Tudod, kik vannak azokon a képeken .

Én vagyok. Két évvel ezelőtt, amikor teljesen haszontalannak éreztem magam. Bőrproblémáim körülbelül egy évvel a szülés után jelentkeztek. Soha nem volt még ilyen problémám, mert azon szerencsések közé tartoztam, akik pubertáskor nem szenvedtek pattanásos bőrtől. A szülés utáni és a szoptatás alatti hormonok tették a dolgukat. Ebben a cikkben megtudhatja, mi segített a bőröm meggyógyításában, és miért van sok értelme összekapcsolni a testet, az elmét és a lelket.

kell

Telt az idő és jött a terhesség. 29 éves voltam, amikor Evička nekünk született. Aztán megőrült a bőröm, és gondom volt. Pattanás. Irreális volt, és nagyon sokáig tartott. Úgy éreztem, ennek nincs vége. Mindennek tetejébe pontosan két éve szoptatok, és a bőröm valóban romlott. Minden reggel egy hatalmas disznóval ébredtem. Ránéztem, milyen szörnyen néztem ki. Akkor már Egyiptomban éltünk, és nagyon örültem, hogy nem voltam ismerőseim és szeretteim között. Miért? Mert nem láttak engem! Nagyon szégyelltem magam.

Alacsony önértékelésem szenvedett, és némi önszeretet oldalra ment . Tulajdonképpen. teljesen megfagyott.

Azóta eltelt egy kis idő. A testem rendben volt a szülés után, és megtanultam a bőrömkel dolgozni. Most biztosan elmondja, hogy időbe telik, és ki lesz igazítva. Igen, időbe telik. De akkor nem akartam várni, és nem haboztam kísérletezni a bőröm tesztelésére.

Több lehetőséget kipróbáltam. Felhagytam a kozmetikumok használatával, és csak vízzel mostam, speciális kezelésen esett át egy kozmetikus. Csak forralt vízzel próbáltam megmosni az arcom. Semmi sem segített. Bármi tovább kísért az arcomon. Nem tudtam, mit tegyek tovább. Nem tudtam kozmetikumokkal dolgozni, de anélkül.

Szóval egyedül kezdtem el dolgozni, de mentálisan. És aztán fokozatosan jött néhány AHA pillanat, amelyek végül segítettek nekem .

Ha azt akarja, hogy a problémája elmúljon, jó tudni, mit kell tennie.

- A bőrápolás hosszú távú kérdés.

Stílusosan nem működik: egy hónapig megtisztítom a bőrömet, és akkor rendben lesz.

A bőrt ugyanúgy kell gondozni, mint a fogakat. Végül is minden nap fogat is mosol. Nem csak havonta egyszer. Vagy havonta egyszer elmegyek tisztálkodni a kozmetikushoz, majd egy egész hónapra bármit felteszek a bőrömre. Ez tényleg nem elég! Egyszerűen fogalmazva: a bőrünk folyamatosan "nyomás alatt áll". Kimenünk, amikor por és különféle szennyeződések szállnak a bőrünkre, és ha stresszt, izzadságot, szabad gyököket, dohányzást, alkoholt, nehéz ételeket, menzét, rosszkedvet stb. ., A pattanások formájában kialakult eredmény ekkor semmi különös, mivel ekkora negatív tényezők hatnak a bőrre, ezért valóban gondoskodni kell róla.

-Dkövesse a bevált gyakorlatokat

5 éve hű vagyok egy márkához. Rendszeresen használom, de soha, de soha nem követtem az eljárásokat. Logikus, hogy nem úgy működött, mint vártam. Természetesen akkor arra gondoltam, hogy a kozmetikumok valóban olyan jók-e, mint mindenki dicsérte. Annak ellenére, hogy láttam az eredményeket az interneten, azt hittem, hogy ez nem lehetséges. Végül is ezeket a kozmetikumokat használom, és folyamatosan kirúgnak. És akkor megpróbáltam lépésről lépésre, az ajánlás szerint. A. Kitaláltad. a pozitív eredmények végre megmutatkoztak.

-Tehát kövesse az ajánlott lépéseket. Ez mindennek és a nagy igazságnak az alapja!

