A hasmenéses megbetegedések a felmerülő tényezők alapján több csoportra oszthatók. Ha szeret egzotikus országokba utazni, ahol más éghajlati és higiéniai viszonyok vannak, mint nálunk, akkor már találkozhatott az úgynevezett utazási hasmenéssel. Mi ez, hogyan kell kezelni és hogyan lehet elkerülni? A mai cikkben megtudhatja, hogyan kezelheti az utazók hasmenését?
- Mi az utazási hasmenés
- Az utazási hasmenés okai
- Kezelési eljárás
- Megelőzés
- Mennyi időbe telik
Mi az utazási hasmenés?
A hasmenést a nem megszokottól eltérő állapotok okozzák. A turisták nagy százalékát zavarja. Klasszikus hasmenésként nyilvánul meg. Neked van laza széklet, kiszáradt, erősebb arckifejezéssel hányás is van, nehéz bármilyen ételt magadba vinni.
Ez az állapot akár több napig is fennáll. Nem kell azonnal aggódnia súlyos egészségügyi következmények miatt. Csak akkor kell orvosi segítséget kérni, ha nagyon beteg, vagy ha a betegség hosszú ideig fennáll.
Az utazási hasmenés okai
Mint a bevezetőben említettem, az ok elsősorban a környezet változásában rejlik.
A világ egy másik részén találja magát, ahol különböző éghajlati viszonyok uralkodnak. Fontos, hogy megpróbálja elkerülni a helyi étrendet, ha még nem szokott hozzá.
A fő okok
- Egyéb ételek és italok
- Elégtelen higiénia
- Stressz az utazásból
- Fáradtság
- Időeltolódás
- Különböző éghajlati viszonyok
Eljárás az utazók hasmenésének kezelésére
A kezelés gyakorlatilag ugyanaz, mint a gyakori hasmenés esetén (olvas: 16 tipp, hogyan lehet megbízhatóan megszabadulni a hasmenéstől). A testnek ez idő alatt szüksége van rá elegendő folyadékbevitel, kiszáradásának megakadályozására. De vigyázz! Ha egzotikus országban tartózkodik, Kerülje a csapvíz vagy az ömlesztett víz fogyasztását az étteremben. Mindig csak palackozott vizet igyon, ami biztos lehet benne, hogy rendben van. Például ne tegyen jeget az étterembe.
Az ivási rendszer mellett természetesen szükség van a menük kiigazítására. Kerülni kell a fűszeres ételek fogyasztását. Például a tej, a zsíros és rostos ételek fogyasztása nem megfelelő. Jobb 2-3 napig diétát tartani a test beállításához.
Az utazók hasmenésének megelőzése
Az utazási hasmenés általában a vakáció első napjainak kérdése, de gyakorlatilag bármikor zavarhatja. Ezért tartsa be ezeket az óvintézkedéseket:
- Csak palackozott vizet igyon
- Ne egyél "utcai" ételt
- Használja saját törölközőit
- Fogmosás palackozott vízzel
- Ne engedje, hogy jég kerüljön a vízbe
Mennyi ideig tart az utazók hasmenésének kezelése?
Az utazók hasmenése idővel általában enyhül 2-3 nap. Ha tovább tart, forduljon orvoshoz, súlyosabb betegség lehet.