A kollagén egy kötőszövet előállítására szolgáló fehérje. A bőr elengedhetetlen eleme is. A kollagén-kiegészítők azt ígérik, hogy állati fehérjékkel és vitaminok kombinációjával javítják a bőr minőségét. Ennek a kiegészítésnek az alkalmazása segíthet a bőrön, de ez csak egy lépés lenne a fiatalos megjelenésű bőr eléréséhez.

lehet

Hidrolizált kollagén

A tablettákban lévő kollagént az állatok csontjainak és porcainak őrlésével állítják elő sósavval kombinálva a kalcium eltávolítása céljából, majd nátrium-hidroxidban áztatják. Az elegyet ezután szárítjuk. A kollagént évek óta zselatinnak használják az élelmiszeripari termékekben és tabletták bevonására is. Nagyon fontos szerepet játszik a haj és a körmök egészségében is. Az öregedéssel az emberi bőr kollagéntermelése csökken, különösen az arcon és a nyakon, ami ráncokat és száraz bőrt eredményez. A kollagén mennyiségének növelése a szervezetben megoldhatja ezt a problémát.

Kutatás

Néhány tanulmányt végeztek a kollagén bőrjavító hatásainak meghatározására. Tanulmányok megerősítették ezt napi 10 gramm kollagén 60 napig történő szájon át történő beadása javította a bőr nedvszívó képességét, ami egészségesebbé teszi a bőrt és csökkenti a ráncok megjelenését. További kutatásokra van azonban szükség, mivel a klinikai vizsgálatok száma még mindig korlátozott.

Kollagén tabletta bevétele

A kollagén tabletták gyakran megtalálhatók a gyógyszertárakban vagy az online áruházakban. Vény nélkül vásárolhatók meg, és tartalmazniuk kell az adagolási utasításokat. Napi 10g-os adag ajánlott. A kollagén azonban egyfajta fehérje, ajánlott a kiegyensúlyozott étrendbe beépíteni a használatát és nem csak a tablettákból származó teljes napi fehérjebevitelre támaszkodhat. Beszéljen orvosával a megfelelő dózisról az Ön bőrproblémáira.