És hogy csinálom most?

Reggel megtisztítom a bőrömet, kapok egy tonikot, szérumot és nappali krémet, és mehetek.

És így csinálok mély kezelést maszkkal -

  1. Megtisztítom a bőrömet
  2. Van egy tonikom
  3. Hámozni fogok
  4. Maszkom lesz - például sár
  5. Megtisztítom a bőröm - Tonic
  6. Szérumot viszek fel
  7. Végül egy minőségi krémet fogok használni

Ezek egy minősített kozmetikus ajánlásai:) De soha ne menjen kifelé "meztelen" bőrrel, amikor elvégzi a tisztítást. Akkor nyitott pórusai vannak, és az összes szennyeződés tökéletes mélységben csapdába esik. !

- Felejtsd el az állandó rontást

Ez sokunk számára problémát jelent. Látok egy apró póréhagymát - ezért elkezdem kinyomni, és másnap egy szép, gyulladt kiütés alakul ki belőle, amelybe folyamatosan piszkálom magam, és nem adok neki nyugalmat. És akkor ezek a kiütések gyönyörűen elterjedtek az egész arcomon. Mit is jelent ez? Hagyj mindent úgy, ahogy van. Szárítsa meg a kiütést például sármaszkkal, vagy tisztítsa meg a pórusokat azzal, amit erre szántak. Nem azok a kezek, amelyeken a legtöbb baktérium található .

- Belső problémamegoldás

Az a tény, hogy valóban nagy bőrproblémáim voltak, arra kényszerített, hogy keressem, mit okozhat. Elmentem egy vizsgálatra, ahol megtudták, hogy a belső szerveim nem mennek túl jól. Főként az emésztőrendszert érintette rosszul. Vékonybélgyulladásom és gyomorrontásom volt. Miért? Végül is viszonylag jó ételeket ettem .

A legrosszabb dolog a tested számára. diéta. Igen, az örök diétáim és a saját testem iránti ellenszenv. Tudni fogja, hogy kerül a fejébe, amikor valaki azt mondja, hogy gyerekként "nagy szamár van" vagy "kövér vagy". Tehát jól el volt tárolva a fejemben, és felnőttkoromban is szépen használtam. Az értelmetlen diéták, valamint a terhesség, a stressz és a hormonok jelentősen hozzájárultak új megjelenésemhez.

És a helyes lépéseim? Kiszedtem a fejemből, mert kövér vagyok. Rendesen, megbánás nélkül kezdtem el enni, elkezdtem több vizet inni és megoldottam a gyulladást. Több mint egy éve használok minőségi mikroelem tápanyagot, amely egyetlen gyógyszertárban sem elérhető. Ez egy tiszta termék, és mint láthatja, nagyon segített nekem.

- Amit gondol, vonzza az életet

Nagyon fontos pont. Most arra lehet kíváncsi, hogy mi köze ennek a bőrápoláshoz? Egészen a közelmúltig nem gondoltam semmire. De valóban nagy a kapcsolat. Ha minden reggel azzal az érzéssel kelsz fel, hogy nem érzed jól magad, és könnyek nyomódnak a szemedbe, amikor a tükörbe nézel, akkor semmi más nem fog jönni, csak igazi depresszió. És ez a depka további csúnya kiütéseket okoz. Ez egy gyönyörű ördögi kört hoz létre, amelyben korlátlanul lóghat. Szerencsére ki lehet lépni belőle és mindent megváltoztatni. Csak fordítsa meg.

Gyönyörű vagyok, egészséges és gyönyörű a bőröm

Folyamatosan ismételgettem ezt a mondatot újra és újra. Minden reggel magamba nézve azt gondoltam magamban, milyen szép vagyok, és így kezdtem érezni. Ez az érzés is nagyon fontos. Egy másik nagyszerű mód a vizualizáció - elképzelni magam, milyen szép vagyok:) Minden egyes gondolatunk megvalósul. Egyszerűen fogalmazva, minden megvalósul, amire gondolunk. Pozitívan és negatívan egyaránt. Kipróbáltam a saját bőrömön.