főzni

A gyömbér nagyon népszerű összetevője a különféle ázsiai konyhának. Thaiföldön, Kínában, Japánban gyakran hozzáadják a forró salátákhoz, levesekhez és italokhoz. Ha a gyömbért fogyás céljából szeretné használni, fontos tudni, hogyan kell főzni. A legtöbb diéta magában foglal egy gyömbéres italt, és különféle recepteket fogunk megvizsgálni, amelyek lehetővé teszik az ízlés megváltoztatását.

Hogyan kell megfelelően elkészíteni a gyömbéres italokat?

Az ital alapja friss gyömbérgyökérrel rendelkező összetételben ugyanaz a módszer lesz. Lépésről lépésre elemezzük attól a pillanattól kezdve, hogy már megszerezte a friss, szilárd, rugalmas gyökeret, és készen áll az eltávolítására.

  1. Egy liter itallal körülbelül 4-5 cm gyökérre lesz szüksége. Távolítsa el a szükséges összeget.
  2. Törölje késsel a gyömbér gyökerét.
  3. Fúrjon egy reszelőre, vagy vékony gyökerekre vágja.
  4. Tegye a zúzott gyökeret egy termoszba vagy teáskannába, és öntsön meredek forrásban lévő vízzel. Letakarva hagyjuk állni 40-60 percig.

Ezeknek az egyszerű machinációknak az eredménye, hogy megalapozzuk a nagyszámú gyömbér alapú italokat. Egyébként sok diétában ajánlott tiszta formában használni. Olyan részvények, amelyek az Ön belátása szerint változhatnak - az ízének kellemesnek kell lennie az Ön számára (legalábbis viszonylag).

Hogyan készítsünk finom gyömbéres italt?

Most, hogy tudja, hogyan kell elkészíteni a gyömbérgyökeret a tea készítéséhez, elgondolkodhat azon, hogyan lehet ezt a receptet meghosszabbítani úgy, hogy unja és jól érezze magát evés közben. A következő lehetőségeket kínáljuk: a kész teában vágjon egy szelet citromot, vagy ízlés szerint nyomja össze a friss citromlevet;

  • keverje össze 1: 1 gyömbér és zöld tea;
  • adjunk hozzá egy kevés alacsony zsírtartalmú tejet a gyömbéres teához;
  • keverje össze a kész gyömbérteát néhány teáskanál meggysziruppal;
  • adjunk hozzá egy evőkanál mézet és egy evőkanál málna lekvárot a gyömbéres italhoz;

  • főzés közben adjon hozzá egyharmad fahéjat vagy ½ teáskanálnyit a gyömbérhez. őrölt fahéj;
  • főzéskor adjunk hozzá egy kis kardamomot a teához és a hígított kész teát fekete teával;
  • használjon gyömbérteát az instant kávé alapjául;
  • főzzünk gyömbéres tea kakaón, keverjük össze tejjel 1: 1 arányban, és adjunk hozzá egy kevés mézet.

    • Amikor a kész gyömbért fogyás céljából kell használni, ismernie kell az elővigyázatosságot. Az édes teafajták ízletesebbek, de az ivásuk korlátozott és csak reggel. Ha nincs édesítőszer a teában, akkor este bevehető, de lefekvés előtt nem, mert élénkítő ital.