A hajdina sokaknak csak köret. Kár azonban lebecsülni ezt az ételt, és csak egy bizonyos étel kiegészítéseként tekinteni rá. Szinte teljesen eltűnt a konyhánkból, de ha az ellenkezőjét követi el, és rendszeresen elkezdi fogyasztani, a teste megköszön!

étrendjéhez

Manapság a legtöbb ember különféle termékeket vásárol gyógyszertárakból és más üzletekből, amelyek hajdina kivonatokat tartalmaznak. Ahhoz azonban, hogy elsősorban az energiát használja, külön kell beszereznie, nem pedig mesterséges termékek részeként. Valószínűleg meg fog győződni a hatásairól, amelyekről eddig kevesen tudtak.

Gyógymód a bánatra

A hajdina kivonatokat tartalmazó gyógyszertárakban és szaküzletekben számos termék a hangulat javítását szolgálja. Nem csoda, mert a hajdina hat az agyunkra. Serkenti az agyi folyamatokat és kiegyensúlyozza a hormonok termelését. Ha nincsenek egyensúlyban, az eredmény hangulatváltozás lehet. Mentálisan csak akkor jár jobban, ha hajdinát vásárol hozzáadott anyagok nélkül.

Édes álom

A hajdina bőrét valaha párnák és matracok kitöltésére használták. Ily módon segített a nyaki gerinc, a hát, a váll, a fej fájdalma ellen, a migrén, az álmatlanság és az ízületi fájdalmak ellen is. Jótékonyan hat az általa támogatott alvásra. Ha álmatlansága van, nyújtson hajdina után!

Fehérjékkel látja el

A hajdina olyan fehérjéket tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az emberi test megfelelő működéséhez. Fontosak az izmok, a mozgásszervi rendszer és az idegrendszer számára. A hajdina azonban sokkal könnyebben emészthető, mint az állati eredetű termékek. Ezenkívül a belőle származó fehérjék könnyebben felszívódnak a szervezetbe.

Megoldja az emésztési problémákat

A hajdina oxálsavat tartalmaz, amely segít az emésztőrendszer savasságának szabályozásában. Még akkor is, ha gyomorégéstől szenved, számíthat rá. Serkenti az emésztési enzimeket és megkönnyíti az emésztést.

Megakadályozza a visszér kialakulását

Erősíti az ereket és elősegíti a vérkeringést. A hajdina is képes erre! A visszér ellen küzd és megakadályozza a súlyosabb betegségeket is, mint pl érelmeszesedés. Ennek oka a flavonoidok, különösen a rutin, más néven P-vitamin, amely megvédi érrendszerünk sejtjeit.

Új máj és szív

Ez a csodálatos étel gondoskodik a májsejtek regenerálódásáról is. Ezért azoknak kell bekerülniük az étrendbe, akik májproblémákkal küzdenek. Pozitív hatással van a szívre és a vesére is.

Nagyszerű cukorbetegek számára

A cukorbetegségben szenvedők nem fogják tudni dicsérni a hajdinát! Gyorsan stabilizálhatja a vércukorszintet és megakadályozhatja az ingadozásokat.

Akinek nem megfelelő?

A hajdinának nincs helye a konyhában, ha magas vérnyomásban szenved. Ha azonban növelnie kell, éppen ellenkezőleg, ideális étel az Ön számára.