helyezze

A hirtelen csecsemőhalál szindróma hatalmas tragédia minden család számára, aki találkozott vele. Noha ezeknek a gyermekeknek a száma nem olyan magas, sok esetben megakadályozható lenne a gyermek halála, ha a szülők kellő tájékoztatást kapnának az újszülöttet alvás közben érő lehetséges kockázatokról, és nem becsülnék alá őket.

Hirtelen csecsemőhalál szindróma vagy angol kiságy halál. Két név két nyelven ugyanaz a szomorú jelenség. De van még valami közös bennük. Mindkettő szemantikailag paradox. Ha ismeri a csecsemő alvás közbeni biztonságos ellátásának alapvető szabályait, akkor biztosan kitalálta, miért. A csecsemők hirtelen halálának áldozatai gyakrabban azok a gyermekek, akiket nem szoptatnak, és ez a gyermekágy biztonságos környezetén kívül történik velük.

Mivel a hirtelen csecsemőhalál szindrómát csak részben tárják fel, sok olyan igazság, féligazság és mítosz létezik a csecsemők biztonságos alvásáról, amelyeket hallhatunk vagy olvashatunk. A skót Cot Death Trust az újszülött szülőknek segíteni akart az információ ezen internetes eligazodásában, és a rendelkezésre álló kutatások alapján képi eszközt állítottak össze a csecsemők biztonságos alvása érdekében. Ezt az erőforrást a következő videóban tekintheti meg, ahol az információkat egy szép verssé rendezik: vimeo.com

A biztonságos alvás szabályai

Első pillantásra néhány skót alapelv kissé radikálisnak tűnhet. A szakértők azonban a weboldalukon is felajánlják nekik, hogy megmagyarázzák, melyik szabályt érdemes betartani, és mit kell figyelembe venni, ha néhányat nem tudunk vagy nem akarunk betartani. Mindezek az információk elsősorban az újszülöttekre és a fél évig tartó csecsemőkre vonatkoznak, de hasznos őket alkalmazni még idős korban is.

8 módszer a baba védelmére

1. Forgás a hátán

Nappali és éjszakai alvás közben, 12 hónapon belül hátra kell helyezni a csecsemőket. Ha egy fél évnél fiatalabb csecsemő alszik, akkor fekvő helyzetbe kell hoznunk. E gyakorlat követése során a következő tudományos eredményekre támaszkodhatunk:

2. Hely a kiságyban

A kiságyban lévő elemek, amelyek a légutai közelébe kerülhetnek, kockázatot jelentenek. Nem csak eldugíthatják a csecsemő orrát vagy száját, hanem a belélegzett levegő újbóli belégzését és az elégtelen oxigénszintet is okozhatják. A kiságyban található nem megfelelő elemek a következők:

  • Játékállatok.
  • Párnák. A csecsemőnek nincs szüksége párnára a feje alatt. Fejének formája sík, szilárd felületen garantálja a légutak helyes tájolását.
  • Fészkek. Légzéskor bejuthatnak a megfelelő légáramláshoz szükséges térbe is.
  • Mantinely. Nálunk is nagyon népszerűek. Eredetileg azért hozták létre őket, hogy a baba feje ne kerülhessen a kiságy fa botjai vagy kendői közé. Ma a gyermekágyak gyártására vonatkozó biztonsági előírások meghatározzák az alkatrészek közötti minimális távolságot, hogy ez ne történhessen meg.
  • Laza paszományok és takarók. Veszélyesek, ha a gyermek a fejére húzhatja őket. Jó, ha ezeket a takarókat bedugjuk a matrac mögé, hogy azok a gyermek hónalja alá nyúljanak.

3. Lábak a kiságy lábánál

Ez egy gyakorlati útmutató a továbblépéshez, ha egy kis babát egy nagy kiságyba teszünk. Fontos, ha a csecsemő takaró alatt fekszik, és megszáradhat alatta. Ha a lábak (majdnem) hozzáérnek az ágy sarkához, akkor ezt nem szabad megtennie. Megfelelő takaró a szabad kezű hálózsákok, amelyekbe beletesszük a babát. Akkor erre a szabályra nincs szükség.

