Az étkezés fontos kezelés, különösen ételallergiák és atópiás ekcéma esetén. Minden ételallergiában szenvedőnek el kell kerülnie azokat az ételeket, amelyek problémákat okoznak számára. Az ekcémában az étrendben is fontos korlátozni azokat az ételeket, amelyek rontják a betegség lefolyását, leggyakrabban a citrusfélék, a diófélék, a csokoládé, a tej és a tojás (fehér).
Ne felejtse el rendszeresen fogyasztani omega-3 savak. Elsősorban halakban (lazac, tonhal, szardella, szardínia, tenger gyümölcsei), de lenmagolajban, diófélékben, napraforgómagban, spenótban is megtalálhatók. Bővebben az Omega-3-savak allergiák elleni cikkében?
Néhány flavonoid természetes antihisztaminnak számít - kvercetin, megtalálható hagymában, fokhagymában, színes gyümölcshéjakban, feketeribizliben vagy vörös szőlőben; resveratroA vörösborban gazdagon képviselt l (táplálékkiegészítőkben már megtalálhatjuk), a zöld tea allergiában is segíthet, az ún. katekinek. Bővebben a Zöld tea, fehér tea, oolong, matcha, fekete tea - amely a legegészségesebb cikkben?
Kapcsolódó cikkek:
A webhelyen megadott információk nem helyettesítik a gyógyszer használati utasítását, és nem helyettesítik az orvos látogatását. A gyógyszer szedése előtt gondosan olvassa el a betegtájékoztatót.