wulong

Wulong fogyókúrás tea (más néven "oolong" vagy "wu long") az utóbbi években elnyerte az "új fogyás csodája" jelzőt. Az igazság azonban az, hogy a Wulong tea nem "új" és nem "csodás". Évszázadok óta ismert és a fogyásra gyakorolt ​​pozitív hatása is ismert. A Wulong teát először a 15. században fedezték fel a kínai Fujian tartományban. Részben erjesztett tea, ami azt jelenti, hogy a tealevelek csak részben tudnak oxidálódni a betakarítás után.

Mi különbözteti meg a Wulong teát a zöld és a fekete teától?

A Wulong tea erjedési ideje különbözik a többi teától. Az erjesztés színesíti a teát. A zöld teák olyan tealevelekből származnak, amelyek nem erjednek. Ezzel szemben a fekete teák teljesen erjednek. A Wulong fogyókúrás tealeveleket csak részben erjesztik.

További információ a zöld teáról és annak súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásáról.

A Wulong tea valóban hatással van a fogyásra?

A kínaiak úgy vélik, hogy a Wulong tea hatékonyan ellenőrzi és fenntartja az egészséges testsúlyt. A legújabb tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a "csodás" Wulong tea igazán segít a fogyásban. Egy nemrégiben készült tanulmány során 102 kínai nő, aki naponta négy csésze Wulong teát ivott, 6 hét alatt több mint egy kilogramm testtömeget fogyott.

A Tukoshima Egyetem és az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának tanulmányai azt mutatják, hogy a Wulong tea növeli a zsír oxidációjának sebességét, ami fő oka annak, hogy "fogyás csodájának" tekintik. Egyszerűen fogalmazva, a Wulong tea fogyasztása felgyorsítja az anyagcserét, ami kalóriaégetést eredményez.

A kísérlet része a teljesen kimosott tiszta víz fogyasztása volt Wulong tea, részben kimosott Wulong tea és 270 g koffeint tartalmazó víz (amely megfelel a teljesen kimosott Wulong teának). Minden résztvevőt 3 napon keresztül kísérletnek vetettek alá. Minden nap végén mértük anyagcseréjük sebességét.

A teljes erõsségû teát és a koffeinnel dúsított vizet fogyasztó anyagcsere aránya 2,9% -kal, illetve 3,4% -kal emelkedett, ami arra utal, hogy a koffein hatással van az anyagcsere fokozására.

Érdekesebb megállapítás azonban az volt, hogy a kísérlet résztvevői, akik "teljes erővel" fogyasztottak teát, 12,9% -os növekedést tapasztaltak a zsírégetésben, ami a koffein vízfogyasztásnál nem volt kimutatható.

A tanulmányok azt feltételezik, hogy a Wulong tea bizonyos összetevői támogatják a zsírok előnyben részesítése energiaforrásként. Ez az információ azonban tájékoztató jellegű, és megerősítéséhez további tanulmányokra van szükség.

A Wulong tea igazi csoda a fogyáshoz?

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy amellett, hogy magát a Wulong teát iszik, be kell tartani az egészséges táplálkozás alapelvei a rendszeres testmozgás. Ha kávézó vagy, és a változásra gondolsz, mindenképpen próbáld ki a Wulong tea varázsát. Nem csak az íze, hanem a súlyára gyakorolt ​​pozitív hatás is kellemes meglepetést okozhat.

Érdekes tények a Wulong teáról

  • A Wulong tea 12% -kal javítja a zsírégető képességet.
  • 250% -kal hatékonyabban stimulálja az anyagcserét, mint a zöld tea.
  • A Wulong teában található polifenolok 50% -kal csökkentik a zsír és a koleszterin felszívódását.
  • Segít csökkenteni a "hasi zsírt".
  • Megelőzésként szolgál a magas vérnyomás ellen.
  • Csökkenti a "rossz" LDL-koleszterint.
  • Segít csökkenteni a stresszt, illatos aromája pedig elősegíti a kikapcsolódást.