Bizonyára mindenki jól ismeri ennek a déli gyümölcsnek a gyógyító erejét. A leves citrom és a méz forró vízzel csurgatott, az egyik legjobb torokfájás otthoni gyógymódja. Használhat azonban citromot a méregtelenítés organizmus, és az anyagcsere felgyorsulása és így maguknak fogyás.
A citrom sok C-vitamint és káliumot tartalmaz, és kiváló gyümölcs a fertőzések elleni védelemben. A citrom megtisztítja a testet, különösen a májat, így ideális táplálék a nap elejére. Serkentik az epehólyag működését is, amely segíti az emésztést és a májat is. A citrom limonemet tartalmaz, amelynek rákellenes hatása van.
Citrom méregtelenítés és fogyás
Alatt méregtelenítési időszak minden reggel nyomja össze egy citrom levét, öntsön rá forró vizet és igyon éhgyomorra. Ezt az elkészített reggelit csak méregtelenítés közben igyon, mert a túl sok citrom károsíthatja a fogzománcot.
A citromban található tápanyagok:
- B3, B5, B6, C, E vitaminok
- béta-karotin, folsav, biotin
- élelmi rost
- szénhidrátok
- kálium, jód, vas, magnézium, réz, mangán, foszfor, szelén, cink, kalcium
- Fogyáshoz is WuLong - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Hogyan lehet fogyni hogyan és miért diétával
- 6 étel, amelyek fejlesztik a belső és külső szépséget - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Aje a fogyásért - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Hogyan lehet fogyni az egészséges étrend használatával