Hogyan lehet

Sok nő álmodik a mell megnagyobbodásáról, de vannak olyan hölgyek, akik csökkenteni akarják a mennyiségüket. Ennek a témának a fontossága - hogyan lehet fogyni a mellkasban, annak köszönhető, hogy egy nagy mellrész sok kellemetlenséget okoz, például sok nő panaszkodik hátfájásra. Számos módja van annak, hogy néhány hónap alatt pozitív eredményeket érjünk el.

Mi a teendő, ha le akarod fogyni a melledet?

Az igazán jó eredmény elérésének leghatékonyabb módja a műtét. A művelethez nagy összegre van szükség, ezért nem mindenki engedheti meg magának.

Mit tehetek még, hogy lefogyjak a mellről:

  1. Ha túlsúlyos, akkor diétára kell ülnie. A legtöbb nő fogyáskor először a felsőtestben fogy. Kimutatták, hogy 1 kg súlycsökkenés esetén a mellkas 20 g marad. Válassza ki magának a megfelelő táplálékot, amely nem károsítja az egészségét.
  2. A masszázzsal jó eredményt lehet elérni, és a legjobb, ha annak elvégzését szakemberre bízzák, mert fennáll a mellkárosodás veszélye. Ebben az esetben a krémet a mellre kenjük, majd addig őröljük, amíg egy rózsaszín szín meg nem jelenik. A masszázs könnyű súrlódást és csöpögést jelent. Az eljárás a mellkas dagasztásával ér véget. Ez a módszer azoknak a nőknek is ajánlott, akiknek érdeke a fogyás, anélkül, hogy elveszítenék a mellüket.
  3. Az aromaterápia nagyon népszerű. Például használhatja ezt a kompozíciót: adjon hozzá 5 csepp szőlőolajat, 25 ml jojobaolajat, 4 csepp meszet és 2 csepp rózsaolajat. Az olajokat jól összekeverték és a kapott szerkezet zsíros melleket. Megteheti mindennap.
  4. Rendszeresen végezhet gyakorlatokat a melle alakjának javítása érdekében. Használjon erre a célra fekvőtámaszt, súlyzó gyakorlatot, aerobikot, úszást stb.