méregtelenítés, post, az emberek gyümölcsleveket isznak, az egészség érdekében.ez a fogyás mellékhatás
,a test megszabadul a bordélytól, de néhány napba telik felkészülni rá, nem úgy működik, hogy most van gyertya és holnaptól iszunk levet.
https://www.youtube.com/watch?v=8o0pSnp0Xs8 valahol van egy dokumentum is cz felirattal, nagyon sok van belőle, az emberek minden nap levet isznak, kevernek, forgatnak, fotókat, tapasztalatokat, tanácsokat adnak hozzá, szakértők fejezzék ki magukat ott, eltüntetem az egészségügyi problémákat . aki akarja, megtalálja a dióját
vagy vessen egy pillantást a gyakorlatokra,
van ott Jillian Michaels, van egy tökéletes csoportod is az mk számára, ahol a csecsemők élvezik egymást, gyakorolnak, van egy igazi fotó, amelyet ha akarsz, megteheted.
egyéb gyakorlatok, mint őrültség, p90x .
https://www.youtube.com/watch?v=fDUgdUygSwc
Köszönöm, ma kezdtem, és csak az adagokat vágtam félbe, kihagytam az édes és zsíros ételeket, és 17:00 után nem eszem semmit, és ma is sikerült tornáznom, és nagyon jól érzem magam 🙂 szóval elmondom ezt egy hónap múlva, mire végeztem 🙂
@ cucu19, szóval nagyon kíváncsi vagyok, ha sikerül, akkor követem 😀 😀, de hát remekül választottad a bevezetést, csak folytasd és főleg vydrrrrrrz. 😉
@farmacka köszönöm 🙂 meglátjuk és ma a barátom is mondta, hogy ne állítsak olyan irreális célokat, hogy jól nézek ki, és csak 3-4 kilóra lenne szükségem, szóval tényleg nem őrülök meg
@ cucu19 no vidis, ez a helyes szó, elég volt egy barátot friend 😀 megkérdezni négy fontban, olyan klassz, ha kibírod, mert életemben kétszer is bírtam 😀 😀
@farmacka egyértelmű, hogy tudom kezelni 😉 Szeretnék egy kicsit megerősödni, úgy gondolom, hogy a hold elég idő lesz
@ barcelona94901 szóval igen már, megnéztem a videót és remekek voltak és szintén csak 30 nap alatt .
@ cucu19, tehát csodálatod van rajtad, mert egyáltalán nem könnyű elkezdeni, de kibírni, ez tényleg erő! 😉
próbáld ki a blogomat, amikor van időd és ízlésed, vannak tippek és receptek🙂 http://schudniajty.blogspot.sk/
Dukanka egyáltalán nem drasztikus, csak be kell tartania a szabályokat. Vagy akkor a zenea-diéta barátnője augusztus óta 28 kg-ot fogyott (beleértve), de megint volt köze hozzá.
a nők nagyon tévednek, amikor azt írják, hogy ez nem lehetséges, még soha nem járt edzőteremben, vagy kipróbált ilyesmit. Három hónap alatt több mint 20 kilót fogytam, félbevágtam az ételeimet, az édességeket és a sósat teljesen, és esténként minden nap körülbelül egy órát gyakoroltam, néha kettőt is ... és persze sok folyadékot. És nem volt semmi gond, tartom a súlyt és normálisan eszem, még éjszaka is, 10 perccel lefekvés előtt is meglesz, amit szeretek. Egy fiatal szervezet, például egy fiatal hölgy, aki segítséget kért, meg tudja csinálni. Ismételten nem olyan drasztikus, ha felére csökkentjük az étkezés mennyiségét. A test gyorsan megszokja. Nem azt akarom, hogy éhezzen, de ha minden mozogni kezd, akkor 🙂 😝
cucu19 szeretném tudni, hogy sikerült-e
A havi 8-10 kg nagyon sok. várj akkor yo-yo effekt. havonta normális és egészséges fogyás max 2 kg
Nos, fogom a hüvelykujjam, szólj, ha megcsináltad. 5 hónap alatt kicsi koromban 27 kg-ot fogytam, terhesség alatt 20 kg-ot híztam. Nem követtem diétát, vagy nem próbáltam lefogyni, és elmondom, az a 27 kg öt hónap alatt nagyon sok volt. Régebben gyenge voltam, forgott a fejem, és gondoztam az étrendemet. Vigyázzon, ne meneküljön az egészségügyi problémák elől, amint arra néhányan rámutatnak. Ha teherbe esni próbál, a drasztikus étrend valóban bonyolíthatja. Elég, ha elveszíti a férfit.
stephanie14 Szia, edzőterembe járok, van egy személyi edzőm. Nagyon sok lány megkérdezte tőlem, hogy kínálnék-e étkezési tervet kis díj ellenében. Mivel otthon munkát keresek, és a hirdetések idézése nem működik, úgy döntöttem, hogy kínálok menüket. Ha valakit érdekel, szeretném továbbítani.A menü ára 5 euró. Az edzőteremben lógott 163 eurós edzésprogrammal, ha valakit érdekelt a hírek futása, köszönöm. Elnézést a helyesírásért, amit nem ipsilon írok.