4. Hálószoba hőmérséklete 16 - 20 ° C

Az ideális alvási hőmérséklet egy csecsemő számára, amely még nem képes szabályozni testhőmérsékletét, különösen 3 hónapon belül, 16-20 ° C. Javasoljuk, hogy ennél a hőmérsékletnél a csecsemő pamutkabátot és pizsama-overált, valamint egy-két takarót, vagy takarók helyett hálózsákot viseljen. Nem ajánlott sapkát tenni a fejére, mivel a felesleges hő a fejbőrön keresztül távozik a testből. Egyszerűen ellenőrizzük a baba hőmérsékletét a tarkójától. A bőrnek melegnek kell lennie, de nem forrónak vagy izzadtnak. Ha a csecsemő lázas, még fontosabb, hogy ne melegedjen túl, és a bőre lélegezhessen.

5. Szilárd és sík felület a fonáshoz

Ennek a szabálynak az oka ismét a megfelelő légáramlás biztosítása a baba alvása alatt. Szilárd felületen a baba nehezebben gördül a hasán. A kellő keménységű matrac súlya alatt nem változtatja meg az alakját, és megfelelő támaszt biztosít a csontvázának és a légzőrendszerének. Az ilyen alvás gyermekágyban, bölcsőben, utazóágyban, babadobozban vagy babakocsiban lehetséges.

6. Cumi

A cumi használata olyan téma, amely eléggé megosztja az embereket. A Scottish Cot Death Trust szakértői számos tudományos eredményt nyújtanak segítségül:

  • Kutatások kimutatták, hogy a cumi használata pozitív hatással van a csecsemők biztonságos alvására. Úgy tűnik, hogy a cumi szopása segít megőrizni a légutakat. Bár egyelőre nem világos, miért, ez a hatás még az alvó baba kiköpése után is fennáll.
  • Bizonyos esetekben a halál olyan csecsemőknél következett be, akik általában cumit használtak, de az utolsó alváskor nem voltak meg. Az ajánlás az, hogy ha cumit használunk, akkor minden alváskor adjuk a babának.
  • A cumi szoptatásra gyakorolt ​​esetleges negatív hatásának elkerülése érdekében csak akkor érdemes elkezdeni használni, amikor a szoptatás jól megkezdődött (brit szakemberek szerint négy hét). A cumi használatának negatív hatása a szoptatásra kutatás tárgyát képezi, és itt bizonyos összefüggést mutattak ki, de ez a téma nem teljesen tisztázott.
  • Soha nem szabad rákényszerítenünk egy cumit egy csecsemőre, és alvás közbeni távozása után sem adhatjuk vissza egy csecsemőnek. De ha felébred, újra fel kell ajánlani neki.
  • A fogak megfelelő fejlődése miatt a cumit a hatodik és a tizenkettedik hónap között teljesen le kell állítani.

7. Csomagolás

A cumi használatához hasonlóan a csecsemő csomagolása is megnyugtatja, de minden alváshoz fel kell használni. Jó figyelembe venni a következő tényeket:

  • Nincs miért tudni, miért, de egyes esetekben a hiba növelheti a csecsemő hirtelen halálának kockázatát. Negatív a túlmelegedés fokozott kockázata, a hasra gördülés vagy a nehezebb alvás lehetősége.
  • A legjobb, ha már a születésétől kezdve a hibával kezdjük, és ha még nem tettük meg, akkor később ne kezdjük vele.
  • A túlmelegedés elkerülése érdekében jó, ha lélegző anyagokat használ, és soha ne takarja le a baba fejét.
  • Soha ne aludjunk gyomrunkon egy becsomagolt babát, és a negyedik hónap körül abba kell hagynunk a magunkat.

8. Szoptatás

Tudjuk, hogy a szoptatás biztosítja a csecsemő számára az élet legjobb kezdetét. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a szoptatás akár 50% -kal is csökkenti a hirtelen halál kockázatát. Hála annak, hogy milyen és hogyan védi pontosan az alvó babát a szoptatás?

  • Kutatások szerint a szoptatott csecsemők könnyebben felébrednek, ami segít fenntartani az aktív légzést.
  • Az anyatej tápanyag-összetétele építi a baba immunitását és védi például a légzőszervi és emésztőrendszeri fertőzésekkel szemben, amelyekben az újszülöttek különösen sérülékenyek.
  • A rendszeres szoptatás lehetővé teszi a szülők számára azt is, hogy gyakrabban ellenőrizzék a babát, és helyezzék vissza a megfelelő helyzetbe.

6 kockázati terület

1. Dohányzás

A kapcsolat az anyák terhesség alatti dohányzása vagy az újszülött háztartásában történő dohányzás és a hirtelen csecsemőhalálozás között egyértelműen bizonyított. Mivel korántsem ez az egyetlen kockázat, amelyet gyermekeinknek a dohányzás elé helyezünk, ideális, ha a dohányzástól a lehető legtávolabb tartjuk őket, akár közvetlenül a dohányzás alatt, akár a dohányosok és háztartási cikkek ruházatán keresztül.

