A gyönyörű haj alapja az ápolás
Azon a napon, amikor úgy döntünk, hogy a hajunk növekedni fog, mint a víz, el kell kezdenünk gondoskodni róla igazán lelkiismeretesen. Ha azt szeretné, hogy hosszú haja legyen az általad csodált modellek ihlette, akkor szeretné türelem. Akár híresség, akár közönséges halandó vagy, a helyzet az nincs vége a végtelen luxus sörénynek.
Ide o több hónapig tartó folyamat. A megfelelő kozmetikumok megválasztásától a fodrászok megtalálásáig pontosan az elképzeléseinek megfelelően.
Haj étel
A haj legegészségesebb étrendje általában a legegészségesebb étrend - valódi, teljes ételek alapján. Vasban, cinkben, C-vitaminban, B-vitaminokban és omega-3-ban gazdag ételek leggyakrabban vastagabb és hosszabb hajjal társulnak. Nagyszerű szolgálatot tesznek Önnek fehérjében gazdag ételek, amelyek az alapvető építési egységek. Élvezze rendszeresen paprika és zöldségek, amelyek sötétzöld leveleket, kendermagot és halat tartalmaznak magas omega-3 zsírsavtartalommal. Sokoldalú szuperétel avokádó - étkezés elkészítésére is felhasználhatja, és maszk formájában felveheti a hajápolási rutinjába.
Táplálékkiegészítő hajra
Ha még magasabbra akarsz vigyázni, koncentrálj rá étrend-kiegészítők. Biotin ideális választás, ha vitamintartalmat fontolgat, bár napi adagja fedezhető az étrendben. Szakértők is javasolják Ch-OSA-t tartalmazó BioSil. Az esszenciális tápanyagok és ásványi anyagok kombinációja, amelyek növelik a haj vastagságát, rugalmasabbá és fényesebbé varázsolják azt.
Hajvég a végén
Aludj a selyem párnahuzaton, amely megtartja a nedvességet, csökkenti a súrlódást és ezáltal minimalizálja a károsodást. Épp ellenkezőleg, a pamut egyik napról a másikra elszívja a nedvességet a hajból, amit természetesen egyikünk sem akar.