A Blue99 nem megbízható
@ cucu19 A havi 10 kilót könnyen lehet fogyni igenis valóságos !
@ zita19 miért kellene megőrülnie ! ? 10 kg elveszíthető és a jo-jo effektus nélkül ! 2kg havonta ? ez teljesen kicsi! minden héten 2 kg-ot fogy !
6-8 hét alatt 10 kg-ot fogyhat, miközben betartja az otthoni diétát. és akkor megy, amikor akarod!
@ dracica124 nincs da heti 2 kiló. Attól függ, hogy 90-ről 60-ra megy, vagy 62-ről 58-ra. Ez jó üzlet, mert alapvetően jól beállított étrend van, csak kissé meghaladja a fogyasztást. Elárulom, hogy csak 3-4 kiló leadása a legnagyobb terhelés. Életem során többször is kipróbáltam.
@ cucu19 tényleg kocka. Majdnem egy év telt el azóta, hogy 10 kilót szeretett volna leadni. Hogyan?
Teljesen abbahagytam a fehér liszt, tejtermékek és édességek fogyasztását, másfél hónap után kezdtem el az edzőtermet, 8 kg-ot fogytam, a bőröm teljesen megjavult, és újjászületésnek éreztem magam, és 10 kg-ot fogytam 62 kg-ról 52 kg-ra. Összesen, de mivel terhes maradtam, csak hízni fogok. Ez javította az általános egészségi állapotomat, és elérte a kívánt terhességet is. csak cukorral vannak színezve, így nem ettem péksüteményt. Megtisztítottam a testemet, mert nem is tudsz róla, de egész tested élesztőtől zúghat ilyen étkezésekből.
@ lentilocka123 Sziasztok, konkrétan a diétájáról szeretnék rákérdezni, mert az orvos, miután megtudta, hogy benőtt cukorkám van, megtiltotta, hogy húst, tejtermékeket, cukrot és fehér kínt egyek, és nem tudom, mi van . Csak halat, barna rizst, zöldségeket és gyümölcsöket próbálok ki (főleg, sok salátát és így tovább.) De a súly egyáltalán nem akar mozgatni. Szerintem még mennyiségben sem eszem sokat, sőt egészséges dolgok, heti 3 alkalommal futok. Egyszerűen már nem működik a fejemben, miért nem csökken a súly. Hát, köszönöm
Helló, csak gyümölcsöt és zöldséget ettem, rizst, burgonyát, salátát, de a hús nem volt tiltott. Először csak grapefruitot ettem, mert felhasználható, és fokozatosan több gyümölcsöt adtam hozzá, mert szüksége van egy kis cukorra, és ez fruktóz, szóval rendben van és a grapefruit is rossz 🙂 a diétád remek, de szerintem lefogytam, de előtte én is kudarcot vallottam, és megtalálták a pajzsmirigyemet, ha nem vizsgálták meg, szóval próbálj meg menni benne hiba lehet. Valójában az edzőteremben is dolgoztam. Próbálja meg megnézni ezeket a diétákat. Http://www.femme.sk/index.php?option=com_conten.
@ lentilocka123 Tényleg pajzsmirigy vizsgálaton voltam, mert olyan tüneteim voltak, mintha lelassultam volna, de megtudták, hogy ez jól működik nekem, és nincs gond. Aztán találtak nekem candidát, de érdekes módon, amikor elvégeztem a nyálpróbát, a nyálam nem süllyedt az aljára, úgy tűnt, hogy még candidám sincs. Azonban minden étkezés után rosszul éreztem magam, a gyomrom lufiként duzzadt és sajgott, hiányzott a menzám is. A test egyáltalán nem akart együttműködni. Miután szereztem a diótörő tinktúrát és a Hetrazan tablettákat, 100% -kal jobban éreztem magam, de nem akarom, bár teljesen egészséges vagyok, mégis hízom. Lassan, de mégis. Megpróbálom bevinni azt a grapefruitot, ez nagyszerű tanács.