Kelet-Ázsiában az emberek különleges botokat esznek. Saját ételfilozófiájuk van, amelynek fő elve a gyors elkészítés és a lassú étkezés. A kínaiak úgy vélik, hogy a kalapács segítségével megérezheti az ételek ízének minden finomságát. Mivel a szokatlan evőeszközökből egy nagy darab nem működik, és a hosszú rágás segít igazán élvezni az ételeket. Nem semmi, hogy a japán étrend nagyon népszerű, mert a bottal való étkezés lehetősége nem olyan nagy.
Talán figyelned kell a keleti hagyományokra, és használni kell a trükköket?
Hogyan lehet fogyni botokkal?
A híres amerikai író, Eileen Daspin nagyon érdekes módszert kínált a fogyásra - minden nem folyékony étel kínai rudakat használ. Ha nem hajlandó használni a kanálokat, villákat és késeket, és az elv szerint él: "Kipróbálhat mindent, de szinte semmit sem tud enni", akkor egyáltalán nem kell aggódnia a felesleges kilók miatt.
Ma nagyon népszerűek a kínai ételek, mindenféle sushi, tekercs stb. De kevesen használnak kalapácsokat más szokásos ételek fogyasztására, de hiába.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a botok nem egyszerre működnek sok étel megfogására, ami nem mondható el a kanalakról és a villákról, az étel sokkal alaposabban megrágódik, ezért gyorsan felszívódik. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy minél lassabban eszik az ember, annál gyorsabban elégíti ki. Nos, senki számára sem titok, hogy minél kevesebbet eszel, annál kevesebb zsírt raktározunk el az oldalán.
Sok táplálkozási szakértő úgy véli, hogy a kínai súlycsökkentő rudak pozitív hatással vannak a tudatra. Nekik köszönhetően az emberek alkalmazkodnak étrendjükhöz, és magára a folyamatra koncentrálnak.
Mit ehetsz botokkal?
Keleten az emberek a levest kivéve mindent pálcika segítségével esznek, ami azt jelenti, hogy elkezdhetsz így enni. Egyébként az első étkezésekhez egy speciális porcelán kanalat szolgálnak fel, amelynek rövid a nyele és lapos feneke van.
Sokan úgy gondolják, hogy a rizs botokkal lehetetlen, de nem az. A megfelelően főtt rizs, vagyis a keleti részén, elég ragacsosnak és meglehetősen kényelmesnek bizonyul.
Hogyan kell megfelelően megenni a bunkókat?
Ha meg akarsz tanulni szabad lenni, akkor nem kell külön tehetségbotokat kezelned. Kicsit edzenie kell, és könnyedén kezelheti a készüléket anélkül, hogy útközben elvesztené az ételt.
Ha még mindig nem tudja, hogyan kell megfelelően rögzíteni a botokat, akkor lépésről-lépésre vonatkozó útmutatásaink biztosan segítenek:
- Az egyik ütőt hüvelykujjával és mutatóujjával kell rögzíteni, a másikat pedig úgy kell hajlítani, hogy illeszkedjen a középső ujj másik falcsontjához. Ennek eredményeként ez a pálca nem mozoghat étkezés közben.
- Vegyük a második pálcát kis hüvelykujjával és mutatóujjával. Mutatóujjával fel-le kell mozognia.
- Most próbáljon meg bevenni egy kis ételt, rögzíteni a kalapácsok között, és anélkül engedni a szájába, hogy elengedné. Ne csüggedjen, ha az elején megbukott, egy kis gyakorlás és minden rendben lesz.
Ezenkívül, ha rengeteg edzés után még mindig nem dolgozott, ne aggódjon, mert ma megvásárolhatja az úgynevezett "edzőpálcákat", amelyek a gumiszalaghoz kapcsolódnak, nagyon könnyen használhatók.
Egyéb keleti trükkök
Mint tudják, a keleti ételek nem túl kalóriatartalmúak és nagyon hasznosak. Az étel nagyon gyorsan elkészül, mindezt egy nagy mély serpenyőnek köszönhetően. A minimális hőkezelésnek köszönhetően gyakorlatilag minden hasznos anyagot tárolnak a termékekben. Itt vannak a keleti konyha ilyen egyszerű titkai, és a kínai botok segítenek a plusz kilók leadásában.