Nem hinnéd el, de egyes ételek pozitív hatással lehetnek a napjukra, hogy szebbé tegyék a napot számodra. Tudja, hogy az ételek aromájával és ízével pozitívan befolyásolhatják hangulatunkat? Ezek elfogyasztása után boldogabbnak érzi magát, több bátorsága van az akadályok leküzdésére, ellenállóbbnak érzi magát a stresszes helyzetek kezelésében, vagy mosolyogva legyőzi a különféle apró kudarcokat.

lehet

Fokhagyma - az élet alapja
A fokhagyma közismerten csökkenti a vérnyomást, hígítja a vért és elpusztítja a vírusokat. A torokfájás esetén is működik, ha közvetlenül a fájdalom kezdetén használja. Aktiválja az immunrendszert. Ha nem tetszik az illata, fogyasztás után fogyasszon petrezselymet vagy kávébabot.

Fahéj - a hangulat javítása érdekében
Az ókori egyiptomiak már felismerték és használták a fahéjat, mert ennek a fűszernek erős erotizáló hatása van. Ugyanakkor stimulálja az idegrendszert.

Banán - depresszió ellen
A banán olyan alkaloidokat tartalmaz, amelyek nagyon hasonlítanak a meszkalinhoz, ún a boldogság drogjai. A banán javítja a hangulatot, jól érezzük magukat utánuk, sőt lényegesen jobban.

Sajt - ujjongás
A sajtérés során az aminok fehérjékből képződnek, amelyek elősegítik a humorérzetet és összességében javítják a hangulatot.

Chili és fekete bors - a boldogság érzéséért
Mindkét fűszer olyan anyagokat tartalmaz, amelyek égetőnek érezzük magunkat. Valójában ez egyfajta fájdalom. Ily módon az opiátok bejutnak az agyba, és boldogságérzetet okoznak.

Paradicsom - távolítsa el a félénkséget
A paradicsom nagyobb mennyiségben tartalmaz 5-hidroxi-tirftamint. Hatása nagyon hasonlít a szerotoninhoz, amely anyag népiesen a boldogság hormonja, mert megnyugtatja és felemeli a lelket. Ha feszült vagy, legyen paradicsom. Megszabadítanak a gátlásoktól és a félelemtől.

Vaj - az idegek megerősítésére
A zsírok növelik a vér koleszterinszintjét, és jól érzik magukat. Ésszerű mennyiségű zsír idegbalzsam.

Csokoládé - ​​a lélek kényelmére
Ez az édesség a feniletil-amin nevű anyagot tartalmazza, amely javítja a hangulatot és biztosítja a mentális egyensúlyt. Természetesen csak kis mennyiségben.

Petrezselyem - a bátorságért
Már az ókori Rómában petrezselymet adtak a gladiátoroknak. Segítenie kellett a bátorságot és megduplázni erejüket. Megállapították, hogy a petrezselyem a nagy mennyiségű C-vitamin mellett valóban tartalmaz olyan anyagokat, amelyek növelik a bátorságot.

Ha fogyni szeretne, kattintson és töltse ki az alábbi űrlapot