- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Gyerekkorom óta vastagabb a combom és a vádlim. Valószínűleg genetikailag adott. Anya és apa elhízott. Az utóbbi időben azonban körülbelül 12 kg-ot fogytam, de mindezt hasból. Fogynom kell, kérlek, tanácsolj nekem néhány combgyakorlatot vagy ilyesmit. Normális combokat szeretnék, hogy szoknyát vegyek fel:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mindig nagyobb borjúm volt, de néhány hónappal ezelőtt vettem egy kijáró trambulint, és látom az első fejlődést, az egész lábam és a combom megerősödött:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Igaz, a legjobb fogyás éhezés nélkül, ízletes egyéni étrend mellett. Itt megtalálja a havi 10 kg-os fogyás lehetőségét éhezés és egy kezdeti INGYENES konzultáció nélkül - dietcenter.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Hozd el a petrezselymet, öntsd egy bögrébe és igyál.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak el kell viselnie, nekem is van ilyen típusú karakterem, és boldog legyek.
szebb, mint a karcsú lábú, de a gumiabroncson lévő nőknél.
és semmi nem akadályozza meg abban, hogy felvegye a szoknyáját. Nyáron nincs gondom a ruhákkal, és a srácok erre pozitívan reagálnak. akkor is, ha az edzőteremben dolgozik, azok az erős lábak mindig ott lesznek. semmit sem fog tenni ez ellen, azt prioritásként kell kezelni. és a szeretet aka si.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A fogyáshoz a hasi funkciókat kell befolyásolni. Ezt csak diéta segítségével lehet megtenni. Zöldségek, gyümölcsök és tejtermékek. Ha belefoglalja a fárasztó testmozgást és a hosszútávfutást, nem tudom, milyen messze van, ez a te dolga.
A közönséges kefirt, a kefirtejet használom a hasi zsír működésére, annak csökkentésére. Általában zöldségleveseket eszem, zöld teát iszom,
olyan gyengéden jár és nem fut. A spenót, a cékla, a kelkáposzta, az alma és az úszás is jót tesz a fogyásnak.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Például 13 éves vagyok, 40 kg és 154 cm. A súlya függ a magasságtól, az életkortól, a csont súlyától és egyéb tényezőktől is. Nem jó túl szegénynek lenni, mint egy popsicle kalapács, de nem túl ideális, ha nem megy be az ajtón. Nagyon elégedett vagyok a súlyommal, de nem bánnám, ha ez kisebb szám lenne. De mindenekelőtt az egészséges étrenddel kell kezdened. Ez alatt zöldségeket, gyümölcsöket és teljes étrendet értek. És egyél jobban és gyakrabban, mint néhányszor és egyszerre többet. Természetesen nem erről van szó. Ráadásul nem sok idő, ha elkezdenéd elkölteni magad valamilyen jó hobbival, ami igazán kielégít. Mert ha olyat csinálsz, ami nem tetszik, nem kapsz erőt és vágyat a fogyásra. És még a tévé előtt sem ülni, mobiltelefonnal/laptopral a kezében és a melletted lévő tálban forgácsokkal, nem túl egészséges. Az egészséges alvás is. A test leginkább éjszaka regenerálódik, amikor az ember ellazult. Legalább 8 óra békés, zavartalan alvás. Éjszakai támadások pedig a hűtőszekrény ellen!
Sok sikert a fogyáshoz, talán segítettem neked, pedig csak annyi idős vagyok, mint nekem.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Például 13 éves vagyok, 40 kg és 154 cm. A súlya függ a magasságtól, az életkortól, a csont súlyától és egyéb tényezőktől is.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, szeretnék tanácsot is adni nekem, 14 éves vagyok, és egyáltalán nem vagyok olyan kövér, csak egy kis comb, és van néhány ajánlatom a modellügynökségek számára, és le kellene fogynom . van néhány gyakorlatod vagy valami ilyesmi.?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Natynezbedn Hallgasd meg, hol vagy olyan hülye, hogy rohansz bántani a fiatal babákat. 2 hónapja futok és végre lefogytam, és a gyomrom kevésbé fújt. Hamarabb szívrohamot kapok az ugrókötélről ... már csak 20-szor kell ugranom, és kész vagyok. Nem tette. És szeretnék találkozni a szakértővel.