Hogyan lehet egyszerű születés

Társadalmunkban a szülést fájdalmas és kellemetlen eseménynek tekintik, amelyet túl kell élni a kívánt jutalom - illatos és szép baba - megszerzéséhez. Ezért nem meglepő, hogy az anyák többségének nem a legjobb emlékei vannak gyermekeik születéséről.

születés

Szóval hogy van? Igazán megváltoztathatja gyermekeink születési módját?

A női test elképesztő, pontosan beprogramozott fogantatásra, a baba fejlődésére és születésére is. Mert egyszerű és biztonságos szülés a felelős hormon oxitocin. Ugyanaz a hormon, amely akkor szabadul fel, amikor boldogok, szerelmesek vagyunk, szexelünk vagy szoptatunk. Ezért hívják "boldogsághormonnak" vagy "szerelmi hormonnak".

Nál nél természetes szülés szabályozza a hormont oxitocin méhösszehúzódások, azok intenzitása és időtartama a baba születéséig. Minél tovább halad a szülés, annál több van a testben. És amikor az oxitocin mennyisége eléri a testet, akkor az oxitocinnal együtt felszabadulni kezd endorfinok. A testünkben lévők ellazulást, az idő torz észlelését okozzák, és ami a legfontosabb, blokkolják a fájdalmat. Az ilyen természetes áramlás eredménye egy egyszerű fájdalom nélküli születés.

A szülés természetes lefolyásának előnyei:

  • Szabad mozgás szülés közben
  • Rövidebb, hatékonyabb méhösszehúzódások
  • Rövidebb második szülés
  • Alacsonyabb kockázat szövődmények és császármetszés
  • Biztonságosabb babának
  • A természetesen született csecsemők nyugodtak, éberek és mutatványosak kiváló APGAR pontszám
  • Könnyű indítás szoptatás és szoptatás
  • Gyorsabban szülés utáni gyógyulás
  • Gyönyörű, élénkítő tapasztalat

Akkor miért nem szülnek ilyen könnyen a nők? Hol hibázunk?

A legnagyobb probléma a stressz és a félelem. Amikor stresszt szenvedünk vagy félünk, testünk elkezd adrenalint termelni, és az oxitocin szekréciója leáll. Ezeket a hormonokat nem lehet egyszerre kiválasztani. A stressz és a félelem következménye a szülés lelassulása vagy akár felfüggesztése, ez a helyzet gyakran orvosi beavatkozást igényel, és a szülés bonyolult. Ennek eredménye lehet a progresszív születés.

Tehát hogyan lehet elérni egy egyszerű születést?

A válasz a félelem és a stressz megszüntetése a szülés során. Ez egyszerű lépésekkel érhető el.

1. LÉPÉS Ismerje meg a születési folyamatot

Ismeretlen helyzetből fakadó félelem és stressz, esetleges szövődmények és a kontroll elvesztése kiváltja az adrenalin öblítését, ami bonyolítja a szülést.

2. LÉPÉS Engedje szabadon az elmét

A szülést agyunk legrégebbi részei irányítják, ezért ki kell kapcsolni az elmét, hogy ez a rész hatékonyan működhessen. Emellett a tudatalattinkban vannak olyan tévhitek a szüléssel kapcsolatban, amelyek nem kívánt félelmet okoznak.

3. LÉPÉS Pihenjen a testen

Testünk minden feszültsége nyomást és merevséget okoz a méh izmaiban. Akkor nem működhet a leghatékonyabban, meghúzódnak a összehúzódások, és még többre van szükség. A feszültség ekkor fájdalomhoz vezet.

4. LÉPÉS Biztosítsa a megfelelő születési feltételeket

Annak érdekében, hogy agyunk teljes mértékben a szülésre koncentráljon, biztosítani kell, hogy az anya olyan körülményeket biztosítson, amelyekben biztonságban érzi magát. A csendet, a homályt, a meleget és a magánéletet a lehető legnagyobb mértékben a szülőszobában kell tartani.

Megtanulhatja, hogyan kell elvégezni ezeket a lépéseket egy kétnapos tanfolyamon "Egyszerű születés félelem nélkül". Ez a tanfolyam a módszert használja hipnózis és a világhírű szülészek és szülésznők tanításaira és tapasztalataira épít. A tanfolyam során megtanulod:

A tanfolyam elvégzése után azonban a felkészülés nem ér véget a leendő anya felkészülésével. A tanult technikákat gyakorolni kell a tudatalatti bejutásához. A szülés idején az anya automatikusan cselekszik, a relaxáció és az övé szakértője lesz a szülés könnyű.

Többek között benne van a tanfolyam árában "Egyszerű születés félelem nélkül" a tanfolyam után a tanult technikák rendszeres gyakorlása is. Találkozók rendszeresen tartanak körül havonta egyszer valamint a relaxáció és egyéb technikák gyakorlása mellett az anyák egészének támogatását is szolgálják a terhesség szép időszakában.

További információ a tanfolyamokról, valamint a tanfolyamok helyéről és idejéről a https://jednoduchyporod.sk/kurzy-a-cennik részben vagy az Facebook fb.com/jednoduchyporod.sk szakaszában található.

Kérdéseket is irányíthat erre az e-mail címre a spamrobotok ellen. A megtekintéshez a JavaScript telepítése szükséges. vagy a 0944 846 020 telefonszámon.

A tanárról

A nevem Zuzana Jurčagová, és a Hypnopôrod Slovakia TM tanfolyamok tanúsított tanára vagyok .

Amikor teherbe estem, vágyam támadt megszül A te babád természetesen így összegyűjtöttem az összes rendelkezésre álló információt. Megtanultam, milyen feltételek szükségesek ahhoz, hogy a természettel összhangban szüljek, és megértettem, hogy ez a természetes folyamat eleve egyszerű.

A tanfolyamomon felajánlom átfogó terhesgondozás és mégis az a gondolat, hogy egy nőnek magának csak természetes úton kell ellazulnia, továbbra is az élen jár. Nincs szükség bonyolult technikákra, hosszú tanulmányokra vagy bonyolult előkészületekre.

Maga a szülés kiemelkedő élmény volt számomra, és megerősítette, hogy mit tanítok a tanfolyamaimon. Ezért várom, hogy ilyen módon támogassalak benneteket tapasztalati vágyukban egyszerű és békés születés.