2. Alvás a csecsemővel a karjában

Ha a szülők nagyon kimerültek, akkor könnyen elalszanak a csecsemővel a karjukon a kanapén vagy a székben. Ez a következő veszélyeket rejti magában:

  • A csecsemő el tud fulladni, ha becsúszik a kanapé hátuljába vagy oldalába, és ott elakad.
  • A csecsemőt a felnőtt testéhez lehet nyomni anélkül, hogy belélegezne.
  • A puha párnák, a kanapé vagy a fotelhuzatok túlmelegedhetnek
  • Soha ne használjon párnát kanapén vagy fotelben olyan ülő/félig ülő baba elhelyezésére, amely még nem ül egyedül. Ha a feje előre esik, az megnehezítheti a légzést.

3. Alvás a szülő ágyában

A csecsemővel ágyban való alvás manapság sok család körében népszerű. A skót Cot Death Trust kijelenti, hogy ha nincs más kockázati tényező, akkor a csecsemő hirtelen halálának kockázata egy közös ágyon nagyon kicsi. Ha azonban ezek a tényezők jelen vannak, a kockázat sokszorosára nő. Tehát mire kell vigyáznunk?

  • Soha ne ossza meg az ágyat egy csecsemővel, ha Ön vagy partnere dohányzik, alkohol, drog vagy gyógyszer hatása alatt áll, vagy ha annyira kimerült, hogy nehezen tud reagálni a baba igényeire.
  • A közös ágyat akkor is kerülni kell, ha a baba idő előtt született, vagy nagyon alacsony volt a születési súlya.
  • Nagy gondot kell fordítani arra, hogy a baba ne melegedjen túl az ágyunkban, nehogy a testünkkel nyomjuk, hogy ne ragadjon le az ágy és a fal közé, és ne essen ki az ágyból.
  • A bonyolult légzés elkerülése érdekében figyelembe kell venni a matrac és felülete minőségét is.

Ezekkel az intézkedésekkel is az alapítvány azt javasolja, hogy a csecsemő legalább az első hat hónapban aludjon a saját helyén (gyermekágy, bölcső stb.) A szülő ágya mellett (ugyanabban a szobában).

4. Alkohol és drogok

Az alkohol és a drogok fogyasztása kevésbé biztonságossá teszi a baba alvását. Ezeknek az anyagoknak a terhesség alatt történő használata koraszülést és alacsony csecsemősúlyt okozhat. Az újszülöttek mindkét csoportja veszélyben van. Még kis mennyiségű alkohol is befolyásolhatja figyelmünket és képességünket a helyes döntések meghozatalára, és ez nagyon fontos tényező az újszülött gondozásában.

5. Alvás autóülésben

Az autósülések gyártói úgy tervezik őket, hogy biztosítsák a gyermekek biztonságát utazás közben. Ezért fontos, hogy az autóüléseket ne használják más célokra. Ha gyermekkel utazik, rendszeres szüneteket kell tartania, és soha ne hagyja az ülésen - a tojást több mint két órán át. Ha a gyermek elalszik az utazás során, a kocsiból való kiszállás után vissza kell szállítani egy szilárd, vízszintes felületre. Ha autóülésben utazik, akkor azt állandó felügyelet alatt kell tartani, akár közvetlenül az utasoktól, akár a vezetőtől, a tojásra helyezett tükrön keresztül.

6. Alternatív alvási termékek

Az olyan termékeknél, mint a különféle hinták, fotelek vagy nyugágyak, fontos, hogy a gyermek milyen helyzetben alszik. Az újszülött feje nagyon nehéz a test többi részéhez képest, és egyenetlen helyzetben fennáll az előre gurulás veszélye, ami a légzés súlyos komplikációjához vezethet. Ezért soha nem szabad hagynunk, hogy a baba aludjon egy ilyen termékben.

A baba fészkei és különféle pozicionálói alvás közben szintén nagyon népszerűek. Különösen vigyáznunk kell azonban minden olyan tárgyra, amely akadályozhatja a gyermekek légzését.

Az összes elv, azok okainak és összefüggéseinek megjegyzése nehéz lehet a szülők számára. Azonban szinte mindegyik összefügg azzal, hogy a gyermek képes-e megfelelően lélegezni, és semmi sem akadályozza meg az oxigéntartalmú levegő egészséges ellátásában. Jó ezt szem előtt tartani, amikor azt akarjuk, hogy legkisebb ágaink álmai édesek és biztonságosak legyenek.