csak 12 órával telihold előtt és 12 órával szabad innom gyümölcs- és zöldségleveket. Könnyű volt azt mondania, hogy ki kell állnom, amikor állítólag "könnyen emészthető" ebédet élvez. De azt hiszem, ezt köszönöm, hogy nem hízott. A holdnaptár nem olyan hülye, mint gondoltam.
Még mindig szeretnék lefogyni 3 kg-ot. De már nagyon kellemes, amikor az ügyfelek elmondják, milyen jól nézek ki most, és megkérdezik, hogyan sikerült lefogynom.
Szombaton 19.10-kor ismét teljesül. Luna, adj erőt:)
Néhány link a beszélgetőkhöz:
- Az elhízás súlyos egészségügyi probléma, és nem merek erről beszélni
- Ezen a blogon biztosan nem sértek senkit
- és igen kedves Quo Vadis, megint csak magamról írok: P